Що робити, якщо у вас запор HiPP
Практично у кожної вагітної жінки є проблеми з травленням, часто трапляються жорсткі випорожнення та запори. Причини цього різні: з одного боку, і тут винні гормони, оскільки вони блокують м’язи кишечника, щоб він рухався повільніше. З іншого боку, матка розширюється і просто відсуває кишечник убік. І останнє, але не менш важливе: люди часто п’ють занадто мало.
Замість рекомендованих 1,5-2 літрів багато вагітних жінок досягають лише половини - якщо взагалі. Зчеплення Пляшка з мінеральною водою слід сприймати як само собою зрозуміле. Також Фруктові та трав'яні чаї стимулюють травлення.
HiPP My Baby Club
Зареєструйтесь зараз і отримайте багато переваг.
Календар вагітності
Відстежуйте кроки розвитку дитини
Ощадний рахунок Commerzbank
Ощадна книжка HiPP My Baby з початковим кредитом у розмірі 20 євро
Дієта може значно допомогти травленню нормалізуватися. Природна регуляція кишечника - це порядок дня. Клітковина це чарівне слово. Ви застрягли Цільнозернові продукти, злакові, свіжий фрукти і овочі. У поєднанні з рідиною вони набрякають і пом’якшують вміст кишечника. Крім того, на травлення можуть впливати молочнокислі бактерії, що мешкають Молоко та йогурт можна знайти, колінчастий.
Також легше Спорт на витривалість сприяє діяльності кишечника і тим самим сприяє кращому травленню. Однак, якщо цих заходів недостатньо, необхідно проконсультуватися з лікарем!
Нова тема на батьківському форумі HiPP:
Матусі, які народжують в той самий місяць, що і ви.
Щомісячна зустріч немовлят HiPP: обмінюйтесь ідеями з іншими матерями, які народять вашу дитину того самого місяця, що і ви.
Вас також може зацікавити
Вас мучить нудота? На це вам слід звернути увагу.
Фізичні вправи під час вагітності: що дозволено?
Печія: з’ясуйте, що може їй допомогти.