Що ми їмо Керівництво по повноцінному харчуванню щодня - Олександра Ретіон

Веселий та дуже ілюстрований путівник, який читається як комікс, щоб нарешті зрозуміти все про харчування !

повноцінному

Нестача часу, відсутність бажання, недостатньо знань про їжу. Хто не виправдовувався, щоб уникнути приготування, підніміть руку !
Що ми їмо ? це книга, яка має два лозунги: педагогіка та гумор.
Як працює травна система? Як робити покупки та складати їжу? Що їсти, коли у вас є активне життя і мало часу, щоб провести на кухні? Як тримати лінію. Олександра Ретіон, дієтолог-дієтолог, втручається на кожній сторінці, щоб дати вам хороші звички щодо дієти.
Будь то в супермаркеті, вдома, у ресторані, з родиною чи як одинока людина. Тепер у вас будуть реальні поради, як щодня подавати документи на кухню та здоровіше життя !
Кожен пункт точно проілюстрований, від теорії до практики.
Справжня книга кулінарних порад та профілактики здоров’я, яка читається як комікс !