СЕСІЯ СОФРОЛОГІЇ СУЖЕННЯ (34 млн.) - Патрісія Гомар

Під час дієти софрологія є дуже великим союзником .

сесія

Спочатку це дозволить вам усвідомити і відновити впевненість у своєму тілі.

По-друге, софрологія дозволить вашому організму налаштуватися на здорове та збалансоване харчування. Це дозволить підсвідомості усунути певні розлади або певні звикання, такі як шоколад або цукерки, наприклад. Ми повинні усвідомити, що тілом керують закони, бажання, якими за допомогою софрології можна керувати. Софролог надсилає позитивні повідомлення. Ці позитивні повідомлення складаються з тверджень, щоб сказати собі про те, яку їжу їсти, а що не їсти. Під час сеансу релаксації та софрології софролог працюватиме над підсвідомістю пацієнта, щоб усунути звикання, а також розлади.

Аудіо-сесія, яка вам пропонується, є лише "туманним уявленням" про те, що може статися під час "реальних" сеансів. Є багато динамічних вправ, які потрібно робити після розслаблення. Веселі вправи, які можна робити вдома .