Що відбувається в організмі під час посту ЇЖТЬ РАЗУМНІШЕ
Чай, овочевий бульйон, сік та вода є у щоденному меню для більшості людей, що поститься. Більшість послідовників поститься близько тижня і уникають твердої їжі протягом цього часу. Причини різноманітні і варіюються від фізичних намірів, таких як схуднення, до психологічних мотивів, таких як збір сили волі. Але що насправді відбувається в організмі під час посту?
Піст: це за цим
У минулому піст був міцно пов’язаний з релігією і використовувався, наприклад, для покаяння, збору сили волі чи очищення тіла. Останнє пропонує багато стимулів до посту навіть сьогодні. Крім того, є бажання скинути кілька кілограмів і зробити щось корисне для свого здоров’я.
Ті, хто хоче постити, можуть використовувати різні методи. Особливою популярністю користуються голодування натощак за Бухінгером або Хільдегардою фон Бінген. Вони повинні допомогти організму прийти в норму і полегшити такі захворювання, як ревматизм або нейродерміт.
Піст може вилікувати хвороби?
Під час голодування організм змінює свій метаболізм і спалює більше жирових запасів. Крім того, знижується рівень цукру та холестерину в крові. Зміни в організмі, які повинні допомогти полегшити симптоми ревматизму та нейродерміту, але науково це ще не підтверджено. Перш ніж ви вирішите голодувати, вам слід завжди проконсультуватися з лікарем.