Що таке переддіабет Астра поліклініка
Предіабет є основною причиною діабету 2 типу (діабет 2 типу), при якому рівень цукру в крові вищий за норму, але недостатньо високий, щоб діагностувати діабет. На жаль, у Румунії цей стан постійно зростає, нехтується та діагностується занадто пізно.
У більшості випадків люди з переддіабетом не мають жодних симптомів, тому у вас може бути такий медичний стан, не усвідомлюючи цього. На щастя, існує низка факторів ризику, які ви можете визначити, і тести, які з’ясовують таємницю.
Як поставити діагноз?
Діагноз дуже простий, достатньо зразка крові.
Існує 3 варіанти діагностики переддіабету:
- значення глюкози в крові натще (кров, зібрана в умовах голодування не менше 8 годин), становить від 100 мг/дл до 125 мг/дл, принаймні 2 рівні глюкози в крові;
- глікемічне значення кожні дві години при TTGO (пероральний тест на толерантність до глюкози) від 140 до 199 мг/дл - цей тест рекомендується застосовувати недавно;
- HbA1c (глікозильований гемоглобін), що має значення від 5,7 до 6,4%.
Найчастіше HbA1c не рекомендується першим наміром, лише коли гліцемії перевищують 100 мг/дл.
Які фактори ризику при переддіабеті?
- вік старше 45 років - ризик зростає з віком;
- сидячий;
- надмірна вага/ожиріння (ІМТ ≥ 25 кг/м2) є важливим фактором ризику розвитку переддіабету;
- абдомінальне ожиріння - CA (окружність талії)> 80 см у жінок і> 94 см у чоловіків, чим більше жиру в животі, тим вищий ризик;
- сімейний анамнез (батьки, брати та сестри) з діабетом;
- жінки з гестаційним діабетом або макросомією плода в анамнезі (вага при народженні плода понад 4 кг);
- жінки з синдромом полікістозу яєчників;
- гіпертонія, АТ ≥140/90 мм рт.ст. або антигіпертензивна терапія;
- ЛПВЩ - холестерин 250 мг/дл;
- інші стани, пов’язані з інсулінорезистентністю;
- серцево-судинні захворювання в анамнезі.
Якщо результати тесту є нормальними, тест слід повторювати принаймні кожні 3 роки - залежно від виявлених факторів ризику та рекомендацій лікаря. Чим більше факторів ризику, тим вищий ризик розвитку переддіабету.
Які ризики?
Людина, яка страждає переддіабетом, частіше хворіє на діабет 2 типу, серцево-судинні захворювання (ішемічна хвороба серця, інфаркт міокарда), інсульт, рак, хвороба Альцгеймера тощо.
Переддіабет можна «вилікувати», якщо його вчасно діагностувати і дотримуватися певних правил на все життя. Однак діабет не виліковує сам себе, але його можна підтримувати в межах належного контролю всіх факторів ризику, а також для забезпечення гарної якості життя та продовження тривалості життя.
Як ми можемо цього запобігти?
Ми можемо запобігти виникненню переддіабету або затримати його за допомогою:
- прийняття здорового способу життя, дієти, багатої овочами, мало насичених жирів, достатнього споживання білків, вуглеводів та ліпідів;
- втрата ваги тоді підтримка ідеальної ваги;
- фізичні зусилля мінімум 150 хвилин на тиждень (швидка ходьба, підйом по сходах, їзда на велосипеді, плавання, біг, фітнес, аеробіка, танці тощо);
- відмова від куріння;
- низьке споживання алкоголю.
Що нам потрібно робити в майбутньому?
Якщо рівень глюкози в крові становить 100-125 мг/дл, дуже важливо призначати рівень глюкози в крові і HbA1c натще хоча б раз на рік і періодично відвідувати лікаря (сімейного лікаря, терапевта або діабетолога). Люди з переддіабетом можуть захворіти на цукровий діабет 2 типу протягом наступних 5-10 років, якщо фактори ризику цього стану не будуть виправлені. Оптимізуючи спосіб життя, можна зменшити вдвічі ризик розвитку діабету 2 типу.
Рання ідентифікація людей з переддіабетом та їх лікування знижує як частоту діабету, так і серцево-судинні ускладнення.
ЛІКАР. ARCOMITA DOINAфахівець з внутрішніх хвороб
АСТРА ПОЛІКЛІНІКА, Сібіу, в нашій штаб-квартирі на 1-й вулиці Александреску, 1Програмне забезпечення за адресою: 0269.206.204, 0269.233.016Безкоштовні внутрішні консультації з направленням сімейного лікаря !