Що трапляється у лікаря з порушеннями харчування під час ізоляції, як ми з ними справляємося -
Ізоляція змушує нас переживати ситуації та почуття, незвичні для багатьох з нас. Соціальне дистанціювання не зовсім сприяє, особливо якщо ви не знаєте, як ним керувати, і, отже, може стати пусковим механізмом для депресії, а у випадку людей, які страждають на харчові розлади, справжньою проблемою. Зокрема, перебування вдома може бути катуванням для людей, які харчуються на нервовому фоні через стрес, тому що важко встояти перед спокусою.
За даними Національної асоціації розладів харчування, в Сполучених Штатах приблизно 20 мільйонів жінок та 10 мільйонів чоловіків страждають від харчових розладів, і останні дослідження показують, що розлади харчової поведінки насправді є загальним терміном, що описує нездорову поведінку. їжа (візьмемо, наприклад, ефект йо-йо або відчуття неконтрольованості, коли ми поруч з їжею) і яка зростає.
Оскільки одним із заходів запобігання та розповсюдження вірусу COVID-19 є ізоляція вдома, цей крок є тригером у контексті харчових проблем або людей, які мають «складні стосунки» з їжею. Здебільшого ця боротьба мовчить у повсякденному житті, а зараз це ще складніше.
Порушення харчування в ізоляції
Оскільки ізоляція необхідна, щоб зупинити розповсюдження коронавірусу, цей захід може бути важким для людей з певними психічними проблемами, і розлади харчової поведінки є одним з них. Соціальна дистанція, самоізоляція та інші заходи боротьби з COVID-19 - ідеальний контекст для прискорення розладів харчування. Причина проста: розлади харчування та ізоляція йдуть рука об руку. Той факт, що ми сидимо вдома, подалі від друзів, рідних чи колег, ресторани закриті, все це фактори, що породжують ці харчові проблеми.
Люди з розладами харчової поведінки, як правило, більш жорсткі і мають проблеми з гнучкістю. З цієї причини він відмовляється від багатьох видів діяльності, таких як фізичні вправи або участь у групах підтримки.
Закриття магазинів та спортзалів - ще один фактор
Так само, як це сталося з борошном, туалетним папером та дезінфікуючими засобами, якщо вони стали святими предметами для дому, і люди почали робити запаси, те саме відбувається з їжею. Існує побоювання, що продуктів обмежено, і ми не можемо купити те, що звикли їсти, і таким чином відбувається компульсивне харчування. Згадаймо також, як виглядало багато кошиків для покупок: борошно, консерви, заморожені продукти, продукти переробки. Словом, нездорова їжа та калорії. Навіть закриття спортивних залів викликало занепокоєння серед багатьох. Тренуватися вдома самостійно не так просто, особливо якщо мотивація відсутня.
Анекдоти про зайві кілограми
За допомогою простого прокручування в соціальних мережах ми натрапляємо на багато жартів про кілограми, які ми накопичуємо під час карантину. Різновид до і після, який нічим не викликає занепокоєння у людей, які страждають від харчових розладів. Зрештою, насправді нас повинно турбувати не кілограми, які ми набираємо під час пандемії, а поширення вірусу. Страх є природною реакцією на те, що відбувається зараз у світі.