Що слід їсти при грижі перерви

Грижа перерви - одна з проблем травлення, яка зачіпає близько 15% мого світового населення. Характеризується печінням і частими відрижками. Щоб уникнути подібного роду ситуацій, необхідно звертати увагу на стан свого здоров’я та свій раціон. Дізнайтеся в цій статті опис грижі перерви, її симптоми та рекомендовані продукти харчування для пацієнта.

перерви

Що потрібно знати про переривчасту грижу

Грижу перерви часто плутають з гастроезофагеальною рефлюксною хворобою. Однак це два різні питання. Грижа перерви - це проходження частини шлунка через діафрагму. Для цього він проходить через стравохідний отвір, отвір посередині діафрагми, через який звичайно проходить стравохід.

Хоча це явище і здається складним, воно, проте, є частим і зачіпає в середньому 15% світового населення. Це відбувається, коли в організмі людини не вистачає елементів, що фіксують шлунок і нижню частину стравоходу. Замість того, щоб вести їжу до шлунку, перерва розширюється і може проходити через шлунок. Рідше, але також можливо, через цю діафрагму може проходити весь шлунок та інші органи живота.

Майте на увазі, що існує два основних типи гриж перерви:

Грижа, що ковзає

Це підйом зверху шлунка в грудну клітку. Це може бути спричинено тиском у животі, укороченням стравоходу, але також ожирінням. Цей тип грижі вражає приблизно 85% пацієнтів і призводить до гастроезофагеальної рефлюксної хвороби.

Грижа, що котиться

Рідше параезофагеальна грижа спричинена перекочуванням великої горбистості шлунка через отвір діафрагми. У цьому випадку нижній відділ стравоходу і кардія не рухаються. Ця грижа викликана травмою, вродженим дефектом перерви або занадто частим гастроезофагеальним рефлюксом. Втрата ваги та похилий вік можуть бути фактором ризику розвитку грижі, що котиться.

Як дізнатися, чи є у вас переривна грижа ?

Чи знали ви, що грижа перерви є одним з найбільш часто повторюваних уражень, що вражають травний тракт? Однак слід розуміти, що переривчаста грижа - це не хвороба, а скоріше погане розташування органу. Причини цієї проблеми не дуже зрозумілі, але симптоми легше помітити.

Шлунково-стравохідний рефлюкс

Це захворювання органів травлення характеризується печією, точніше за грудною кісткою. Це подразнення викликане переміщенням шлункового соку або вмісту шлунку вгору по протоці до рота. Кислотний рефлюкс уздовж стравоходу або рефлюкс є одним з основних симптомів грижі перерви.

Локалізований біль

Про гризу перерви може свідчити частий біль при ковтанні їжі. Болі в ямці шлунка, постійний неприємний смак у роті та періодична біль у горлі також можуть вважатися симптомом цього стану.

Біль у шлунку або грудях, такий як судоми в шлунку, в основному є ознаками ковзаючої грижі перерви. Якщо сильний, цей біль може бути спричинений загибеллю певних тканин. Важливо швидко втрутитися, щоб уникнути більшої кровотечі.

Дискомфорт

Часто людина, схильна до переривчастої грижі, відчуватиме здуття живота після їжі. Відчуття тяжкості створює враження з’їденого забагато, незалежно від того, скільки ви з’їсте.

Чи можна також важко дихати, з фізичними навантаженнями чи без них? Це спричинено стисненням легені шлунком, що знаходиться не на своєму місці.

Травна кровотеча

Вони можуть спричинити легку анемію, але також надзвичайну блідість у людини. На додаток до цього, пацієнт може відчувати сильну втому та блювоту кров’ю.

Наявність венозного тромбозу на ногах, виразок або гастриту може приховувати у пацієнта переривчасту грижу. Часто рекомендується робити іспити, коли у моєї людини є одна з цих станів. Якщо не лікувати невеликі болі, це може призвести до сильного подразнення стравоходу. Потім вони спричинять виразки, які потім потребуватимуть додаткового лікування. На противагу цьому, параезофагеальна грижа перерви, як правило, позбавлена ​​болю в шлунку.

Які продукти їсти ?

Коли у вас грижа перерви, важливо звертати увагу на щоденне харчування. Дійсно, деякі продукти можуть викликати роздратування, що може погіршити ситуацію. Щоб не помилитися, ось ось продукти, які відтепер їсти на тарілці.

Птиця

Вам потрібен білок? Натомість вибирайте домашню птицю, таку як курка або індичка, які супроводжуватимуть ваші страви. Однак обов’язково видаліть шкіру перед її споживанням. В останньому дуже багато жиру і холестерину і може бути шкідливим для людини, що страждає на переривчасту грижу.

Риба та морепродукти

Риба забезпечить вас значною кількістю омега 3 і 6, а також білка. Вони містять корисні жири, необхідні вашому організму, які є безпечними при переривчастій грижі. У цій категорії ви також можете їсти креветки та інші морепродукти. Вони містять фосфор та цинк, важливі для організму.

Бобові культури

Пацієнту з переривчастою грижею рекомендується вживати погано ферментовані бобові культури, такі як тофу. Вони є джерелом рослинних білків і переносяться чутливою системою травлення. Однак дуже важливо вживати бобові в помірних кількостях.

Овочі

Зелені або листові зелені овочі більше рекомендуються, якщо у вас перерва. Виберіть артишок, салат і селеру. Ви можете споживати їх під час їжі з морквою, кабачками, а також буряком та редискою. Ці овочі злегка ферментовані і багаті харчовими волокнами.

Плоди

Коли ви схильні до переривчастої грижі, віддайте перевагу їжі, багатій на харчові волокна у своєму раціоні. Вони легко засвоюються і не дадуть здути або запорів. Багато свіжих фруктів мають цю характеристику за умови, що вони не містять соку. Папайя та банан знаходяться в першому списку цих рекомендацій. Але також можна їсти полуницю або абрикоси. З іншого боку, уникайте цитрусових та всіх інших кислих фруктів, таких як яблуко або ананас.

Молочні продукти

Не всі молочні продукти рекомендуються людині, яка страждає на переривчасту грижу. Вибирайте знежирений йогурт, який має менше жиру, лише 1%. Ви також можете їсти пісний сир з 20% жиру і великою кількістю кальцію. Тож обирайте свіжі сири, козячий сир, якщо вам подобається такий вид їжі.

Які продукти виключити з раціону

При перервній грижі ваша їжа повинна легко ковтатися і перетравлюватися, щоб забезпечити міцне здоров’я. Слід обмежити подразнюючу їжу, щоб не атакувати стравохідну оболонку.

  • червоне мясо
  • Варене м'ясо
  • Газовані напої
  • Спеції
  • Кава
  • Чай
  • Алкоголь
  • Тютюн
  • Пов'язки
  • Крупи
  • Тістечка
  • Шоколад
  • Помідори
  • Монетний двір ...

Рекомендується худнути, якщо ви схильні до зайвої ваги. Щоб уникнути проблем зі шлунком, рекомендується розділити їжу. Замість того, щоб їсти 3 рази на день, їжте 5-6 дрібних, легких страв на день.