Що таке "ДНК-дієта", яка пропагується набагато ефективніше, ніж звичайна дієта
Вони рекомендували 5 різних типів режиму для пацієнтів із ожирінням, залежно від результатів генетичного аналізу, і пацієнти втратили на 33% більше ваги, ніж у випадку нормального режиму, однаковий для всіх.
Дослідження починається з ідеї, що через різні генетичні особливості людей їх організм по-різному переробляє вуглеводи та жири; тому, вживаючи одні і ті ж продукти, одні набирають вагу, а інші ні.
У дослідженні взяли участь 191 пацієнт із ожирінням, з яких 87 дотримувались персоналізованої ДНК-дієти, тоді як інші 104 дотримувались стандартної дієти, яка просто вимагала від них вживання на 600 калорій менше на день, ніж стільки, скільки вони зазвичай їли.
Персоналізовані дієти включали середземноморську дієту, дієту з низьким вмістом жиру або низьким вмістом вуглеводів, а пацієнти спостерігались протягом 2 років.
Ті, хто сидів на персоналізованих дієтах, втрачали на 33% більше ваги, ніж ті, що на звичайних дієтах, і їхня м’язова маса зростала більше, ніж у інших пацієнтів. .
Використовувані ДНК-тести є у продажу, їх проводить компанія DNAFit на основі зразка, надісланого пацієнтами, протираючи внутрішню частину рота спеціальним тампоном.
Інші дослідники в цій галузі вважають, що результати дослідження представляють великий інтерес, але для підтвердження ефективності цього підходу потрібно набагато більше досліджень.