Що допомагає проти пітливості Ці поради допоможуть
Як тільки надворі спека, піт стікає річками. А потім соромні плями під пахвами! Але що допомагає проти неприємного потовиділення?
Саме по собі потовиділення не є поганим і навіть важливим для нашого організму. Пот виводить тепло з тіла і запобігає перегріванню. Чудово! Однак більшість з нас могли б добре справлятися з меншою кількістю вологи. Дійсно незручно, коли сорочки влітку мокрі під пахвами та на спині і прилипають до тіла!
Наскільки ми пітніємо, це пов’язано з генами. Вони гарантують, що деякі з двох-трьох мільйонів потових залоз, що розподіляються по тілу, майже не виділяють рідини, а інші мокрими пахвами найменшими рухами. На щастя, тут може багато чого допомогти. Багато порад проти рясного потовиділення дійсно працюють, якщо регулярно їх використовувати.
Найкращі поради проти спеки: ЦЕ дійсно допомагає!
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Окрім генів, існують і інші причини підвищеного потовиділення. Звичайно, коли ми багато рухаємось, але коли ви вагітні, переживаєте менопаузу як жінка, переживаєте стрес або чогось дуже боїтеся. Надмірна вага також може призвести до сильного потовиділення.
До речі: Дізнатися, які причини надмірного потовиділення можуть бути на нашому партнерському порталі Onmeda.de!
Важливо: Якщо ви сильно потієте, вам доведеться багато пити. Життєво важливі мінерали (кальцій, магній) виводяться з потом. Їх доводиться замінювати, бажано мінеральною водою.
Що допомагає проти пітливості? 5 простих порад
Ці домашні засоби від пітливості допомагають проти поту по всьому тілу: під пахвами, на грудях і на спині, на обличчі, шиї та на голові і, звичайно, на сідницях і ногах. Спробуйте застосувати якомога більше порад, і незабаром ви помітите поліпшення. Вентилятор також може допомогти в автобусах і поїздах, а вентилятор вдома чи в офісі.
Порада 1: пийте чай з шавлії
Шавлія - хороший домашній засіб від підвищеного потовиділення. Він регулює потовиділення. П'є теплий чай з шавлії кілька разів на день.
Порада 2: чергуйте зливи замість холодних
Коли на вулиці спекотно, немає нічого більш освіжаючого, ніж холодний душ. Але: після цього ви знову пітнієте вдвічі швидше. Набагато краще: звикніть чергувати зливи. Чергуючи теплу та холодну воду, стимулюється кровообіг у шкірі, і ви менше потієте. Обов’язково закінчуйте теплою водою.
Порада 3: Носіть вільний, натуральний одяг
Бавовна прилипає до тіла, лляний одяг набагато кращий. Носіть їх у спекотні дні. Повітряно-проникний, відштовхувальний від вологи функціональний одяг найкраще підходить для спорту. Переконайтеся, що він не занадто щільний. Тіло менше потіє, коли повітря може трохи циркулювати між тілом та одягом.
Порада 4: Уникайте крижаних напоїв
З крижаними напоями це як з холодними зливами: згодом ви потієте ще більше, тому що ваше тіло має справу з раптовим холодом. Напої при кімнатній температурі краще. Алкоголь також не є правильним напоєм для вас, якщо ви швидко потієте.
До речі, можна пити гарячі напої. У перший момент ви більше потієте, але це швидко стихає. Однак слід уникати кофеїну, наприклад, у каві, чорному або зеленому чаї.
Порада 5: уникайте гострої та жирної їжі
Існує причина, чому люди, як правило, мають апетит до легких страв влітку. Після ситних страв з високим вмістом жиру тіло потіє інтенсивніше. На жаль, навіть якщо ви з’їли щось гостре. Краще: використовуйте салати, м’яко приправлені смажені овочі або гаспачо (холодний суп).
Антиперспірант проти рясного потовиділення
Як правило, ви сильно пітнієте під пахвами? Тоді слід використовувати спеціальний антиперспірант. На відміну від звичайних дезодорантів, вони відрізняються своїм антиперспірантним ефектом. Хоча дезодорант просто уповільнює бактерії, що викликають запах поту і маскуючи неприємний запах тіла за допомогою духів, антиперспіранти спеціально захищають від потовиділення.
Наш улюблений: Антиперспірант від Sweat-Off. Це ефективно захищає від мокрих пахв і одночасно запобігає появі неприємних запахів. До того ж: при регулярному використанні надміцний антиперспірантний захист триває кілька днів.
На даний момент ви можете придбати його лише за 39,90 замість 29,90 євро завдяки нашій ексклюзивній угоді.
Особливий випадок піт на ногах: Що допомагає проти пітливості на ногах?
Постійно пітливість ніг особливо незручна. Якщо ви страждаєте від цього, ви можете дотримуватися наведених вище порад. Однак є ще кілька.
Проти потовиділення слід:
- Використовуйте пудру для ніг
- Віддавайте перевагу шкіряному взуттю
- Одягніть шкарпетки з натуральних матеріалів
- опускайте ноги в теплу воду кілька разів на день