Що таке ліпіди в крові Техніки

Жири крові (ліпіди) включають тригліцериди, холестерин і фосфоліпіди. Ліпіди крові в основному служать енергією.

Холестерин є важливою частиною людського організму. Він складає основу клітинних стінок, без яких життя не було б можливим. Крім того, холестерин формує основу для виробництва різних речовин, таких як жовчні кислоти, вітамін D, гормони кори надниркових залоз та статеві гормони.

Жовчні кислоти важливі для перетравлення жирів, вітамін D для структури та стабільності кісток. У наднирковій залозі, крім усього іншого, виробляється гормон кортизол, який впливає на ряд обмінних процесів в організмі людини. Холестерин або потрапляє всередину, або виробляється в печінці.

Для оцінки балансу холестерину важливо розрізняти холестерин ЛПНЩ та холестерин ЛПВЩ. ЛПНЩ і ЛПВЩ позначають різні транспортні засоби, з якими пов'язаний холестерин. ЛПНЩ транспортує холестерин до окремих органів для подальшої переробки.

Холестерин ЛПНЩ також називають шкідливим або шкідливим холестерином. ЛПВЩ (хороший холестерин) відповідає за виведення надлишку холестерину з органів у печінку і, таким чином, запобігає його відкладенню на стінках судин.

Тригліцериди служать носіями енергії в крові. Вони доставляють і зберігають енергію. Організм зберігає їх у вигляді депо-жиру, наприклад у жировій тканині або в печінці. Організм або вживає тригліцериди з їжею, або сам виробляє їх.

Які розлади ліпідного обміну розрізняють?

На основі визначення тригліцеридів та холестерину можна диференціювати три групи гіперліпідемій (підвищений рівень ліпідів у крові, гіперліпопротеїнемія):

гіперхолестеринемія (високий рівень холестерину в крові),
гіпертригліцеридемія (підвищення рівня тригліцеридів у крові) та
комбінована або змішана гіперліпідемія (підвищення рівня холестерину та підвищення рівня тригліцеридів у крові).

У Німеччині майже три чверті дорослих мають рівень холестерину вище 200 мг/дл (5,2 ммоль/л), причому більше 60 відсотків жінок та 70 відсотків чоловіків страждають у віці від 30 до 39 років.

Які рівні холестерину рекомендуються?

Метою є досягнення таких нормальних значень; значення для пацієнтів, які палять або вже страждають на судинні захворювання, цукровий діабет (цукровий діабет) або високий кров'яний тиск, повинні бути нижчими, ніж для здорових людей:

Тригліцериди: нижче 150 мг/дл (нижче 1,7 ммоль/л)
Загальний холестерин: нижче 200 мг/дл (нижче 5,2 ммоль/л)
Холестерин ЛПНЩ: нижче 160 мг/дл (нижче 4,1 ммоль/л),
з двома або більше факторами ризику серцево-судинних захворювань нижче 130 мг/дл (нижче 3,4 ммоль/л) або при наявності судинних захворювань (наприклад, серцевий напад), діабету або підвищеного ризику серцево-судинних захворювань нижче 100 мг/дл (нижче 2,6 ммоль/л)
Холестерин ЛПВЩ: понад 40 мг/дл (понад 1,0 ммоль/л)

В основному, холестерин ЛПНЩ повинен бути якомога нижчим, а холестерин ЛПНЩ якомога більшим.

Кажуть, що особливо холестерин ЛПВЩ має захисний ефект на судини. Якщо його концентрація нижче рекомендованих значень, може бути підвищений ризик розвитку артеріосклерозу навіть при нормальному рівні загального холестерину.

Які причини підвищення ліпідів у крові?

Поширеною причиною підвищення рівня ліпідів у крові є нездоровий спосіб життя з дієтою з високим вмістом жиру та відсутність фізичних вправ одночасно. Це може призвести до різного збільшення як холестерину, так і тригліцеридів.

Крім того, деякі захворювання пов'язані з порушенням ліпідного обміну і, отже, збільшенням ліпідів у крові. Прикладами є цукровий діабет, недостатня активність щитовидної залози (гіпотиреоз), зловживання алкоголем, захворювання нирок або печінки та лікування певними гормонами або препаратами. У цих випадках наслідком порушення ліпідного обміну називається вторинна гіперліпопротеїнемія.

Рідше зустрічаються вроджені порушення ліпідного обміну, сімейна гіперліпопротеїнемія, причина підвищення ліпідів у крові. Залежно від основного розладу, може бути підвищений лише холестерин, лише тригліцериди або комбінація обох ліпідів крові. Інша форма характеризується низьким рівнем холестерину ЛПВЩ.

Які ризики та ускладнення, пов’язані з підвищеним рівнем ліпідів у крові?

Високий рівень загального холестерину та ЛПНЩ, поряд з іншими факторами, такими як куріння, ожиріння, високий кров'яний тиск, зловживання алкоголем та відсутність фізичних вправ, є фактором ризику для розвитку затверділих артерій (артеріосклероз). Небезпечна річ у тому, що підвищений рівень ліпідів у крові не викликає жодних симптомів, а тому часто залишається непоміченим.

Затвердіння артерій може спричинити масивні порушення кровообігу. Найбільше страждають серце, мозок і ноги. Можлива ішемічна хвороба серця з стенокардією (стискання грудної клітини або стискання серця), коли постраждала людина відчуває біль у грудях. Коронарні артерії звужені, а адекватне надходження кисню до серцевого м’яза знаходиться під загрозою.

Крім того, можуть утворюватися тромби, які блокують судину. Серцевий напад (інфаркт міокарда) або інсульт (апоплексія) - це можливі наслідки. Порушення кровообігу в ногах може проявлятися болем при ходьбі (періодична кульгавість) або судинними оклюзіями (оклюзійна хвороба периферичних артерій).

Надзвичайно високий рівень тригліцеридів може, серед іншого, призвести до запалення підшлункової залози.

Що ви можете зробити для зниження рівня ліпідів у крові?

Першим кроком у лікуванні порушень ліпідного обміну є перехід від нездорового до здорового способу життя. У деяких випадках зміна способу життя таким чином може нормалізувати показники крові. Здорова, збалансована, калорійна дієта, а також нормалізація маси тіла та достатня кількість фізичних вправ зіграли важливу роль.

Регулярні фізичні вправи також є основною вимогою до нормальних ліпідів крові. Особливо корисними є види витривалості, такі як ходьба, їзда на велосипеді та плавання, в ідеалі 30 хвилин на день.

Якщо рівень холестерину високий, рекомендується дієта з низьким вмістом жиру та клітковиною. Слід уникати особливо тваринних жирів через високий вміст насичених жирних кислот. Натомість ідеально підходять рослинні продукти, включаючи рослинні жири та олії, з мононенасиченими або поліненасиченими жирними кислотами. Споживання холестерину слід обмежити до 300 міліграм на добу.

Їжі, в якій особливо багато холестерину, наприклад, яєчних жовтків, субпродуктів, морських тварин, вугра, копченої риби та шкіри риби та птиці, слід повністю уникати, якщо рівень холестерину високий. Інші продукти, які не рекомендуються при підвищеному вмісті ліпідів у крові, включають масло, сало, жирне м’ясо, молочні продукти з високим вмістом жиру (наприклад, вершки, крем-крем, жирні сири), яєчні жовтки та морозиво.

З іншого боку, рекомендовані продукти включають фрукти, овочі та сирі овочі, оливкову та соєву олію, свіжу рибу, нежирне м’ясо (наприклад, птицю), знежирені молочні продукти та цільнозернові продукти.

У разі підвищеного рівня тригліцеридів слід зменшити споживання алкоголю та споживання їжі з цукром або іншими легко засвоюваними вуглеводами. Їжа з високим вмістом клітковини запобігає занадто швидкому підвищенню рівня цукру в крові після їжі. Це зменшить перетворення цукру в тригліцериди. Позитивний ефект надає риба, наприклад лосось, анчоуси, скумбрія, оселедець. Дієта з низьким вмістом жиру також рекомендується людям з підвищеним рівнем тригліцеридів, а також економним використанням солодощів. Слід уникати напоїв з лимонадами та колою.

Як лікар може лікувати підвищений рівень ліпідів у крові?

Якщо здорового харчування та фізичної активності недостатньо для достатнього зниження рівня ліпідів у крові, лікар може призначити ліки, які сприятливо впливають на концентрацію ліпідів у крові.

Статини (інгібітори ферментів синтезу холестерину) в першу чергу придатні для зниження підвищеного рівня холестерину. Якщо це не знижує рівень холестерину до цільових значень, лікар може також призначити зв’язуючі жовчні кислоти, фібрати, нікотинову кислоту та, певний час, інгібітори всмоктування холестерину (езетиміб).

Фібрати, нікотинова кислота та жирні кислоти омега-3 часто використовуються для зниження підвищеного рівня тригліцеридів.

Відповідальний лікар повинен пояснити необхідність медикаментозної терапії, оскільки ці препарати, звичайно, також можуть мати небажані ефекти.

При важких формах гіперліпідемії також може застосовуватися аферез ЛПНЩ. Використовується технічний процес, при якому кров пропускається через апарат, що виводить холестерин ЛПНЩ із плазми крові.

Лікар повинен завжди виключати вроджений розлад жирового обміну або інше основне захворювання. На додаток до лабораторних досліджень необхідні подальші тести залежно від підозри на діагноз. Якщо є основне захворювання, таке як цукровий діабет, необхідне відповідне лікування.

Медична інформація техніків сертифікована відомими організаціями на якість, нейтральність та прозорість.

Зображення ще не завантажено повністю. Якщо ви хочете надрукувати це зображення, скасуйте процес і дочекайтеся повного завантаження зображення. Потім знову розпочніть процес друку.

Хан, Дж. М.: Контрольний перелік Внутрішня медицина (Електронна книга PDF). 7-е видання Штутгарт: Тієма, 2013.

Німецьке товариство боротьби з порушеннями метаболізму ліпідів та їх наслідками DGFF (Lipid-Liga) e.V.: Рекомендації щодо діагностики та лікування порушень ліпідного обміну в медичній практиці (станом на вересень 2011 р.). URL: http://www.lipid-liga.de/pdf/lldiagn.pdf (станом на 8 січня 2015 р.).

Німецьке товариство з боротьби з порушеннями ліпідного обміну та їх вторинними захворюваннями DGFF (Lipid-Liga) eV: Харчування з підвищеною концентрацією холестерину LDL.URL: http://www.lipid-liga.de/cms/index.php?option=com_content&task=view&id= 83 & Itemid = 104 (станом на 08.08.2015).

Німецьке товариство боротьби з порушеннями ліпідного обміну та їх вторинними захворюваннями DGFF (Lipid-Liga) e.V .: Харчування з підвищеними рівнями тригліцеридів. URL-адреса: http://www.lipid-liga.de/cms/index.php?option=com_content&task=view&id=51&Itemid=104 (станом на 8 січня 2015 р.)

Пширембель: Клінічний словник. 264-е видання Берлін: De Gruyter, 2012.

докладніше на цю тему

Навколо теми

Порушення крові

Що таке залізодефіцитна анемія і як вона виникає?

Порушення крові

Які значення визначаються у сироватці крові?

Порушення крові

Що таке анемія Анемія та її лікування з першого погляду.

Порушення крові

Переливання крові: привід для занепокоєння?

Порушення крові

Що таке кульово-клітинна анемія?

Порушення крові

Що таке аналіз крові?

Порушення крові

Що таке дефіцитна анемія вітаміну В12?

Різдвяні рецепти

Картопляний салат з веганськими кульками - це веганська основна страва з низьким вмістом холестерину

Кладова кухня

Овочевий суп італійською мовою: мінестроне з базиліком дуже легко варіювати.

Кладова кухня

Барвиста їжа з Мексики: чаша TexMex зі смужками стейка або тофу

Кладова кухня

Салат з макаронів: барвиста та універсальна класика - ідеально підходить для використання залишків

Кладова кухня

Розсипчаста основа з фруктовою начинкою: сьогодні є ягідна крихта