Що дозволено робити під час вагітності
Вагітність вносить принципові зміни в життя жінки. Дії, які були звичними дотепер, зараз ставляться під сумнів щодо вагітності: що дозволено, що заборонено?
Інформація на цій сторінці:
"Чи можу я все-таки фарбувати волосся або шкодити своїй дитині? Які ліки я можу приймати? Алкоголь - абсолютне табу? І чи потрібно мені повністю змінювати свій раціон?" Багато жінок бояться, що неправильна поведінка спровокує викидень або передчасні пологи.
Але не тільки майбутні мами, а також деякі лікуючі лікарі не впевнені в деяких питаннях: Вагітні жінки вважають деякі питання занадто "банальними", щоб звертатися до лікаря, тоді як лікарі, що не спеціалізуються, бояться юридичних наслідків, якщо дитина вроджена після лікування Аномалії трапляються і відповідають надмірно обережно.
Наступні поради орієнтовані на жінок, вагітність яких поки що без проблем. У випадках сумнівів завжди важливо звернутися за порадою до лікаря.
Ліки та медичні програми
Під час вагітності ліки слід застосовувати лише обережно. Лікування завжди повинно проводитися під наглядом лікаря. Лікар проводить індивідуальну оцінку ризику та вигоди та надає поради щодо вад розвитку. Дозування завжди повинно бути якомога меншим.
Стреси повсякденного життя
Перенесення важких предметів
Що стосується роботи, то існують чіткі вказівки щодо декретної відпустки. У приватному секторі важкі вантажі краще перевозити кимось іншим, оскільки перенесення важких предметів може призвести до передчасних пологів і збільшити ризик викидня.
Календар вагітності повідомляється тиждень за тижнем
Садівництво
Поки вагітні жінки почуваються комфортно і не зловживають собою, садівництво цілком можливо. Однак їм слід залишати сходи для підйому іншим. Також рекомендується носити рукавички, щоб зменшити ризик отримання травм та інфікування; Особливо садівництво у сільській місцевості створює ризик зараження токсоплазмозом.
Ремонт та фарбування
Вагітні жінки також можуть розмахувати щіткою або папером. Однак слід уникати контакту з розчинниками та вдихання парів розчинників (використовуйте відповідне захисне обладнання, наприклад, засоби захисту дихання або працюйте лише в дуже добре провітрюваних приміщеннях!). Ризик травми (падіння!) Також завжди слід враховувати. Загалом, важливо регулярно робити перерви.
Телевізор/комп’ютер/мобільний телефон/мікрохвильова піч/електроприлади
Не потрібно турбуватися про те, що "електросмог" або мікрохвильове випромінювання можуть негативно вплинути на розвиток ембріона при нормальному використанні обладнання. Найбільшою небезпекою для вагітних жінок від сучасної мобільної телефонії є підвищений ризик нещасних випадків при телефонуванні за кермом транспортного засобу.
Гучна музика, рок-концерти
Ваша дитина слухає, але вона досить добре захищена від надмірного шуму. За певних обставин досить незручно стояти в тісному натовпі людей або безпосередньо біля басового гучномовця.
спорт та вільний час
Заняття спортом та дозвіллям можуть помірковано вплинути на вагітність. Особливо у 2 і 3 триместрі вагітності, більше не слід перевантажувати себе і мінімізувати ризик отримання травм, якщо це можливо.
Фарбувати волосся, мелірування, хімічну завивку
Застосування звичайної косметики, включаючи косметику для волосся (засоби для фарбування та відбілювання волосся, хімічна завивка, фарбувальні засоби), нешкідливе під час вагітності, але є повідомлення про вплив важких металів (свинцю) у продуктах менш відомих виробників.
Хвороби та нездужання
Кашель, нежить, осиплість голосу
У разі інфекцій носоглотки принципово важливо пити достатню кількість рідини та забезпечувати високу вологість повітря. Вдихаючи сіль Emsers або смоктавши ментол або евкаліптові цукерки у звичайних кількостях, можна не вагаючись, навіть під час вагітності.
Якщо ніс настільки закупорений через застуду, що важко дихати, рекомендуються назальні краплі або назальні спреї на основі морської солі; застосування протинабрякових крапель у ніс систематично не вивчалося під час вагітності.
У разі нестерпного нічного кашлю засоби, що містять кодеїн, можуть тимчасово лікуватися за консультацією з лікарем. Рослинні сиропи від кашлю не вивчалися під час вагітності, і тому не є першим вибором.
У разі гарячкової застуди при бронхіті або початку пневмонії завжди слід звертатися до лікаря. Лікування парацетамолом рекомендується для зниження температури; якщо є ознаки бактеріальної пневмонії, важлива антибіотикотерапія з урахуванням вагітності. Звісно, також доцільний постільний та фізичний відпочинок.
Біль у горлі
Є пастилки, які можна приймати під час вагітності. Тут ми також рекомендуємо проконсультуватися з лікарем.
Лихоманка і біль
Важливо залишатися в ліжку. Холодні вологі компреси для телят знижують температуру, і ви повинні переконатися, що ви вживаєте достатню кількість рідини. У разі підвищення температури слід негайно повідомити лікаря. Парацетамол є найкращим препаратом для зниження температури та знеболення під час вагітності. М’ятний чай та огірок також мають охолоджуючий ефект.
Релаксаційні ванни (не дуже гарячі!) Або масажі, а також фізіотерапія та голковколювання допомагають проти болю в цілому - якщо можливо, немедикаментозні засоби лікування болю повинні бути вичерпані під час вагітності до початку узгодженого лікування наркотиками.
Нудота, блювота та печія
Ранкова нудота дуже поширена і цілком нормальна, особливо на початку вагітності. Часто допомагають немедикаментозні стратегії, наприклад, багато невеликих прийомів їжі - перший найкраще вранці в ліжку. У рідкісних випадках сильної блювоти під час вагітності можна використовувати добре вивчені препарати, такі як меклозин, за погодженням з лікарем.
Також для печії, яка частіше виникає на пізніх термінах вагітності, спочатку слід спробувати немедикаментозне лікування, щоб полегшити симптоми. На додаток, однак, за необхідності доступний ряд добре переносимих препаратів.
діарея
Гостра та стійка діарея повинна бути уточнена лікарем, а також має бути гарантоване заміщення рідини. В будь-якій домашній аптеці в будь-якій домашній аптеці не повинно бути відповідних електролітних препаратів для компенсації втрати рідини та солі з аптеки. За необхідності додаткове медикаментозне лікування, можливо антибіотикотерапія, також можливе під наглядом лікаря.
Біль у спині
Біль у спині виникає частіше, особливо до кінця вагітності. Ви можете протидіяти цьому, частіше змінюючи своє положення - наприклад, від сидячого до лежачого. Профілактична гімнастика та фізіотерапія також можуть бути дуже корисними в цьому плані. За допомогою теплих (не надто гарячих) ванн і масажів часто можна домогтися розслаблення м’язів і, таким чином, полегшення болю, як і лікування голковколюванням. Однак у деяких випадках вживання ліків є надзвичайно важливим: терміново рекомендується консультація з лікарем, щоб ретельно зважити ризики та користь ліків.
Герпес
Корисні креми, що містять ацикловір - якщо інфекція важка, системна противірусна терапія ацикловіром повинна розглядатися під наглядом лікаря. У разі генітального герпесу вам обов’язково слід проконсультуватися з лікарем, оскільки хвороба може передатися дитині при народженні, а потім мати серйозні наслідки.
Розтяжки
Не кожна жінка отримує ці сумнозвісні пам’ятки про вагітність. Їх тренування в основному залежить від індивідуального характеру та стану шкіри. Застосування лосьйону та «вищипувальний масаж» може запобігти розриванню нижніх шарів шкіри. У будь-якому випадку не обов’язково використовувати занадто дорогі креми. Простих лосьйонів, олії зародків пшениці або дитячих масел цілком достатньо для досягнення ефекту.
Зубний біль
Гострі стоматологічні проблеми можна і потрібно швидко лікувати в будь-який час вагітності. Немає занепокоєнь щодо будь-яких рентгенологічних досліджень, які можуть знадобитися, щодо ін’єкцій анестетиків, короткої анестезії або методів лікування, які зазвичай використовуються.
З іншого боку, необроблене запалення або гнійні вогнища можуть дуже негативно позначитися на перебігу вагітності. Більш масштабний ремонт, наприклад з естетичних міркувань, частіше переноситься на пізніший термін. Щодо шкідливості амальгамних пломб існують різні думки - масштабну заміну існуючих амальгамних пломб, яка не є гостро необхідною, слід відкласти на пізніший термін. Існуючі непошкоджені пломби з амальгами не представляють ніякого ризику для майбутньої дитини.
Подорожі під час вагітності
Літати
Під час вагітності також взагалі можливі та дозволені авіаперевезення. Особливо на ранніх термінах вагітності або в першому триместрі вагітності, у порівнянні з керуванням автомобілем, політ є більш безпечним способом подорожі для вагітних - через численні нерівності на дорозі та пов’язані з цим «посмикування» в машині.
На далеких рейсах переконайтеся, що вагітній жінці вистачає місця для ніг, щоб витягнути ноги, підняти і опустити ноги. Оскільки сидіння протягом тривалого періоду часу збільшує ризик тромбозу - який, як правило, дещо вищий у вагітних жінок - слід дотримуватися обережності між ними. Крім того, слід подбати про те, щоб достатньо було споживання рідини.
З 28 по 34 тиждень вагітності деякі авіакомпанії вимагають медичну довідку заздалегідь, і сильно вагітних жінок, як правило, більше не перевозять після 36-го тижня вагітності - (передчасні) пологи в літаку не цікаві для всіх, хто бере участь у цьому. Якщо під час вагітності виникають ускладнення, політ обов’язково слід обговорити з лікарем та поставити під сумнів необхідність.
Щеплення
Наразі жодна жива або мертва вакцина не виявилася тератогенною, і для багатьох вакцин вже доступні великі результати досліджень щодо використання під час вагітності. Тим не менше, непотрібних щеплень під час вагітності уникають. Однак, коли реальний ризик захворювання вагітних жінок може бути зменшений за допомогою вакцинації, ця перевага виправдовує вакцинацію також під час вагітності. Наприклад, існує чітка рекомендація вакцинувати проти грипу під час вагітності в сезон грипу (оскільки вагітні жінки мають значно вищий ризик важких ускладнень грипу).
Обов’язковою умовою вакцинації під час вагітності є доведена ефективність та очікуваний ризик зараження вагітної жінки (та її дитини). У цьому аспекті також слід враховувати рекомендації щодо вакцинації для (неминучих) далеких поїздок. У будь-якому випадку слід звернутися до фахівця з тропічної медицини. Профілактика малярії під час подорожей малярійними регіонами також настійно рекомендується під час вагітності. Можуть застосовуватися хлорохін, прогуаніл, а також інші препарати, залежно від стійкості місцевого збудника. Малярія представляє значний ризик для матері та дитини під час вагітності. Також слід забезпечити постійний захист від комарів (одяг, москітні сітки та ін.), Якщо під час вагітності потрібно відвідувати область малярії.
Доставка
В основному в круїзі немає нічого поганого, залежно від пункту призначення, однак, як і у всіх далеких поїздках, необхідно вжити всіх необхідних запобіжних заходів щодо захисту від вакцинації та профілактики інфекцій.
страхування
Зверніть увагу, що страхування від відміни та медичне страхування для подорожі для вагітних жінок, як правило, діють лише до певного тижня вагітності - зазвичай 34 або 35 тижнів вагітності.
Гігієна та косметика під час вагітності
Трусики
Протягом дев’яти місяців також можна використовувати підкладки для трусів, але вони повинні бути виробами без пластикової вставки, оскільки в іншому випадку тепло і волога накопичуються через недостатню повітропроникність, що в деяких випадках сприяє вагінальним інфекціям.
Тампони
Не слід застосовувати тампони під час вагітності. Вони висушують піхву, що іноді може стимулювати інфекції. Виняток: захисні тампони у критому басейні/термальній ванні, однак не слід очікувати надійного захисту від можливих проблемних вагінальних інфекцій, особливо під час вагітності.
Мило, інтимні лосьйони
PH-нейтральне мило можна використовувати для гігієни, але часто слід уникати надмірного використання різних (переважно марних) інтимних лосьйонів, щоб підтримувати нормальне, здорове вагінальне середовище.
косметика
Навіть під час вагітності абсолютно ніщо не говорить проти косметики та звичайних кремів для шкіри, якщо вони сприяють самопочуттю вагітної.
Креми від прищів
Недоліки шкіри часто виникають внаслідок гормональних змін під час вагітності, але текстура шкіри зазвичай покращується сама по собі з другого триместру вагітності.
Ліки з кислотою вітаміну А (наприклад, ізотретиноїн), які є високоефективними проти вугрів і які також призначаються у вигляді таблеток жінкам у фертильній фазі життя, можуть призвести до дуже серйозних вроджених аномалій у немовлят і є абсолютно табу під час вагітності. Їх можна приймати лише із спеціально забезпеченою контрацепцією, і безпечна контрацепція повинна продовжуватися протягом місяця після закінчення використання.
Розкішні продукти під час вагітності
Кава, чорний чай
Вагітним жінкам не обійтися без чашки в проміжках між прийомами їжі, але правило таке: Все з мірою і метою!
Кола, безалкогольні напої
Такі напої можна пити в невеликих кількостях, але бажано, особливо майбутнім мамам, віддавати перевагу воді і бризким сокам. Звичайні безалкогольні напої дуже солодкі. Із наявними проблемами з вагою, цієї непотрібної "калорійної бомби" все одно слід уникати.
нікотин
Вживання тютюну шкідливе для вагітних і порушує розвиток дитини. Однак, як і у всіх отрут, доза і, отже, кількість викурених сигарет на день також важлива для тютюнового диму. Жінки, яким занадто важко повністю кинути палити під час вагітності, все одно можуть зробити дитині користь, зменшивши щоденну кількість сигарет до мінімуму - девіз "чим менше, тим краще".
Було б вигідно, якби партнер також підтримав цю відмову від нікотину. Нікотин не призводить до серйозних вроджених відхилень у дітей, але їх ріст обмежений: вага народжених зрілих новонароджених завзятих курців часто становить менше 2500 грам, сприйнятливість до захворювань зростає у новонароджених, а також залежний від дози негативний вплив на розвиток інтелекту дітей завзятих курців були описані.
алкоголь
Алкоголь під час вагітності дуже шкодить фертильності; відомий алкогольний синдром плода з важкими вродженими аномаліями та інтелектуальними вадами, а також вплив алкоголю на плід (знижений психічний розвиток, аномальна соціальна поведінка). Регулярне (але також випадкове) збільшення споживання алкоголю збільшує ризик вроджених аномалій. Невелика кількість алкоголю (З наступного відео ви дізнаєтеся, на що слід звертати особливу увагу вагітним, коли йдеться про дієту:
Будьте в курсі розсилки з netdoktor.at
Оновлено: 01.07.2013 | 00:00
Schäfer Spielmann Vetter: Рецепт ліків під час вагітності та годування груддю 7-е видання, 2006, Elsevier Verlag
Центр репродуктивної токсикології 2737 Devonshire Pl NW # 120 Вашингтон, округ Колумбія 20008-3459. http://www.reprotox.org
Більше статей за темою
Герпес при вагітності
Виявлення та лікування герпетичної інфекції також важливо під час вагітності.
Ліки під час вагітності
Застосування ліків під час вагітності завжди слід обговорювати з лікарем.
Токсоплазмоз при вагітності
Зараження паразитами, як правило, не має симптомів. Це небезпечно під час вагітності.