Що відбувається у вашому тілі після споживання Big Mac

вашому

Більше не новинка, що фаст-фуд - не найщасливіший вибір, якщо ми зберігаємо його здоровим. Однак, незважаючи на добавки та інші хімічні речовини з негативними ефектами, хороший смак Big Mac (одного з найпопулярніших продуктів швидкого харчування) часто робить нас нездатними протистояти йому.

Меню швидкого харчування Ціна створила інфографіку, в якій вона представляє ефекти, які споживання Біг Мака виробляє в організмі протягом години:

У перші 10 хвилин

  • звичайний Біг Мак (окрім м’яса, містить сир і соус) приносить багато калорій (близько 540) і підвищує рівень цукру в крові до ненормальних рівнів;
  • Система винагороди в мозку стимулюється подібно до наркотиків, виділяється дофамін, який в даний час забезпечує відчуття задоволення

Через 20 хвилин

  • велика кількість фруктози в кукурудзяному сиропі та сиропі натрію, який містить Біг Мак (з високим потенціалом викликати звикання) змушує організм бажати більшого;
  • крім того, ці речовини є факторами ризику ожиріння, діабету та серцевих захворювань;

Через 30 хвилин

  • дуже велика кількість натрію в Big Mac (близько 970 мг) може призвести до зневоднення, але оскільки у нього є симптоми, схожі на голод, мозок може бути обманутий споживати більше Big Mac замість води;
  • з іншого боку, велике споживання натрію заважає ниркам його усунути, що погіршує ситуацію: занадто велика кількість натрію прискорює серцебиття, щоб перекачувати більше крові по венах, що призводить до підвищення артеріального тиску;

Через 40 хвилин

  • навіть якщо ви щойно їли Біг Мак, почуття голоду може зберігатися, оскільки організм втратив контроль над рівнем цукру в крові;
  • фруктоза з кукурудзяного сиропу швидко всмоктується в шлунково-кишковому тракті, що призводить до підвищення рівня інсуліну та ще більшого почуття голоду, ніж початкове

Через 60 хвилин

  • якщо організму потрібно 24–72 години для перетравлення їжі, то у випадку з гамбургерами, оскільки вони мають більший вміст жиру, це може зайняти щонайменше 3 дні;

Щоб обмежити шкідливий вплив Біг Мака, а також продуктів швидкого харчування, бажано вживати їх лише зрідка і не включати в щоденний раціон.

Джерело: Меню швидкого харчування Ціна

Авторське право ROmedic: Стаття захищена авторським правом. Розмноження, навіть часткове, заборонено!

Вміст цукру - головний атрибут їжі, який може керувати вибором споживача, ма.

Нове дослідження показало, що майже дві третини немовлят (61%) і майже всі діти (98%) споживають .

Нове дослідження на лабораторних мишах свідчить про те, що дієта з високим вмістом білка сприяє утворенню .

  • Фізичні навантаження та спорт
  • Медичні тести та процедури
  • Рак
  • Кардіологія
  • Наркоманія
  • Дерматологія
  • Діабет і метаболізм
  • генетика
  • Імунітет та вакцинація
  • інфекції
  • Неврологія та неврологія
  • Харчування
  • Офтальмологія
  • Педіатрія та догляд за дітьми
  • Психологія та психіатрія
  • Стоматологічне здоров'я
  • Завдання
  • Спосіб життя
  • Технологія для здоров’я

Тисячі статей на основі досліджень та наукових доказів на цікаві теми:

Детально обговорено понад 2000 станів, від причин до лікування:

У вас є медичне запитання? Тут ви знайдете відповідь.

Медичні новини, новинки та події

Шукаєте лікаря чи медичну службу? Тут ви знайдете понад 10 000 медичних кабінетів та клінік

Понад 40 000 виробів, витратних матеріалів, медичних приладів та обладнання.

Ласкаво просимо до найбільшого медичного індексу в Румунії!

"Активний" - це те, як ROmedic хоче подбати про вас зокрема.