Що робити, якщо ви не снідаєте Medisite

Коли ви хочете схуднути відповідно до свого гормонального профілю, ви не ріжете за сніданком, навіть якщо він може бути легким! Приклади меню: чай або кава з фруктами або звичайним йогуртом або скибочка хліба і трохи вершкового масла. Наша порада: Поступово збільшуйте раціон. І однозначно позбутися звички пропускати цю їжу. Щоб забезпечити нормальне функціонування свого метаболізму, організм потребуєенергія постійно. Якщо його не вистачає, організм черпає запаси, а потім поповнює їх у більшій кількості. Результат: «Будеш набирати вагу, не їдя багато тому що, не годуючи себе вранці, ви зберігаєте якомога більше калорій під час інших прийомів їжі ", попереджає доктор П'єр Найс у своїй книзі" Схуднення відповідно до його гормонального профілю.

робити

Джерела

Доктор П’єр Найс, дієтолог, Втрата ваги відповідно до вашого гормонального профілю, видання Marabout, червень 2002 р

Отримуйте ще більше інформації про стан здоров’я, передплачуючи щоденний Medisite.