Що ви абсолютно повинні знати про флебіт під час вагітності
Спека, тривале сидіння, погана гідратація сприяють погіршенню венозного кровообігу і можуть заходити аж до появи флебіту. Що не є тривіальним. На щастя, ось кілька пояснень та порад від лікар Еммануель Гарет, фахівець з судинної медицини, щоб допомогти вам зберегти ноги газелі.
Вагітний флебіт - це серйозний лікар ?
Флебіт - це утворення тромбу у венах. Зазвичай нижні кінцівки, оскільки циркуляція йде від ніг до серця. Вагітність фізіологічно індукує гіперв'язкість крові. Вагітні, ми робимо більше тромбоцитів. Більше того, набрякла матка буде стискати венозний зворот, викликаючи застій крові. Тому ризик захворіти флебітом більший. За підрахунками, у Франції у вагітних жінок спостерігається близько 7000 флебітів на рік. Флебіт не слід сприймати легковажно, його слід швидко діагностувати та лікувати. Якщо це не зробити, ви ризикуєте легеневою емболією.
Які попереджувальні ознаки флебіту ?
Якщо ви відчуваєте біль, як судоми, які не зникають, якщо ваша нога (часто ліва у вагітних) опухла, почервоніла, гаряча, тоді зверніться до свого ангіолога або навіть у відділення невідкладної допомоги для допплерівського УЗД. І взагалі, будь-який біль у нозі у вагітних вимагає венозного доплерівського УЗД.
Як боротися з цією проблемою ?
Після постановки діагнозу пацієнту вводять низькомолекулярний гепарин (HPBN) шляхом ін’єкції під шкіру з розрахунку одна ін’єкція на день протягом 6-12 тижнів. Навіть довше, якщо це флебіт глибокої венозної системи з високим ризиком легеневої емболії. Звичайно, з обов’язком носити компресійний панчіх типу 3.
Якщо це флебіт поверхневої венозної системи, лікування буде однаковим. Але в профілактичних дозах лише 6 тижнів та контрольне доплерівське УЗД між 15-м та 21-м днем лікування, щоб переконатися, що флебіт не поширюється на глибоку венну систему. Зверніть увагу, що аспірин та протизапальні препарати категорично протипоказані, оскільки вони становлять ризик кровотечі та ризик розвитку вад у плода.
Поради, які допомагають зберегти ноги легкими під час вагітності
На щастя, ми можемо легко уникнути цього, застосувавши на практиці кілька простих та ефективних порад.
Слід уникати плоского взуття та високих підборів
З іншого боку, 4-сантиметровий каблук благотворно вплине на венозний насос литки. М'язи, скорочуючись, покращать венозний зворот.
Компресійні панчохи
Якщо вам потрібно здійснити тривалу поїздку, наприклад, в машині одягайте компресійні панчохи. Також зупиняйтеся кожні дві години, щоб гуляти (достатньо 15 хвилин), і зволожуйте себе, щоб розріджувати кров. А коли ви приїдете, запустіть струменем холодної води від щиколотки до коліна для судинозвужувального ефекту.
Спати на лівому боці
Це сприяє декомпресії нижньої порожнистої вени, яка збирає всі вени на ногах і тазу. Підніміть ніжки свого ліжка на 4-5 см, щоб створити пологий і суцільний схил. І навпаки, не наклеюйте подушку під ноги, це призведе до здавлення в коліні і, отже, до небажаного ефекту.
Займіться спортом
Підтримуючи фізичну активність незалежно від того, який термін є дуже важливим, звичайно рекомендується ходьба, але також і аквагим, який одночасно матиме масажний і дренуючий ефект.
Важкі наконечники проти ніг, які не мають ефекту
Підвівши ноги до стіни, трав’яні чаї з червоної лози та ментолових гелів ні до чого. Хоча ці бабусині ліки вам не зашкодять, вони також не принесуть вам особливої користі. Дійсно, їхні дії скоріше психологічні, ніж реальні. Хороший струмінь холодної води в кінці кожного душу є більш ефективним.
Ми думаємо про компресійні панчохи, щоб уникнути флебіту
Одягайте компресійні панчохи в робочий час і робіть перерву вдома. Навіть коли настає літо і починає спекати, сьогодні доступний цілий ряд дуже зручних бавовняних або кліматичних шкарпеток. Вони не мають нічого спільного з панчохами наших бабусь.