Серпень 2017 розвиває безтурботність
Йога, медитація та аюрведа. Для здоров’я, більше енергії та духовної обізнаності.
Ось короткий опис чотирьох фаз горя в моделі процесу горя за Йоріком Шпігелем. Сукадєв описує чотири фази трауру з їх завданнями. Він дасть вам поради, якщо вас постраждають. І він дає вам підказки, що може бути корисним, якщо ви хочете підтримати людей, що сумують, або допомогти їм у їхньому горе. Смерть є частиною життя - мистецтво життя також включає мистецтво мати справу зі смертю та смертю. Багато на цю тему також доступно на https://wiki.yoga-vidya.de/Trauer
Практично у всіх моделях завершенням процесу трауру є переорієнтація. У чотирифазній моделі Йоріка Шпігеля четверта фаза трауру - це фаза адаптації, переорієнтації. Ви можете прочитати наступне на https://wiki.yoga-vidya.de/Trauer: Повільне повернення до життя та нові стосунки. Траур намагається повільно повернутися до свого старого життя, але втрата завжди залишиться в серці. Але скорботний не може назавжди відійти. - На цьому етапі боротьба зі скорботою аж ніяк не безперервна: можливі короткі кроки до попередніх етапів процесу горя. Вся сила тяжкості горя може бути там знову, але ділянки, як правило, стихають швидше. Тут Сукадєв дає вам кілька порад, коли ви самі досягли четвертої фази переорієнтації. І він дає вам поради, як ви можете підтримати інших на цьому етапі. Дивіться також https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/ Einsatzgebiete/beschwerdebilder/trauer.html
Тут Сукадєв говорить про другу фазу трауру за моделлю системного теолога Йорика Шпігеля, тобто про контрольовану фазу. Після смерті коханої людини можна зробити багато - похорон, траур, службові справи. У цей час скорботний утримує фасад, робить те, що потрібно зробити - але всередині відчуває себе порожнім і сумним. Почуйте в подкасті, як ви можете підтримати інших у цій фазі горя і що ви можете зробити самі як жертва. Більшу частину ви можете прочитати на https://wiki.yoga-vidya.de/Trauer
Познайомтесь з нашим будинком і, наприклад, приїжджайте в Бад-Майнберг наприкінці року на аюрведичний оздоровчий тиждень:
http://y-v.de/AyurvedaWohlfühlwocheZwischenDenJ Jahre
Відео лекції на питання: Спокій сприймати речі? Дізнайтеся багато нового про це питання.
Деякі відомості на тему "Спокій прийняття речей" у цій аудіолекції. Ці чотири слова походять від так званої молитви про спокій. Тут ви можете почути про молитву безтурботності та її значення.
Сукадев, засновник Yoga Vidya e.V., відповідає на питання про безтурботність, частину теми доброчесності.
Додаткова інформація по темі:
Одним із першопрохідців у описі процесу горя був Йорік Шпігель. Цей системний теолог описав процес жалоби в 1972 році у чотири етапи. Це (1) ударна фаза (2) контрольована фаза (3) фаза регресії (4) фаза адаптації. Модель процесу трауру Йорика Шпігеля сильно пов'язана зі смертю людини, тоді як моделі Верени Каст та Сукадева Бреца, про які ви чули в попередніх подкастах, стосуються й інших процесів трауру після втрат. Цей підкаст в основному стосується першої фази процесу горя, а саме фази шоку. Ви можете прочитати про процес трауру за Йоріком Шпігелем на https://wiki.yoga-vidya.de/Trauer
Познайомтесь з нашим будинком і, наприклад, приїжджайте в Бад-Майнберг наприкінці року на аюрведичний оздоровчий тиждень:
http://y-v.de/AyurvedaWohlfühlwocheZwischenDenJ Jahre
Сьогодні ви багато почуєте про модель фази трауру за словами Верени Каст. У попередніх подкастах ви багато чули про п'ятифазну модель горя, яку Сукадєв вважає корисною. Але коротша модель Верени Каст, заснована на чотирьох фазах, також має свої переваги. Верена Каст сильно спирається на модель фаз смерті Кюблера-Росса і розмежовує чотири фази, які є переважно послідовними - звичайно, не суворо відокремленими одна від одної: Перша фаза: не бажаючи бути правдою Друга фаза: розбиття емоцій. Третя фаза: Пошук, пошук, частина. Четверта фаза: Нове ставлення до себе і світу. Сукадєв говорить про ці чотири фази - переважно читаючи з https://wiki.yoga-vidya.de/Trauer
Коротка лекція з питання: Спокій - що це? Відповіді ви знайдете тут.
Дізнайтеся багато нового про “Спокій - що це?” У цій спеціальній - чи не такій особливій - аудіолекції. Для чого корисний спокій? Чому слід бути більш розслабленим?
Вчитель йоги і духовний учитель Сукадев Бретц відповідає на питання про безтурботність, частину теми доброчесності.