ЩО РОБИТИ ДЛЯ ОБМЕЖЕННЯ ПРОНОСУ (Самолікування) - Аркуш з порадами щодо здоров’я Що робити, щоб обмежити
Поширений гастроентерит, який бушує в піки, особливо в кінці року, є дуже заразним і причиною багатьох зимових діарей. Найчастіше ця гостра діарея є вірусною і легкою і заживає спонтанно протягом 2-3 днів.
Рідше походження може бути бактеріальним, паразитарним або лікарським.
Цей тип симптомів може також з’явитися після повернення з поїздки в тропічні країни.
Ось наші поради щодо кращої боротьби та лікування епізодів діареї.
ПРОБЛЕМИ
- Спазми в животі, біль
- Діарея (більше 3 рідких або водянистих стільців на добу)
- Головний біль та/або лихоманка
ГІГІЄНА ЖИТТЯ
Їжа
Під час епізоду діареї слід дотримуватися відповідної дієти: вживання добре звареного рису в попередньо підсоленій воді забезпечить глюкозу та хлорид натрію (сіль); Добре приготовлені овочі (картопля, морква), фрукти (яблука, банани, груші; очищені в сирому вигляді або у вигляді компотів). Уникайте горіхів, круп, молочних продуктів (протягом перших 24 годин), занадто жирної та надто гострої їжі.
Гарні звички
Мийте руки дуже регулярно: перед кожним прийомом їжі, після відвідування туалету, після контакту з хворим або з речами та після громадського транспорту.
В іншому випадку використовуйте антисептичні розчини без води (водно-спиртові гелі).
ЯК ЛІКУВАТИ ?
Коли звертатися до лікаря ?
Зверніться безпосередньо до лікаря у таких випадках:
- Маленькі діти, люди похилого віку або немічні люди
- Якщо симптоми зберігаються більше 2 днів
- Наявність лихоманки
- Наявність крові, гною або слизу в калі
- Нещодавня поїздка в тропічну країну
Яке лікування для зняття діареї?
Ряд викидів стільця призведе до втрати організмом багатьох мінеральних речовин, які йому доведеться повертати під час зволоження. Тому бажано пити воду, супи, солодкі напої, чай. Не забувайте добре солити воду для приготування їжі.
1. Ліки
Прийом ліків не відмовляється від вищезазначених гігієно-дієтичних заходів.
• Повільний транзит: лоперамід
- Діарея сама: Лоперамід
Лоперамід діє, блокуючи просування стільця через травний тракт. Тому його використання буде заборонено у разі інфекційної діареї (це призведе до застою бактерій, що дозволить їх розмноженню)
Цей препарат слід припинити, як тільки стілець сформується, інакше існує ризик запору. Лікування не повинно перевищувати 2 днів. З 15 років.
Приймайте відразу 2 таблетки, потім по 1 з кожним рідким стільцем максимум 8/день.
- Діарея з болем у животі: Лоперамід + симетикон
• Кишкова пов’язка
Ці препарати поглинають надмірно виділену воду і загартовують стілець.
Будьте обережні, Смекту слід приймати на 2 години, крім інших ліків, оскільки це зменшує ефективність пов’язаних ліків. Саше можна розчинити у склянці води або, наприклад, розпорошити в компоті.
Максимум 6 пакетиків/день для дорослих
У дітей від 2 років 4 пакетики на день протягом 3 днів, потім 2 пакетики на день протягом 4 днів.
Для дорослого - 3 пакетики на день протягом 7 днів. На практиці цю дозу можна збільшити до 6 пакетиків на день.
Саше можна розчинити у склянці води або фруктового соку або розподілити в йогурті або компоті.
• Інші засоби проти діареї
Рацекадотрил у складі ліку Тіорфаст зменшить кишкову гіперсекрецію води. Він проявляє швидку протидіарейну активність, не змінюючи час кишкового транзиту і, отже, без індукованих запорів. Це полегшує діарею, не викликаючи запору, який можна виявити за допомогою лопераміду (Імодіум).
Тіорфаст: приймайте по одній капсулі на початку, потім по 1 капсулі до або на початку трьох основних прийомів їжі. Лікування максимум 3 дні.
• Кишковий антибактеріальний препарат: ніфуроксазид
Цей препарат призначається дорослим та дітям старше 15 років при лікуванні гострої діареї інфекційного походження (діарея, що супроводжується лихоманкою).
2. Мікробіотичні штами
Забирати від гарячого напою.
Кишечник покритий кількістю бактерій, які живуть у симбіозі з нашим тілом і сприяють хорошій якості травлення та імунного захисту.
Під час діареї ця рівновага порушується.
Згідно з визначенням ВООЗ, "пробіотики - це живі мікроорганізми, які при попаданні в організм у достатній кількості справляють позитивний вплив на здоров'я, окрім традиційних харчових ефектів". Він міститься у ферментованих продуктах та молочних продуктах, ковбасах, ковбасах та квашеній капусті.
Вони також містяться у формі капсул, таблеток або пакетиків:
- Лактиол 340 мг пакетики:
Дорослі та діти старше 6 років: від 1 до 2 капсул/день
Дорослі, діти та немовлята: 1-2 пакетики на день
- Посилання на Pileje Lactibiane:
D1: 3 капсули, D2: 3 капсули, D3: 2 капсули, D4: 2 капсули.
- Pileje: Lactibiane Imédia
1 палиця/день протягом 4 днів
Зарезервовано для дорослих та дітей старше 6 років.
1 капсула по 200 мг на день.
3. Гомеопатичне лікування
Ліки, які слід приймати під час їжі.
По 1 таблетці для смоктання, 4-6 разів на день, для лікування максимум 3 дні.
Припиніть лікування, як тільки симптоми зникнуть.
- Гранульовані пробірки (неповний перелік).
Arsenicum album 5CH: 5 гранул 3 рази на день
Mercurius solubilis 5CH
4. Ароматерапія
Не використовуйте ефірні олії (ЕТ) вагітним або жінкам, що годують груддю, людям, що мають сімейну або особисту історію алергії чи астми, судом. Не застосовуйте людям, які отримують протипухлинне або антикоагулянтне лікування. Ефірні олії протипоказані дітям до 3 років.
5. Профілактика під час поїздок за кордон
Діарея мандрівників або туристів спричинена споживанням зараженої їжі або води. Супутня діарея зазвичай проходить через 1-3 дні. Однак, якщо лихоманка з’являється або зберігається, необхідно буде проконсультуватися з лікарем.
Щоб запобігти цим порушенням, застосовуються гігієнічні заходи з миття рук мильною водою. На додаток до цих порад важливо вживати лише воду в пляшках (незакриту перед вами) або придатну для пиття (дезінфікуючу таблетку, фільтр або після кип’ятіння принаймні 1 хвилину).
- Pileje Lactibiane Voyage: дозується 20 мільярдів на капсулу.
Якщо симптоми зберігаються або погіршуються, зверніться до лікаря.