Що говорить ваша грудна клітка про ваше здоров’я
Наше тіло постійно говорить нам, як ми фізично та психічно - включаючи жіночі груди. Якщо ви звернете увагу на певні ознаки, які посилають вам груди, ви дізнаєтесь багато нового про своє здоров’я та свою жіночність. Деякі ознаки також свідчать про те, що щось не так, і вам слід проконсультуватися з лікарем, щоб бути у безпеці.
1. Ваші груди стискаються
Якщо ваші груди трохи зменшилися, це або тому, що ви схудли, або тому, що почався ваш місячний цикл. Жіноча грудка в основному складається з жирової тканини, і тому жінки схуднуть там першими. Тільки тоді любовні ручки на животі, ногах і внизу розтануть. На початку жіночого циклу груди також трохи стискаються, оскільки вони відчувають пухкість безпосередньо перед і під час періоду.
2. Ваші груди ростуть
Якщо ваші груди відчуваються більшими, пухлими та набряклими, причин може бути кілька. Ваші пазухи ростуть, коли ви менше тренуєтесь, набираєте вагу, перебуваєте в стресі, змінили таблетки, скоро закінчите місячні або коли ви вагітні. Гормональні зміни дуже впливають на наші груди. Протягом місячного циклу жіночі груди збільшуються і зменшуються, не помічаючи цього. Сполучна тканина потовщується, кровообіг посилюється і вода відкладається - це цілком природно.
3. Ваші груди різного розміру
У більшості жінок одна грудь трохи більша або менша за іншу. Це просто дивак природи, так само, як наші руки, ноги, очі та вуха не зовсім симетричні. Ці невеликі нерівності роблять нас унікальними і часто залишаються непоміченими.
4. У вас дуже темні або світлі соски
Залежно від типу шкіри, жінки мають різну пігментацію сосків та ареоли. Деякі мають більший контраст, ніж інші - це цілком нормально.
5. У вас дуже великі або маленькі соски
Як і розмір грудей, розмір сосків залежить від жінки. Однак об'єм грудей безпосередньо не пов'язаний з сосками. У холодну погоду, статеве збудження або під час менструації соски стискаються і можуть здаватися трохи більшими. Соски також пухкі під час вагітності та годування груддю.
6. У вас є крапки на сосках
Точки, які часто стирчать трохи як прищі, є кінцем проток молочної залози. Це цілком нормально, оскільки жіноча грудь використовується для виробництва молока, щоб годувати немовлят грудьми.
7. Ваші груди напружені і болючі
Через гормональні зміни до кінця циклу ваші груди не лише пухліші, але й чутливіші. Іноді вони навіть напружені і болючі. Вживання кофеїну може також посилити відчуття напруги або періодичного болю.
8. Ви можете бачити свої вени через шкіру
Якщо у вас дуже світла шкіра, ви можете побачити, як просвічують сині вени і вени. Ваша шкіра дуже чутлива, і тому вам слід захиститися від сонячних опіків на сонці. Обличчя, шия, область декольте та руки, зокрема, вільні влітку і повинні бути захищені відповідним сонцезахисним кремом. Чутлива, світла шкіра більше схильна до раку шкіри.
9. У вас на грудях розтяжки
Розтяжки виникають, коли ви швидко і швидко набираєте або худнете. Шкіра не може розширюватися або скорочуватися так швидко, і тріщини з’являються у вигляді легких ліній. Зазвичай розтяжки з’являються на животі, ногах, сідницях або навіть на грудях. Ці невеликі рубці виникають, коли молочна залоза росте занадто швидко під час статевого дозрівання або під час вагітності - звідси і назва розтяжок. Наскільки еластична шкіра, залежить від генів. Однак під час вагітності ви можете підтримувати шкіру та масажувати груди та живіт спеціальним маслом, щоб стимулювати кровообіг та уникнути розтяжок.
10. У вас подразнення шкіри під грудьми
Невеликі прищі або почервоніння під грудьми можуть бути пов’язані з тим, що велика грудка часто треться про шкіру верхньої частини тіла. З іншого боку, можливо, у вас алергія на миючий засіб, пом’якшувач тканини або тканину бюстгальтера. Незручний нижній бюстгальтер також може спричинити точки натискання або почервоніння під грудьми. Спробуйте зручний бавовняний бюстгальтер (без білизни) і виперіть його м’яким миючим засобом.
11. Ви росте багато волосся на грудях
Кожна жінка має кілька волосків навколо ареоли. Однак якщо ви помітили надмірну кількість волосся, що проростає на грудях та між ними, вам слід звернутися до лікаря та виміряти рівень гормонів. Ріст волосся може свідчити про те, що рівень гормонів у вас не в рівновазі і що ви виробляєте занадто багато чоловічих гормонів (андрогенів). Також можливий синдром полікістозу яєчників (СПКЯ). Цей стан страждає приблизно від п’яти до десяти відсотків жінок і зазвичай виникає у віці від 15 до 25 років. Захворювання може призвести до безпліддя і проявляється такими симптомами, як «чоловіче» волосся, порушення менструального циклу, вугрі та випадання волосся. Якщо ви помітили ці симптоми, повідомте про це свого гінеколога.
12. Сверблять соски
Якщо соски сверблять, ви, ймовірно, не будете терпіти гель для душу, тканину або миючий засіб на бюстгальтері. Це може бути ще й тому, що у вас ось-ось настане менструація. Існує також дуже рідкісна форма раку молочної залози (карцинома Педжета). Супутніми симптомами, крім сверблячого соска, є також струпи та плями на шкірі. Ваш лікар із задоволенням проконсультує вас.
13. У вас молочні виділення
Якщо з ваших сосків виділяється молочна рідина, а ви не вагітні або годуєте грудьми, це може бути ознакою фізичної стимуляції та збудження. Виділення також можуть бути побічним ефектом прийому ліків. Деякі антидепресанти або нейролептики підвищують рівень пролактину в крові. Цей гормон сприяє виробленню молока.
14. У вас кров’янисті виділення
Криваві виділення з сосків можуть бути ознакою доброякісної пухлини, також званої папіломою, в протоках жіночих грудей. Якщо ви помітили кров на грудях, зверніться до лікаря.
15. У вас є грудка на грудях
Шишка на грудях може свідчити про кісту або пухлину. Найкраще піти до свого гінеколога і пройти обстеження, але не панікуйте відразу. Це також може бути просто тканина молочної залози.
16. У вас тверді, нерівні ділянки шкіри
Якщо шкіра на грудях відчуває себе твердою та нерівномірною, як апельсинова кірка, вам слід проконсультуватися з лікарем, щоб бути у безпеці, оскільки ці симптоми можуть свідчити про форму раку.
17. Ви відчуваєте шишку в грудях
Жінкам після певного віку слід регулярно проводити мамографію для раннього виявлення раку молочної залози. Проте в якості запобіжного заходу ви також можете самі промацати груди на наявність вузликів. Ваш гінеколог пояснить, як ви можете оглянути груди самостійно вдома. Якщо ви відчуваєте ущільнення або затвердіння, слід швидко звернутися до лікаря, оскільки це може бути пухлина.
Якщо щось вам здається незвичним, будь ласка, не панікуйте! Найкраще просто завітати до фахівця, який із радістю вам проконсультує.