Середземноморська дієта підтримує нирки здоровими - колікіо

Для підтримки здоров’я нирок Німецьке товариство нефрологів також рекомендує вживати здорову дієту. Ця рекомендація тепер посилена результатами поточного мета-аналізу. Здорове харчування асоціювалось із зниженням частоти хронічних захворювань нирок (ХХН) на 30%. 1.2

колікіо

Час читання: 1 хвилина

Для мета-аналізу австралійські дослідники оцінили 18 досліджень із загальною кількістю понад 600 000 людей. Дані збиралися регулярно протягом середнього десяти років. Середземноморська дієта або дієта DASH, що містять фруктову, овочеву та цільнозернову дієту з невеликою кількістю м’яса, солі або цукру, вважалися здоровою їжею.

Вживання здорової дієти було пов’язано з 30% нижчою частотою хронічної ниркової недостатності та 27% нижчою частотою нових альбумінурій. Захисна дія на нирки була особливо очевидна із середземноморської дієти та дієти на основі орієнтирів. Дієта, заснована на дієті DASH (дієтичні підходи до зупинки гіпертонії), з іншого боку, не мала помітного впливу на ризик захворювання.

Навіть якщо це лише мета-аналіз, який не може довести причинно-наслідковий зв'язок, за словами представника DGN, результати вражають. Інші дослідження також показали, що рослинна дієта покращує різні фактори ризику прогресування ХХН, такі як високий кров'яний тиск, уремічні токсини, запалення, окислювальний стрес і рівень фосфатів у крові.