Що таке користувачі вібраційної платформи

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Найкорисніша відповідь, яку проголосували

Зайві кілограми .
Жах! Я ніколи не зважуюсь, тому що моя вага, як правило, дуже стабільний і мене не турбує (52-53 кг на 1,65 м), а сьогодні кошмарний зір: я піднімаюся на вазі і помічаю, що зараз я важу 58 кг !
Будь ласка, чи є інші користувачі платформи, які набрали вагу і дюйми, як я? Я сподіваюся, що це пов’язано з напруженими м’язами, і що тоді силует буде перемальований, що сьогодні не так, оскільки я взяв кілька сантиметрів у кожному стегні !
Дякую за відповіді !

Без відповіді ?
Отже, тут немає користувача вібраційної платформи ?

Досі ніхто ?
вгору.

Дивно
Примітно брати з віброплитою
на межі не програти було б можливо, але взяти я скептично
Ви б не змінили свій раціон (більш жадібний після зусиль?)
або, можливо, ви просто взяли його під час канікул, тому що в цей час ми їмо більше, і якщо ви припинили вправи в цей час, це може бути

Це те, що мене турбує
Дякуємо за вашу відповідь Emilie1127. Дійсно, я сам дуже здивований, бо не змінив дієти. Я був жадібний, і я залишаюся, але без справді надмірностей, які могли б пояснити цей улов. А під час канікул я теж не відчуваю, що переборщую. З 05 січня я роблю наліт практично щодня, близько двадцяти хвилин. Я до сих пір демонструю прекрасні 58 кг, і, оскільки мені трохи огидно, я більше не продовжував робити свої мірки в скрупульозній формі. Я боюся виявити, що я зміцнів! Я переживаю, бо я багато покладався на цей пристрій (за що я дорого заплатив), тому, сподіваюся, у мене є покращення, тим більше, що я завжди читаю лише захоплені відгуки !

Це те, що мене турбує
Дякуємо за вашу відповідь Emilie1127. Дійсно, я сам дуже здивований, бо не змінив дієти. Я був жадібним, і я залишаюся таким, але без справді надмірностей, які могли б пояснити цей улов. А під час канікул я теж не відчуваю, що переборщую. З 05 січня я роблю наліт практично щодня, близько двадцяти хвилин. Я до сих пір демонструю прекрасні 58 кг, і, оскільки мені трохи огидно, я більше не продовжував робити свої мірки в скрупульозній формі. Я боюся виявити, що я зміцнів! Я переживаю, бо я багато покладався на цей пристрій (за що я дорого заплатив), тому, сподіваюся, у мене є покращення, тим більше, що я завжди читаю лише захоплені відгуки !

Вибачте
Привіт дами,
На жаль, віброплити - це непотрібна мода. Вас спіймали. Конкретно ми знаємо переваги розвитку м’язової маси. Отже, ви накачали м’язи. Ви також збільшуєте свої потреби в кілокалоріях, не спалюючи більше. Результат = збільшення ваги. Крім того, ми ще не знаємо про шкідливий вплив вібраційних плит. Зв’язки, суглоби, кістки та хрящі, ваша грудна клітка. Попросіть лікаря, ніхто не порадить вам такий апарат. Ні, поверніться на землю, леді. виконуйте аеробні заходи без ваги або опору, щоб не напружуватись і не спалювати калорії. Сердечна інформація на сайті того самого прізвиська
Спортивно !

Не можу знайти вашу відповідь ?

Я не втрачав надії !
Ні, я вважаю, що передчасно говорити, що мене заплутали. Я не займаюся дієтою, не займаюся фізичною активністю, бо, на жаль, у мене немає часу (навіть якщо мені подобається плавати і їздити на велосипеді. Через деякий час ми побачимо, чи дозволить мені моя організація займатися), і я продовжую займатися на платформі майже щовечора з початку навчального року. Я зробив свої нові виміри 20 січня і час від часу зважуюсь: більше того, сьогодні вранці ваги показали приблизно на 1 кг менше. У мене складається враження (але це, можливо, лише враження), що спостерігається невелике покращення сідничних м’язів. Я сподіваюся, що за кілька днів зможу сказати більше. Що стосується преса, звичайно, є результати: я ніколи не був дуже товстим на цьому рівні, але тут прес чітко зміцнюється, і все ж я щовечора виконую лише 30-40 секунд вправ на цьому рівні. Отже, ось, я залишаюся оптимістом! Щодо потенційних небезпек, я поінформований, тому звертаю увагу на постави та тривалість.

Зозуляний жасмель
Я також придбав віброплиту 3 роки тому, я робив це раз на тиждень протягом 1 року 1/2 без результату.
Купуючи тарілку, я робив це щодня, оскільки не міг виконувати програми, заплановані для тарілок, адаптував тренажерний зал із DVD-диски Жана-П'єра Клемансо (перший знімок в Антибі)
Я роблю рухи палицею і гирями на тарілці.
Я розплавився в найкоротші терміни, з іншого боку, не слід їсти через 1 годину після занять спортом, треба чинити опір, інакше все, що їсть, потрапляє прямо в зад і стегна
Не відпускайте, це чудовий пристрій, я рекомендую його всім.
У мене були проблеми з важкими ногами, кровообігом, целюлітом, все пропало .
Насправді мої руки справді схудли! У мене лише хороші результати
повідомляйте мене, а якщо у вас його немає, купіть DVD, це веселіше, і ми ніколи не втомлюємось від цього

Спасибі вам за вашу підтримку !
Насправді я нарешті починаю отримувати результати! Я помітив втрату сантиметрів. Він все ще крихітний (близько 0,8 см), але це хороший знак! Мені здається, що моя фігура суттєво змінилася. Сподіваюся, я не знімаю себе, коли кажу, що целюліт точно зник, бо це справді так. Мій чоловік, поціновувач, також визнає, що моя попка твердіша, і м’язи справді є, я це відчуваю! Бічна грудна клітка, несподіваний результат: вона дуже маленька взяла трохи об’єму (я теж роблю вправи на руках). Тож я піднявся назад, щоб продовжити! І я б подумав про DVD, що мав би можливість, c гарна ідея змінювати позиції. Дякую і до нових зустрічей !

Спасибі вам за вашу підтримку !
Насправді я нарешті починаю отримувати результати! Я помітив втрату сантиметрів. Він все ще крихітний (близько 0,8 см), але це хороший знак! Мені здається, що моя фігура суттєво змінилася. Сподіваюся, я не знімаю себе, коли кажу, що целюліт точно зник, бо це справді так. Мій чоловік, поціновувач, також визнає, що моя попка твердіша, і м’язи справді є, я це відчуваю! Бічна грудна клітка, несподіваний результат: вона дуже маленька взяла трохи обсягу (я теж роблю вправи на руках). Тож я піднявся назад, щоб продовжити! І я б подумав про DVD, що мав би можливість, c гарна ідея змінювати позиції. Дякую і до нових зустрічей !

0,8 см - це добре
З іншого боку, для скрині, вам пощастило, мені, я втратив усе, що мав.
Мої руки добре намальовані, але груди

Я усвідомлюю всі небезпеки, які може спричинити надмірний наліт, я теж трохи боюся, але справа в тому, що я став залежним
Я можу їсти, що хочу, і не беру ні грама, а оскільки я жадібний, вибір швидко роблю
Успіху люксу Jasmel

0,8 см - це добре
З іншого боку, для скрині, тобі пощастило, я, я втратив усе, що мав.
Мої руки добре намальовані, але груди

Дякую !
Результати вказують на кінчик носа: не чекайте переконливих результатів з самого початку, але, всупереч тому, що деякі стверджують, вібрації справді м’язові !
Скажи мені, як швидко ти практикуєш перолк? Інструкції для моєї платформи, як і всіх інших платформ, не рекомендують використовувати більше 3 разів на тиждень. Ви поважаєте це? З моменту появи результатів я розставив сесії, тому що, думаю, ця порада, безумовно, не даремна: худість, добре, але не будь-якою ціною !