Серія, частина 3 Розумні діти через спорт
Спорт не тільки робить вас здоровими та здоровими, але й розумними! Хоча це не зовсім нова знахідка, на жаль, вона все ще занадто рідко застосовується в сім'ях та в школах.
У своїй новій книзі вчені з питань охорони здоров’я професор Міхаела Акст-Гадерман та професор Пітер Акст інтенсивно розглядали фактори, що впливають на інтелект та добробут дітей. Фізичні вправи та спорт є важливою частиною акції.
Спорт - це прискорювач розвитку. Регулярні вправи підтримують мислення, навчання та утримання. Дослідження показують, що діти, які добре відчувають рівновагу, розумніші за дітей, які взагалі не займаються спортом.
Чому спорт насправді робить вас розумним?
Під час руху мозок краще забезпечується киснем і поживними речовинами. Крім того, утворюються нові нервові клітини і стимулюється вироблення речовин, що передають нервові речовини, що допомагає зберегти вивчене.
Більше шкільних видів спорту корисно для голови
Пілотні проекти в різних школах показали, що діти досягали кращих оцінок з усіх предметів, збільшуючи тижневі спортивні години.
Навіть невеликі фізичні вправи перед початком школи покращують увагу та концентрацію уваги вранці. В рамках дослідження на біговій доріжці змоделювали двадцять хвилин ходьби до школи з учнями початкових класів. Потім діти пройшли тест уваги - читання, орфографія та арифметика. Той самий тест був проведений наступного дня без попередніх фізичних вправ. Дивовижний результат: Виступ із вправою був на цілий шкільний клас кращим!
Спорт має довгостроковий вплив на успішність школи.
Спортивно активні діти та молодь здебільшого досягають вищого рівня освіти, як показало дослідження Боннського інституту майбутнього праці (IZA). До речі: Ефект був навіть більш вираженим у дівчаток, ніж у хлопців.
У галереї нижче ви можете прочитати, що можуть спеціально зробити батьки, щоб їхні діти насолоджувались спортом.
Порада щодо книги: що робить дітей розумними та щасливими від Мікаели Акст-Гадерман та Пітера Акста! Гербіг-Верлаг, 144 сторінки, 17,95 євро.