Середземноморська дієта може допомогти заплідненню in vitro - archyworldys
Кажуть, що середземноморська дієта корисна для вагітності та фертильності.
Кажуть, що оливкова олія, помідори, макарони та риба допомагають пологам. Жінки, які дотримуються середземноморської дієти (свіжі фрукти та овочі, оливкова олія, крупи ...), можуть мати більше шансів завагітніти шляхом запліднення in vitro (ЕКО), згідно з дослідженням, опублікованим у вівторок.
У дослідженні, опублікованому в журналі Human Reproduction, беруть участь 244 жінки, які перенесли ЕКО в Афінах, Греція. Це показує, що жінки до 35 років, які приймали цю дієту протягом шести місяців до ЕКО, частіше мали здорову дитину.
Жінки цієї групи мають "на 65 - 68% більше шансів перенести успішну вагітність до терміну в порівнянні з тими, хто не дотримувався середземноморської дієти стільки", згідно з цим дослідженням.
Здорове харчування покращить фертильність
Дослідження наголошує на взаємозв'язку між цією дієтою та сприятливим результатом ЕКО, але недостатньо для підтвердження причинно-наслідкових зв'язків, наголошують автори. Більше того, її результати не можна застосовувати до жінок із ожирінням, категорія, яка не була врахована в дослідженні.
"Повідомлення, яке потрібно взяти додому, полягає в тому, що жінок, які хочуть поліпшити свою фертильність, слід заохочувати дотримуватися здорової дієти, як середземноморська дієта", - прокоментував один із авторів дослідження Нікос Яннакуріс (Університет Гарокопіо з Афін).
Для Адама Бейлена, британського експерта, який не брав участі у дослідженні, останнє "допомагає показати, що дієта та спосіб життя можуть впливати як на природну фертильність, так і на результат ЕКО".
Дієта, багата овочами, фруктами, зернами та оливковою олією
Багата овочами, фруктами, крупами та оливковою олією, середземноморська дієта характеризується також помірним споживанням риби, молочних продуктів, яєць та червоного вина, а також низьким вмістом м’яса.
Перебуваючи в різній мірі на всіх берегах Середземного моря, ЮНЕСКО визнало його нематеріальною культурною спадщиною людства у семи країнах (Греція, Італія, Іспанія, Марокко, Хорватія та Кіпр, Португалія).
Його користь для здоров’я визнана давно. Але навіть у цих країнах вона, як правило, втрачає позиції через зміну способу життя та глобалізацію.