Що ми їмо влітку
Минулого тижня я запитав вас через TPU.ro, які продукти ви їсте, особливо влітку. Я отримав багато відповідей і підготував кілька рецептів, щоб полегшити це літо.
Загалом майже всі відповідали одними і тими ж речами: від салатів до м’яса, смаженого на грилі, овочів на грилі, помідорів із сиром, компоту, морозива, дині. Ось що ми вам радимо:
- їжте багато фруктів і пийте багато води - замініть десерт фруктовим салатом з невеликою кількістю шоколадного сиропу
- намагайтеся скористатися овочами на ринку і їжте якомога більше - навіть замовляючи піцу, намагайтеся додати більше овочевих начинок або навіть замовити вегетаріанську піцу
- не вставайте з-за столу дуже повно - почуття ситості в поєднанні з жаром на вулиці вас повністю пом’якшать - краще їжте менше і у вас буде більше енергії
- замість того, щоб споживати морозиво з магазину, краще готуйте його вдома зі смаками, які ви любите найбільше.
Ось ряд чудових літніх рецептів:
Рекомендації для вас та вашого дому
Набір посуду Crock-Pot Express, силікон, 4 шт
Срібний кавовий еспресо Prima Latte
Чаша духовки, кришка, емальований чавун, 6,6 л, круглий, червоний
constanta proca (Шеф кухні), 18 травня 2010 р
Дана Маковей (шеф-кухар), 30 липня 2009 р
Багато фруктів та багато овочів, як зараз у нас є вибір. огірки, помідори та перець у поєднанні зі шматочком сиру - це моя ідеальна закуска, яка іноді успішно замінює вечерю. Що стосується фруктів ... вони вітаються у будь-який час.
constanta proca (шеф-кухар кухні), 18 липня 2009 р
Я дуже люблю рибу незалежно від того, як вона готується.
Валі Алеку (шеф-кухар), 30 червня 2009 р
Вітається лікування кавуном, зеленим або жовтим, оскільки воно виводить токсини. Мені подобається диня, і я виявив, що це дуже ситний сніданок, а також смачний десерт.
Сіді (шеф-кухар), 28 червня 2009 р
На додаток до всього цього, не забувайте випивати щодня 1,5-2 л звичайної води, якщо ви дбаєте про своє здоров’я. .
constanta proca (шеф кухні), 26 червня 2009 р
Салат зі шпинату та рибні страви чудові влітку.
Ніко Стен (шеф-кухар), 26 червня 2009 р
.Скільки варіантів. лобеніта. кавун. у нас це називається lebenita:))) . важливо, щоб я описував те саме
Вараді Сільвія (шеф кухні), 26 червня 2009 р
Дуже хороша порада, ми повинні якомога більше користуватися овочами та фруктами.
Андреа Костянтина Манчіу (шеф-кухар), 25 червня 2009 р
Я люблю їсти вишні, кавуни та варену кукурудзу, я від них божевільна, їм і не втомилася.
dicarmencitta1957 (Шеф кухні), 25 червня 2009 р
Супер стаття, вітаю, всі мережі хороші.
mira (шеф-кухар кухні), 25 червня 2009 р
Кавуни вже з’явились, наче вони вже надто дозріли!
serban aurora daniela (шеф-кухар кухні), 25 червня 2009 р
Я не можу дочекатися, коли лобеніта (кавун) з’явиться на ринку, щоб розпочати незамінне лікування щороку.
Асорті літній салат
Подрібніть овочі дрібно або крупніше (залежно від уподобань), додайте капусту, олію та сіль.
Суп з «літньою сумішшю» та грибами
Закип’ятити в каструлі 2,5 л води. Коли закипить, додайте вміст пакета із сумішшю
Курячий розсіл
Раніше я їв курячий розсіл з полентою щолітні канікули, коли їздив на дачу, до своїх кумів.