Що означає кДж і ккал, яка саме різниця (калорії)
Привіт, люди, у мене до вас запитання: я був на крос-тренажері 40 хвилин тому і перевіряв в Інтернеті, скільки калорій я спалив: там сказано, що ви спалили 171 ккал або 716 кДж
Що означає кДж? Кілоджуле Я це знаю, але що це означає. Сьогодні я з’їв піцу і насправді хотів її «спалити» 😄😄 зараз я трохи розгублений .
6 відповідей
Кіломоулі та кілокалорії представляють одне і те ж у різних одиницях, так само, як 1 метр становить близько 3 футів.
Кілокалорії фактично застаріли, тому їх не можна використовувати, якщо це також не вказано в кілоджоулях. Звідси подвійна специфікація.
4,1 КДж = 1 Ккал
1 Ккал - енергія, необхідна для нагрівання 1 кг води на 1 ° C. У перерахунку на кДж це було б 4,1 кДж
Обидва міри є одиницями енергії. КДж - кілоджоулі, як 1000 джоулів. ккал - це кілокалорії, вони ж 1000 кал.
1 ккал - це 4,184 кДж. У природничих науках можна було б розраховувати з джоулями, а не з кал. Оскільки джоуль є похідною одиницею СІ, вона ж міжнародна базова одиниця енергії.
=> https://de.wikipedia.org/wiki/Joule Тут ви можете прочитати все про джоуль.
А щоб зробити все зрозуміліше, джоуль - це енергія, щоб підняти близько 100 г тіла (наприклад, плитки шоколаду) заввишки один метр.
Абстрактно кажучи, для цього вам знадобиться лише 1 Дж (а не кДж). Але вам довелося б взяти до уваги багато інших речей, якщо б ви самі взяли цю плитку шоколаду.
Це просто різні одиниці виміру. Ви можете бачити, скільки калорій ви спалили, але тоді ви також повинні побачити, скільки калорій (не кДж) має піца. Або навпаки.
Це дві різні одиниці виміру. КілоДжоулі - це досить стара міра, тоді як сьогодні в основному підраховують калорії.
Це як температура, яку можна виміряти за Фаренгейтом або Цельсієм.
Якраз навпаки, Джоуль - це також одиниця СІ.
Калорійність - застаріла одиниця, сьогодні використовують лише джоулі.
Конверсія: одна калорія становить приблизно 4,2 джоуля.
подібні запитання
У мене вдома є еліптична машина, яка також показує калорії, які ви зробили під час тренувань.
Зараз я провів 20 хвилин крос-тренажера і вже швидко рухався, і крос-тренер сказав, що за 20 хвилин я спалив 200 ккал калорій.
Я зріст 1,58 м і важу 55,5 кг, чи реально, що ти можеш спожити 200 ккал за 20 хвилин з крос-тренажером, якщо зробиш це швидко.
Як мені зараз ввести калорії? У кДж або ккал, як називаються ці скорочення?
Гей, у мене питання, скільки часу я повинен бути на крос-тренажері, щоб спалити 2000 ккал? Або 1000? Будь ласка, добрі відповіді:)
Чи потрібно дивитись на кдж або ккал в упаковці харчових продуктів, якщо ви хочете знати, скільки калорій у ній є? Заздалегідь спасибі. і ви могли б сказати мені, що означають ці терміни ?
Привіт, люди, за допомогою якого виду спорту я можу спалити 1000 ккал/день і коли? Якщо це можливо, це повинен бути спорт, яким можна займатися вдома. Я НІКОЛИ НЕ ХОЧУ нарощувати м’язи, просто спалюю калорії. Спасибі заздалегідь !
Гей, я сьогодні спалив у фітнесі 480 ккал, скільки калорій слід спалити найкраще, щоб схуднути на день? А 480 - це добре чи недостатньо ?
Привіт, у нас вдома є спортивний інвентар. (Крос-тренажер) Після півгодини роботи - це означає, що ви спалили приблизно 300 кал. Але це не має великого сенсу, якщо врахувати, що добовий раціон становить близько 2000 ккал (тобто приблизно в 6600 разів більше -> 3300 годин відпрацювання для добового раціону). Тепер можна було подумати, що це написано недбало і що спалено 300 ккал. Але і це не має великого сенсу - через 3 години тренувань щоденний раціон буде спалений. Хтось може пояснити мені, що насправді тут правда, і якщо ні, то які реальні цифри? Спасибі заздалегідь!