Що ви їсте, коли у вас печія?
Секрети схуднення без дієти та регенерації печінки
Чи потрібно дієту з заданим меню, щоб схуднути і зберегти фігуру? Ну ні! Багато.
Чай для будь-якої проблеми - здоров'я та схуднення
Що може бути приємнішим і розслаблюючим після довгого робочого дня, ніж чашка гарячого чаю та.
Як лікувати застуду в день без ліків
Осінь серйозно взяла своє, і ти майже не бачиш поруч людини, яка не є.
Сигнали, які організм подає, коли у вас є харчові дефіцити
Наше тіло - це дуже розумний механізм. Коли певні відсутні в організмі.
Печія - це один з найнеприємніших сюрпризів, який робить наш шлунок після рясної їжі, в якій ми хаотично поєднуємо їжу. Якщо ці опіки зберігаються, як би ви не змінювали стиль харчування, найкраще звернутися до лікаря.
Щоб заспокоїти печію, рекомендується уникати кислої їжі, особливо газованих напоїв, лимонадів, свіжих апельсинів або грейпфрутів, смаженої їжі, картопляного пюре, кондитерських виробів, жирної їжі, кави, шоколаду, морозива, чорного перцю, ментолова їжа, томатні соуси, жирні молочні продукти, цитрусові, фарш, фаст-фуд, пиво, сметана, гостра їжа, пончики та випічка.
Ви знаходитесь на dietetik.ro, місці, де ви можете дізнатись, як жити здорово і які дієти вам підходять!
Що їсти, коли у нас печія?
- йогурт, сана, айран, збите молоко;
- крем-супи з брокколі, моркви, цвітної капусти, шпинату;
- зелень будь-якого виду, варена або в салатах;
- абрикоси, персики, яблука та груші;
- ромашковий, імбирний або липовий чаї;
Салати можна готувати з яблучним оцтом, здається, він досить ефективно усуває відчуття печіння.
Які швидкі засоби для полегшення печії?
1. Випийте склянку води з чайною ложкою харчової соди.
2. Йдіть в аптеку і купіть антациди.