Що можна, а що не можна робити під час годування груддю
Багато новоспечених мам цікавляться, чи можуть вони при грудному вигодовуванні відвідувати солярій або сауну чи фарбувати волосся. Перевірте в статті, що дозволено при грудному вигодовуванні та які методи лікування можуть вплинути на дитину. Перелік косметичних продуктів та процедур, які можна безпечно використовувати під час годування груддю та яких слід уникати, представлений на kellymom.com.
Косметичні процедури, дозволені під час годування груддю:
1. Крем проти розтяжок на грудях
Косметичний засіб такого роду можна використовувати під час годування груддю - і це навіть рекомендується - адже іноді після народження на грудях з’являються розтяжки. Важливий лише спосіб нанесення крему. Хоча жоден з інгредієнтів продукту не всмоктується в молоко, його запах або смак можуть перешкоджати дитині смоктати. Тому найкраще застосовувати крем двічі на день, вранці та ввечері, відразу після годування. До наступного прийому їжі крем на грудях вбереться, і його запах або смак не будуть відчутні для дитини. Застосовуючи такий косметичний засіб, ви запобігаєте появі розтяжок на грудях.
2. Креми для схуднення та проти целюліту
Після вагітності ви можете застосовувати їх без турбот. Інгредієнти, які вони містять, безпечні для дитини, оскільки вони не проникають в молоко.
3. Хімічні процедури для волосся
Допускається фарбування волосся під час годування груддю, оскільки речовини в косметичних препаратах не потрапляють до молока. Однак слід пам’ятати, що зазвичай у перші 2-6 місяців після народження новоспечена мати втрачає те волосся, яке не випадало під час вагітності. Хімічна обробка може посилити це явище.
4. Скраб в домашніх умовах
Немає причин не користуватися відлущувальною косметикою під час годування груддю. Однак не забувайте, що після народження певний час шкіра буде такою ж чутливою, як і під час вагітності. А груба шкірка може її дратувати. Безпечніше - це дрібнозернистий пілінг.
5. Епіляція пахв
Допускається епіляція пахв під час годування груддю. А для цього можна використовувати крем для депіляції або бритву. Добре використовувати крем для депіляції відразу після годування дитини - щоб неприємний запах косметики проходив до наступного прийому їжі. Рекомендується вибирати креми для чутливої шкіри. Процедури лазерної епіляції не рекомендуються - гормональні зміни, що відбуваються в організмі жінки, що годує, можуть зробити шкіру більш чутливою до лазерного світла, утворення рубців та зміни кольору. Більшість фахівців рекомендують проводити лазерне лікування через два місяці після закінчення грудного вигодовування.
6. Косметика із забороненими під час вагітності інгредієнтами, наприклад, з ретинолом
Для цього виду косметики немає протипоказань, оскільки їх інгредієнти не потрапляють до молока. Але будьте обережні - ви можете не терпіти їх, якщо у вас чутлива шкіра, навіть якщо вони не створювали проблем до вагітності.
7. Сауна та гарячі ванни
Такі процедури не заборонені під час годування груддю. Навпаки, вони можуть бути корисними навіть при недостатньому виробництві молока, оскільки тепло посилює лактацію.
8. Манікюр та педикюр
Заборон немає, але слід шукати салон, якому ви довіряєте, і переконатися, що інструменти, які будуть використовуватися, будуть стерилізовані.
9. Пляж та солярій
Випромінювання сонця або сонячних ламп не впливає на кількість або якість грудного молока. Однак солярій може викликати опіки сосків, ускладнюючи або неможливе грудне вигодовування. Якщо ви хочете засмагати топлес, важливо захистити свої груди та соски за допомогою крему для захисту від сонця. Якщо ви народили шляхом кесаревого, все йде трохи інакше. Під час загоєння кесаревого розтину не рекомендується використовувати солярій - УФ-промені негативно впливають на зовнішній вигляд післяопераційного рубця.
Косметичні процедури, яких слід уникати під час годування груддю:
1. Естетичні дерматологічні процедури
Грудне вигодовування виключає більшість косметичних дерматологічних процедур: популярні ін'єкції гіалуронової кислоти, мезотерапія, ін'єкції ботулотоксину (наприклад, для зменшення надмірного потовиділення) або лазерне та IPL лікування. Невідомо, як ці косметичні процедури впливають на процес лактації.
2. Косметичні процедури для підтяжки шкіри на грудях
Період лактації виключає лікування, яке передбачає використання міцних косметичних засобів або пристосувань для зменшення розтяжок (наприклад, мікродермабразія). Це може негативно позначитися на грудному вигодовуванні.
3. Пластична хірургія молочної залози
Під час грудного вигодовування не дозволяється хірургічне лікування грудей, що складається з так званої концентрації колагенових волокон (після чого шкіра відновлює свою еластичність, а груди - до вагітності). Хірургічне втручання та час, необхідний для відновлення, перешкоджають грудному вигодовуванню.
4. Лікування схуднення
Особливо не рекомендуються ті процедури, в яких використовуються високоефективні засоби: вакуум, інфрачервоне освітлення або лазерна біостимуляція. Немає досліджень щодо використання цих методів лікування під час годування груддю.
5. Харчові добавки
Не приймайте харчові добавки без консультації з лікарем. Таблетки, що покращують зовнішній вигляд шкіри або нігтів, містять вітаміни та мінерали, які потрапляють у грудне молоко. Може статися, що дитина отримує їх у більшій кількості, ніж йому потрібно, і це буде небезпечно для його здоров’я.