Що говорить лікар про форум Almased
Обговоріть, що лікар говорить про Almased im Дієта Алмасед Форум в галузі дієт; Привіт, я планую почати з Almased, і я хотів би знати, чи хтось говорив зі своїм лікарем про те, чи це добре
Що говорить лікар Альмаседу
Привіт, я планую розпочати з Almased і хотів би знати, чи хтось говорив про це зі своїм лікарем, чи це добре, чи є повідомлення від лікарів, які схвалюють це? Оскільки, згідно з даними конвертера, мені потрібно було б 172 грами Almased на день, і я хотів би запитати спочатку, все це буде недешево: emot93: Тож було б непогано, якби ви могли сказати мені, що про це сказав ваш лікар
АВ: Що лікар говорить Алмаседу
Привіт Одіне. Учора я домовився зі своїм лікарем і розповів йому про Алму. також був листівка з нею, де написано "звичайно ні" склад Almased, лише на упаковці написано: rolleyes5cz. але я зміг приблизно сказати йому, що він містив, і він був вражений. Зараз я схудла близько 15 кілограмів з кінця лютого. іноді з перервами між ними, наприклад, у відпустці ... і це не буде занадто багато, каже він. Ви не повинні худнути так швидко через ефект йо-йо.
Потім він згадав, що я їжу, коли я їжу, і коли я сказав йому, що я худорлявий, багатий білками і маю калорії, він був задоволений. тому що це альфа та омега поступової зміни дієти в дієті.
Я думаю, це справді позитивно, коли документ тягне за собою. #
Ви можете замовити свою Alma дешево в транспортній аптечці, і це зазвичай буває через 2-3 дні. наприклад, у MEDICAMO, 12,39 євро. вам просто потрібно погуглити. посміхатися
Тож ... бажаю вам багато задоволення тут, на форумі, і якщо ви хочете почути більше думок від документа, просто подивіться на наш F * R * E * D * і запитайте там. Альмхен з радістю розповість вам про це.
До побачення, Хайді
АВ: Що лікар говорить Алмаседу
Я не думаю, що є багато заперечень проти складу Alma. якщо ви не перестараєтесь з турбофазою, якщо потураєте своєму тілу великим бажанням і робите це лише до тих пір, поки вам це комфортно, не повинно бути заперечень проти Альми або?
На відміну від tablet & Co., Alma насправді не є хімічним продуктом - на жаль, це знову відчутно на смак * сміється *
Ууууунд, на мій погляд це здоровіше, ніж повне лікування натще. За допомогою такого білкового коктейлю ви можете принаймні забезпечити свій організм важливими речовинами, особливо білком!
Ну добре, звичайно, потрібно перевірити, щоб схуднення не йшло надто швидко - як уже було сказано .
Як бачите, я не можу знайти жодних контраргументів * g *, і мої лікарі (на жаль, я зараз перебуваю на лікуванні у різних лікарів) теж не могли сказати нічого поганого, оскільки я нічого з ними не завдаю фізичної шкоди .
Ооооо, отримуйте задоволення та успіх з Алмою
АВ: Що лікар говорить Алмаседу
Привіт, велике спасибі за відповіді заздалегідь, я просто спробую, я буду в курсі подій
АВ: Що лікар говорить Алмаседу
Хуху Одін,
як проходить ваша програма Alma?
Я знову почав це робити кілька днів тому.
Близько року тому я запитав про це свого сімейного лікаря. Він навіть не знав Alamsed і сам зробив деякі дослідження. Однак він не міг знайти в цьому нічого справді негативного.
На той час я також знайшов один момент, і це частково вже було згадано тут на форумі. У Almased недостатньо магнію, що також важливо для організму. Тому я приймаю по 1 шипучій таблетці магнію на день (принаймні у той час, коли ви приймаєте ТІЛЬКИ Almased.
Звичайно. Я все ще трохи не визначився з дозуванням. Я беру 1 склянку води (350 мл) з 4 столовими ложками Almased і насправді добре справляюся з нею. Банка триває трохи менше тижня
Але 172 г на день - це майже половина консервів. звідки ти взяв калькулятор?
Привіт, Маркусе
і удачі на майбутнє!
АВ: Що лікар говорить Алмаседу
привіт отримав комп’ютер від іншого тредера тут на форумі:
це він:
На додаток до таблеток і капсул, ви можете приймати під час Турбо:
Соковиті шприцери (у великих кількостях, добре проріджені)
Вода (скільки завгодно)
Чай (скільки завгодно)
Овочевий бульйон (з низьким вмістом солі) (скільки завгодно)
Сироваткові напої (не перестарайтеся з кількістю, це теж калорії)
Молоко на дотик до Альми (також тут не перестарайтеся, краще дуже низьким вмістом жиру)
Рекомендується 3 літри рідини на день. Особисто я не можу цього зробити, а тому знімаю капелюх тим, хто може це зробити.
Що я ні в якому разі не повинен споживати під час турбо?
Алкоголь. Спиртні напої заборонені на кожному пості та в Alma Turbo. Крім того, алкоголь товстіє. Коли я пішов здавати кров після доброї ночі, випивши нічого, крім алкоголю та Алми в животі (добре, я не знаю, що ти не повинен цього робити), мені сказали щось про шокуючі показники печінки. Коли аналіз крові повторювали без вмісту алкоголю в крові, значення були нормальними. Тож насправді це був лише алкоголь.
Їсти. Забороняється будь-яка тверда їжа. Як я вже говорив, Alma Turbo - це модифікований піст, і ви нічого не їсте, поки постите. Варіант тут - дієта способу життя Алми, під час якої лише кілька прийомів їжі замінюються на Альму. Чому б нічого не їсти? Вам не потрібно нічого кусати? Ви можете добре ладнати і без цього, якщо вам справді нічого їсти. З почуттям голоду, що може з’явитися на початку (початок - це перші 2 тижні), можна боротися з овочевим відваром. Дуже важливо: в овочевому бульйоні повинно бути мало солі, інакше організм буде зв’язувати занадто багато рідини, тому ви можете легко отримати додаткові 2 кг. Зберігається як вода у найнеможливіших місцях на тілі: ноги, напр. Овочевий відвар з низьким вмістом солі можна придбати в магазинах здорової їжі або якщо ви готуєте його самостійно. Для цього є рецепти
тут.
Тривалість необмежена. Деякі робили це місяцями і втрачали разом із цим весь жир. Важливо регулярне спорожнення кишечника, див. Також "Розряд". Коли мова заходить про піст, люди загалом кажуть: "Тримайте голодування до тих пір, поки вам комфортно і у вас є запаси жиру".
Дозування: розмір тіла мінус 100, розділений на 2,5 = наважені чайні ложки 5 грам Альмаседу на день. Розрахована таким чином кількість чайних ложок ділиться на 3-4 прийоми їжі.
Для мене це було б: Зріст 153 см:
(153-100)/2,5 = 21,2 = 21 чайна ложка або 106 грам, тобто 3x7 чайні ложки або 3x5 + 1x6 чайні ложки на день.
Alma слід вживати кожні 4 години. Тож якщо ви встаєте рано, можливо, вам слід розділити свою альму на 4 рази. Загалом, ви можете розділити його на 5 і більше разів. Важливо, щоб ви не пропускали їжу альма, щоб підтримувати рівень білка постійним.
На початку періоду Алматурбо вас повинні забрати. Коли шлунок порожній, ти стаєш менш голодним, оскільки організм пристосовується до голодування. Звичайно, ви також можете розпочати турбодієту, не починаючи дієти, але, як я вже сказав, ви повинні знати, що це може призвести до почуття голоду.
На ринку існує багато проносних засобів. Я хотів би назвати три найвідоміші.
Глауберова сіль
FX прохідна сіль
Сік квашеної капусти
Я сам пробував сіль Глаубера та прохідну сіль FX і повинен сказати: FX прохідна сіль є меншим злом огидних варіантів. Сік квашеної капусти може бути смачнішою альтернативою. якщо мені сподобалася квашена капуста.
Загалом, слід спорожняти кишечник кожні 3 дні. Зазвичай це працює само по собі. Вам потрібно лише допомогти, якщо це не так, у шлунку нічого не бродить. Однак для більшості людей видалення на початку достатньо.
Коливання ваги? Пряма крива втрати ваги? Уставка?
Особливо на початку турбодієти ви дуже швидко худнете. Пізніше це відбувається повільніше. Однак від 800 г до 2 кг на тиждень тут нормально. Однак за допомогою спорту це також може бути більш-менш (нарощування м’язів - м’язи важать більше жиру).
Потім є також цикл для жінок. Особливо в дні перед днями, тіло любить накопичувати до 2 літрів води, яку потім можна прочитати на вагах. Тож не божеволійте, навіть якщо справи короткочасно встають, не зважаючи нічого не їсти. Здебільшого це можна пояснити водою (циклічно, багато пити, сіль в овочевому запасі). Тіло також не є машиною і не завжди худне в однаковій кількості.
Якщо ви припините турбодієту, ви зможете налаштувати до 2 кг більше. Однак це пояснюється вмістом шлунка, а в жодному разі йо-йо.
Іноді ви просто не можете схуднути. Протягом днів, можливо, навіть до 2 тижнів. Потім це називається SetPoint. Однак задана точка може бути результатом надлишку потоку, тому це слід дослідити відповідно.
Просто втратити жир, а не м’язи? Чи можливо це?
Ні. Як би приємно це не звучало, це не працює. Однак завдяки високій частці білка в Almased ви втрачаєте значно менше м’язів, ніж у випадку з низькокалорійною дієтою. Однак люди з надмірною вагою також мають більше м’язової маси, ніж люди з нормальною вагою, тому те, що зникає на початку прийому Almasedturbodiдt, це нормально.
Отже, висновок тут: Спочатку, як і при всіх інших дієтах, ви переважно втрачаєте м’язову масу, пізніше, коли організм вирівнюється, однак, переважно жир, це пов’язано з високим рівнем білка.
Протягом мого турбо-часу я так чи інакше здавав кров. Здача крові тут також означає повний аналіз крові кожного разу. Тому я можу сказати, що модифіковане голодування протягом більш тривалого періоду часу не робить негативного впливу на кров. Навпаки, показники моєї крові завжди були дуже хорошими, за винятком вищезазначеного винятку, який спричинив сам собі.
Якщо зменшення вже не спрацьовує, можливо, ви навіть набираєте вагу, ви повинні побачити, чи перегодовані ви. Для цього в аптеках існують тести на відповідні препарати для протидії надмірній кислотності.
Що рекомендується для кожної дієти
Спорт, спорт і знову спорт. Я сам не люблю спорт і досі худну. Це все ще рекомендується, оскільки тіло стає твердішим, а м’язи, як відомо, спалюють більше жиру, ніж жирові клітини.
Під час дієти Альма-Турбо людина залишається повністю ефективною і почуває себе добре. У вас навіть більше часу, тому що вам не потрібно постійно турбуватися про їжу. Приготування їжі для близьких людей теж не становить проблем, оскільки апетити обмежені. Якщо це не так, я можу рекомендувати лише багато-багато овочевого бульйону.
Під час посту (будь-якого типу посту) люди мерзнуть швидше, ніж зазвичай. Однак це нормально і ні в якому разі не турбує.
Запах тіла також змінюється через певний час. Кажуть, що це тому, що організм виділяє забруднюючі речовини (так званий шлак). Однак ця теза суперечлива. У будь-якому випадку запах непоганий, і ви можете протидіяти цьому дезодорантом та жувальною гумкою, чищенням зубів та язика тощо.
У той же час ви отримуєте жовтуватий наліт на мові та неприємний присмак у роті після вставання приблизно з 2-го Алматурбовоче. Тут контрзаходи: почистіть язик (звичайно, м’яку зубну щітку) і випийте напій, готовий піднести поруч із ліжком.
Як правило, тілу потрібно половина часу, який ви постили, як фаза повторного вступу. Так повільний вхід у їжу знову. Все більше напоїв Alma обмінюються на їжу. Момо дуже добре показала, як це працює дуже м’яко протягом тривалого періоду часу, як це можна прочитати в її щоденнику.
Щоб дізнатись більше про дієту Альмасед, ви можете:
"Алма готує турбодієту", яка не пропонує багато знань, і дієта Маркера тут, однак, насправді є "ринковою дієтою", а не "новою дієтою Маркера".