Що таке вугрі; гормональний і яку процедуру догляду за шкірою прийняти
У багатьох жінок менструальний цикл відповідає за так звані гормональні прищі, і ось як боротися з тими неприємними прищами.
Що таке гормональні прищі і як вони впливають на жінок ?
Багато жінок страждають від прищів у зрілому віці, і вони частіше, ніж чоловіки будь-якого віку (1). Причина пов’язана з тим, що жінки протягом свого життя зазнають багатьох гормональних змін. І якщо легенда свідчить, що стосується лише жирної шкіри, це не завжди так, оскільки схильна до вугрів шкіра також може страждати від сухості (2).
Під час статевого дозрівання рецептори андрогенів більше стимулюються, що призводить до збільшення вироблення шкірного сала. Проте, оскільки менструальний цикл і гормональні коливання пов’язані, прищі у дорослих жінок часто називають гормональними вуграми (1).
Як гормони впливають на прищі ?
Існує безліч гормонів, здатних викликати прищі. Гормональні прищі пов'язані з високим рівнем тестостерону в крові (3). Жінки з прищами часто відзначають підвищене вироблення шкірного сала, спричинене високою активністю сальних залоз (4). Існує генетична схильність, яка може призвести до появи вугрів у жінок, не кажучи вже про рецидиви, пов’язані з менструацією, спричинені такими гормонами, як естроген (відповідальний за розвиток та регуляцію репродуктивної системи жінок) та прогестерон (також виробляється під час вагітності).
Як дізнатися, чи є у вас гормональні прищі ?
Гормональні прищі у різних людей різні. Важливо визначити причину цих спалахів (гормони, погано пристосований догляд, стрес, ліки), щоб можна було лікувати. Хронічні вугрі вражають 75-85% дорослих жінок, тоді як пізніше прояви вугрів, менш відомі, страждають лише від 20-40% жінок (2). Можна зробити висновок, що існує кореляція між жертвами вугрів у підлітковому віці та гормональними вуграми, але не можна говорити про справжню схильність. У вас можуть бути гормональні прищі, якщо:
Прищі з’являються навколо підборіддя та щелепи
Якщо ви помітили концентрацію прищів у нижній частині обличчя, можливо, це гормональні вугрі. Надлишок гормонів у вашому тілі стимулює роботу сальних залоз, через що прищі з’являються навколо підборіддя та щелепи (2).
Ваші прищі - це болючі кісти, а не вугрі чи вугрі
Кісти більш болючі і гнучкіші на дотик, ніж інші типи прищів. Це тому, що вони накопичували багато шкірного сала протягом тривалого часу і в підсумку створювали запалення.
Ваші спалахи з’являються раз на місяць
Гормональні прищі виникають циклами, менструаціями. Зазвичай прищі повертаються в ті самі місця, де пори були збільшені попередніми прищами.
Ваші спалахи з’являються під час стресу
Збільшується вироблення гормону стресу кортизолу - ознака запалення, яке дуже часто спричинює появу вугрів.
Чи відрізняється гормональний прищ чим-небудь від підліткового ?
Так, тому що вони мають різні характеристики. Гормональні прищі відрізняються від підліткових прищів тим, що ураження розташовані навколо підборіддя та в області шиї (5). Підліткові прищі мають чорні точки, болісні білі прищі на всьому обличчі, шиї, плечах, а іноді навіть на плечах.
Яка найкраща процедура при гормональних вуграх ?
- Знайдіть рутину, яка вам підходить, і дотримуйтесь її.
- Використовуйте лише некомедогенні засоби, щоб зменшити ризик засмічення пір.
- Ваш розпорядок дня повинен включати миючий засіб, ніжний ексфоліант та специфічне лікування вугрів.
- Очищайте обличчя вранці та вночі, щоб видалити всі сліди олії, бруду або бактерій.
- Саліцилова кислота: оскільки вона видаляє мертву шкіру, яка закупорює пори, зменшує запалення та діє як антибактеріальний засіб.
- Ретинол і вітамін А: для їх антибактеріального та відлущувального ефекту.
- Вітамін С: для освітленої, відшарованої шкіри та здорових пір.
- Глина: використовувати як маску на ніч для регулювання вироблення шкірного сала.