Що ми їмо, щоб уникнути його кольок
Іноді, коли йдеться про коліки, ми схильні думати, що вони стають досить поширеними внаслідок адаптації дитини до нових умов. Однак було доведено, що дитина може отримати коліки, якщо мати їсть щось невідповідне в плані їжі.
Кількість молока, яке ви споживаєте щодня, може стати причиною кольок у дітей. Отже, намагайтеся зменшити добову порцію молока протягом приблизно трьох місяців після народження, якщо хочете, щоб дитина цього не робила судоми. Можна спробувати зменшити кількість на кілька днів, щоб перевірити, чи покращиться стан дитини. Якщо ви помітили будь-які зміни, не соромтеся замінити молочні продукти чимось іншим, що може заповнити ваші потреби в поживних речовинах.
Бувають ситуації, коли надлишок спецій, а також горіхів, полуниці, капусти, часнику, алкоголю, кофеїну, цвітної капусти, квасолі, шоколаду або газованих напоїв може завдати шкоди дитині. Отже, все, що вам потрібно зробити, - це перевірити кожного з них. Там, де ви помічаєте, що стан дитини змінюється на гірше, із спазмами в животі, не включайте цю їжу на деякий час у свій раціон. Якщо дитина не виявляє ознак судоми, ви можете продовжувати дієту, як і раніше. Однак бажано не переїдати їх, вживаючи в занадто великих пропорціях і занадто часто між ними.
Навіть якщо вам доводиться утримуватися від їжі, яка вам найбільше сподобалася, ви не повинні вважати це жертвою, бо все на благо вашої дитини.
Натомість, якщо дитину годують сухим молоком і ви помічаєте деякі алергічні реакції, ви можете ввести іншу молочну суміш, яка є набагато доступнішою.
Ще один секрет, щоб захистити дитину від кольок - це усунути вдихуване повітря під час грудного вигодовування, щоб захистити його від здуття живота і болю в животі.