Що послаблює нашу Ци Анну Решрайтер

З одного боку, ми маємо вроджений потенціал для Ци, який вже був нам наданий нашими батьками та предками. З іншого боку, ми можемо заряджати свій Ци за допомогою різних джерел енергії. Сюди входить енергія нашої їжі та енергія на дихання. Легені, травна та метаболічна системи дбають про перетворення цієї енергії та надання її доступності для тіла.

Наш Ци ослаблений:

Занадто мало їжі або голоду, оскільки, звичайно, це не забезпечує жодного поживного ци
Зміна принципу «сніданок як імператор, обід як король, а вечеря як жебрак», оскільки сніданок є і залишається найважливішою їжею дня
Їжа занадто швидко, стрес або суперечки під час їжі призводять до блокування Ци
Занадто мало сну, розумової регенерації, але також занадто мало фізичних вправ
Нечисте повітря
Психологічні аспекти також послаблюють Ци: занадто багато роздумів, страху, гніву, занепокоєння
Надмірні фізичні навантаження, такі як спорт, фізична робота, але також занадто великі психічні та психічні навантаження

Бережіть своє ци, шановні, і прочитайте завтра, які продукти зміцнять вашу енергію ци.

Вам сподобалась ця стаття? Тоді поділіться нею!

У вас є запитання чи власний досвід? Потім використовуйте поле коментарів нижче!

Анна Решрайтер - випускник дієтолога TCM

Анна - блогер і дієтолог на основі традиційної китайської медицини (ТКМ). На її онлайн-платформі www.annatsu.at їй дуже близьке серце сказати, що дієта TCM проста, підходить для щоденного використання і може бути використана кожною людиною. Щомісяця ваш блог читають понад 15 000 людей. Анна передає свої знання з предметних електронних книг, на лекціях, а також на своєму 3-тижневому онлайн-курсі «Харчування TCM - це просто!», Який вже має понад 1600 учасників. На цьому курсі вона поетапно знайомить вас з харчуванням TCM у 21 модулі.

Захопленням Анни є її робота, приготування їжі, їжа, насолода, фізичні та розумові вправи.

Її серце належить її маленькому синові та її чоловікові, з якими вона живе на околиці Відня і насолоджується життям.

Посилання, позначені *, є афілійованими посиланнями, де я отримую комісію, якщо ви щось купуєте через них. Звичайно, це НЕ буде для вас дорожчим! Ви підтримуєте мою роботу, щоб я й надалі міг створювати для вас чудові товари, статті та відео:-) Дякую!