Що відбувається з тілом під час вагітності

Вагітність - це дуже особливий час у житті жінки. Ці надзвичайні місяці приносять із собою принципові зміни, і одночасно виникає багато питань. Ми проведемо вас через цей захоплюючий час і узагальнимо найважливіші теми, що стосуються вагітності.

Коротка версія:

Під час вагітності в організмі жінки відбуваються різні зміни.
До перших ознак вагітності належать: відсутність менструального циклу, підвищена болючість грудей, тягне внизу живота, посилені позиви до сечовипускання
Фізичні зміни включають: зміну гормонального балансу, збільшення об’єму крові, прискорене серцебиття, зміну артеріального тиску та обміну речовин, регулювання глибини дихання та хвилинного об’єму, розслаблення гладких м’язів, покращення припливу крові до органів, шкіри та слизових оболонок, посилення пігментації шкіри, зміни волосся

Від запліднення яйцеклітини через перші удари живота в животі до народження дитини: під час вагітності в організмі жінки відбуваються численні зміни. Прочитайте тут, що це і що ще слід знати майбутнім мамам.

До вагітності: овуляція і фертильні дні

Цикл: Жіночий цикл сексуально зрілої жінки в ідеалі триває 28 днів, коливання в кілька днів є нормальним явищем. Цикл починається в перший день менструальної кровотечі і закінчується за день до початку наступної кровотечі.
Овуляція та фертильні дні: Овуляція відбувається приблизно на 13-15-й день до початку менструальної кровотечі, після чого яйцеклітина може бути запліднена приблизно від 6 до максимум 24 годин. Натомість сперматозоїди здатні запліднюватися через два-чотири дні після статевого акту - це означає, що приблизно за три дні до одного дня після овуляції існує ймовірність завагітніти.
Визначення родючих днів: Гормональні процеси під час циклу схильні до коливань, і лише дуже мало жінок мають цикл рівно 28 днів. Тому обчислення овуляції часто буває важким. Якщо є бажання завагітніти, існує також можливість використовувати тести або тест-смужки для визначення овуляції. Вони є в аптеках та аптеках.

Що відбувається в перші кілька тижнів після запліднення?

Після запліднення яйцеклітина гніздиться в розпушеній слизовій оболонці матки (також відомій як нідація). Тепер яйцеклітина починає ділитися далі. З цього утворюється зародок і плацента, які забезпечують ембріон. Приблизно через тиждень після зачаття гормон вагітності бета-ХГЧ виробляється плацентою, яка відповідає за початок та підтримку вагітності. Бета-ХГЧ також виділяє ще один гормон вагітності: прогестерон. Це сигналізує жіночому організму про те, що овуляція більше не буде необхідною в яєчниках протягом наступних кількох місяців. Менструальний цикл переривається і місячних немає.

Які перші ознаки вагітності?

У багатьох випадках це перша ознака вагітності Місячних місячних немає. Оскільки гормональний баланс змінюється дуже швидко після запліднення, інші фізичні зміни також можуть відбутися дуже рано. До них належать:

підвищена чутливість грудей
Втягування внизу живота
підвищена потреба в сечовипусканні

Невпевнені, ймовірні та певні ознаки вагітності

У медицині розрізняють невизначені ознаки вагітності (наприклад, нудота), ймовірні ознаки (наприклад, пропущені менструації) та деякі ознаки вагітності (наприклад, виявлення вагітності на УЗД).

Як визначається вагітність?

Якщо менструального періоду немає або виявляються фізичні зміни, які могли б свідчити про вагітність, спочатку слід провести тест на вагітність. Аналізи сечі можна придбати в аптеках або аптеках, які можна проводити вдома або у лікаря. Основою всіх тестів на вагітність є вимірювання гормону вагітності бета-ХГЧ, концентрація якого стабільно зростає в перші кілька тижнів вагітності. Особливо чутливі аналізи сечі можуть довести вагітність приблизно за два дні до передбачуваного періоду менструації. Однак надійність тестів тим вища, чим більше вагітність прогресує. Тест на вагітність може за певних обставин також давати помилково позитивні чи помилково негативні результати, наприклад, якщо застосовувати їх занадто рано або якщо певні ліки приймаються одночасно. Ультразвукові дослідження з 5 по 6 тиждень вагітності дають впевненість у існуванні та розвитку вагітності.

Візит до лікаря

Якщо потрібно перевірити вагітність, лікар спочатку проведе тест на вагітність (зазвичай із сечею). У деяких випадках - наприклад, коли вагітність повинна бути визначена якомога раніше або підозрюється позаматкова вагітність - вимірюється бета-ХГЧ у крові.

Гінекологічний огляд може бути використаний для визначення типових змін вагітності, таких як:

розпушення та зміна кольору слизової оболонки піхви та вульви
збільшення матки (приблизно з 5 по 6 тиждень вагітності)
З 5 по 6 тиждень вагітності (6 тиждень вагітності) (тобто приблизно через тиждень після відсутності менструації) вагітність зазвичай можна підтвердити за допомогою УЗД.
Приблизно з 7-го тижня вагітності (7-го тижня вагітності) серцебиття ембріона можна побачити на УЗД. У більш ранні терміни часто можна побачити невелику точку в матці, але це ще не є надійним свідченням неушкодженої вагітності. У деяких випадках ембріон або серцебиття ембріона можуть відображатися лише з 7-го тижня вагітності - залежно від якості ультразвукового приладу та розташування ембріона.

Якщо тест на вагітність однозначно позитивний і в матці не спостерігається плодоношення, є підозра на позаматкову вагітність.

Як довго я вагітна? Тривалість і вік вагітності

Вагітність займає близько 266 днів або 38 тижнів від зачаття до народження. Оскільки більшість жінок не можуть точно вказати, коли відбулося запліднення, для обчислення віку вагітності використовується перший день останньої менструації. Це приблизно за два тижні до передбачуваної овуляції або дня запліднення - тому тривалість вагітності дається в цілому 40 тижнів.

Лікарі вказують прогрес вагітності за кількістю тижнів і днів, що минули після останньої менструації: "SSW 19 + 4" означає, що минуло 19 тижнів і 4 дні з моменту останньої менструації, тобто ви перебуваєте на 20 тижні вагітності (20 тиждень вагітності).

Місячні місяці та цілі місяці

При вказівці вагітності в місяцях розрізняють місячні місяці (по 28 днів) і повні місяці (по 31 день). Вагітність триває 9 повних місяців або 10 місячних місяців, а лікарі говорять про цілі місяці.

Триместр вагітності

Крім того, вагітність поділяється на три великі періоди, які називаються триместрами.

Для підтвердження терміну вагітності та підрахунку терміну, ультразвукові дослідження мають велике значення для контролю своєчасного розвитку дитини.

Коли ви бачите дитину на шишці? Набір ваги під час вагітності

Зростаючий живіт жінки - це найочевидніша зміна під час вагітності. Наскільки швидко збільшується живіт в розмірах, відрізняється від вагітності до вагітності та від жінки до жінки - у дуже спортивних жінок може тривати довше, поки немовля стане видимим.

Швидкість набору ваги також може бути дуже різною - деякі жінки, як правило, набирають багато за перші кілька тижнів вагітності, а потім і менше, тоді як інші жінки - наприклад, через важку вагітність - роблять навпаки. Деякі жінки навіть відчувають незначну втрату ваги на початку вагітності, особливо коли нудота та блювота сильні.

Скільки слід набирати вагу під час вагітності?

Скільки ваги ви повинні набрати під час вагітності, як правило, залежить від стану харчування жінки (ІМТ) до вагітності. Жінкам, що страждають від недостатньої ваги, потрібно набрати більше ваги, ніж жінці з нормальною вагою.

Зазвичай слід уникати надмірного збільшення ваги, оскільки це може негативно вплинути на розвиток дитини та збільшити ризик гестаційного діабету, високого кров’яного тиску або ускладнень при народженні.

Потреби у калоріях та дієта

Для розвитку дитини та догляду за нею, а також для змін в організмі жінки, під час вагітності необхідно надходити більше їжі через їжу, тому потреба в калоріях збільшується. Потреба в енергії залежить від стану харчування та фізичної активності жінки, а також від стадії вагітності. У середньому вагітні жінки потребують цього додаткові 255 кілокалорій (ккал) на день, для більшості жінок щоденна потреба в енергії становить від 2200 до 2400 ккал.

Зокрема, потреба у вітамінах, мінералах та мікроелементах підвищується під час вагітності. Крім того, особливо важливо забезпечити різноманітне, збалансоване харчування та регулярне харчування.

Остерігайтеся харчових інфекцій

Деякі продукти харчування пов’язані з підвищеним ризиком харчових інфекцій, яких слід уникати під час вагітності. Це включає:

сире м'ясо
сира риба
Продукти з сирого молока

Інфекції подібного роду можуть мати серйозні наслідки для здоров'я, особливо для майбутньої дитини, а в гіршому випадку призвести до передчасних пологів.

Як змінюється організм під час вагітності?

Організм жінки зазнає численних змін під час вагітності, щоб забезпечити оптимальний догляд та розвиток дитини. Організм жінки повинен виконувати свої найкращі результати. Серед іншого трапляється таке:

Гормональний баланс змінюється.
Об’єм крові постійно збільшується.
Змінюється склад крові.
Серце б'ється швидше.
Артеріальний тиск може змінюватися.
Обмін речовин може змінюватися.
Глибина дихання та хвилинний обсяг адаптуються до нових умов.
Гладкі м’язи розслабляються.
Органи, шкіра та слизові забезпечуються більшою кількістю крові.
Пігментація шкіри збільшується.
Волосся змінюються.

Проблеми зі здоров’ям під час вагітності

Через фізіологічні зміни, з одного боку, та зростаючий живіт, з іншого боку, під час вагітності можуть виникати більш-менш стресові симптоми. Наприклад, багато жінок страждають від:

Нудота і блювота; в крайніх випадках це також може призвести до клінічної картини гіперемезісу гравідного.
Проблеми зі сном
часте сечовипускання
печія
запор

Іншими проблемами можуть бути:

Кровоточивість ясен і закладеність носа (через посилений приплив крові до слизових оболонок)
Варикозне розширення вен: У зв’язку із зміною системи кровообігу у багатьох жінок спостерігається варикозне розширення вен, яке також може виникати в області піхви під час вагітності.
геморой
Грибкові інфекції піхви
Розтяжки: Через швидке розтягнення шкіри у багатьох жінок під час вагітності з’являються розтяжки на животі, стегнах і сідницях.

Деякі захворювання можуть бути більш серйозними. Це включає:

Попередження про гестоз: Ці клінічні картини можуть призвести до шкоди здоров’ю майбутньої дитини, і їх завжди повинен лікувати та контролювати лікар. Деякі інфекції, такі як краснуха, герпес або токсоплазмоз, також можуть бути дуже небезпечними під час вагітності.

Огляди під час вагітності

Протягом всієї вагітності регулярно контролюються стан здоров’я матері та розвиток дитини. Після встановлення здорової вагітності кожна жінка в Австрії отримує паспорт матері та дитини. Обстеження, передбачені програмою пропуску матері та дитини, служать для профілактичного медичного обслуговування вагітних жінок та маленьких дітей віком до 5 років. Загалом під час вагітності потрібно п’ять обстежень, а також рекомендується провести деякі додаткові обстеження. На додаток до детального анамнезу та гінекологічних обстежень перевіряють масу тіла та артеріальний тиск, проводять різні аналізи крові та регулярні ультразвукові дослідження.

Зміни в повсякденному житті

Є кілька речей, про які слід пам’ятати вагітній жінці у повсякденному житті:

Слід уникати перевезення важких вантажів, ремонту, фарбування та іншої важкої фізичної праці.
Достатня кількість фізичних вправ та спорту, в принципі, також настійно рекомендується застосовувати під час вагітності, однак слід уникати змагальних видів спорту та видів спорту з підвищеним ризиком отримання травм. Плавання, йога або гімнастика - хороші альтернативи.

Не слід повністю уникати подорожей під час вагітності за умови врахування кількох речей, таких як можливість якісної медичної допомоги у місці відпочинку.

Як правило, ліки слід застосовувати обережно під час вагітності; будь-яке лікування препаратом слід обговорювати з лікарем.

Кава, чорний чай або безалкогольні напої не заборонені під час вагітності, але їх слід вживати помірковано і цілеспрямовано.
З іншого боку, у будь-якому випадку слід уникати сигарет, алкоголю та наркотиків, оскільки вони можуть завдати значної шкоди майбутній дитині.

Розвиток дитини

Розвиток дитини під час вагітності - дуже складний і захоплюючий процес. Людина виходить з купи клітин незліченними етапами розвитку, яка забезпечується всім необхідним через пуповину і плаценту.

1 триместр: У першому триместрі створюється основний план тіла, і до кінця цих тижнів у плода є всі системи та органи новонародженого.

2 триместр: У другому триместрі органи та нервова система дуже швидко дозрівають, стать стає впізнаваним, і у дитини є достатньо місця в матці для занять гімнастикою.

3 триместр: Третій триместр в першу чергу характеризується різким набором ваги у дитини, остаточним дозріванням систем органів та підготовкою до майбутніх пологів.

Детальну інформацію про розвиток дитини під час вагітності ви можете знайти в нашому календарі вагітності.

Підготовка до пологів та пологи

У процесі вагітності думки все частіше обертаються з приводу майбутніх пологів. Виникає багато питань, таких як: Звідки я знаю, що все почалося? Як працюють звичайні пологи? Як я можу зробити пологи якомога приємнішими? Які варіанти полегшення болю? Хто мене в цьому підтримає?

Для того, щоб оптимально підготуватися до великої події та знайти відповіді на багато питань, бажано відвідати курс підготовки до народження, особливо до першої вагітності. Ці курси в основному проводяться досвідченими акушерками, а також дають можливість обмінятися думками з іншими вагітними жінками.

Також вам слід точно і вчасно дізнатися, де і як ви хочете народжувати. На додаток до пологів у лікарні, при яких мати та дитина залишаються в лікарні протягом декількох днів після пологів, існує можливість амбулаторних пологів, пологів у центрі пологів або домашніх пологів. За певних обставин може знадобитися кесарів розтин або цього бажають деякі жінки.

Зазвичай природне народження поділяється на кілька фаз. На додаток до так званого періоду відкриття, розрізняють період вигнання та післяпологовий період. Як довго тривають окремі фази, сильно варіюється від жінки до жінки і залежить, серед іншого, від того, чи це перша вагітність, чи жінка вже народила.

Перші чотири-шість тижнів після пологів називають післяпологовим періодом. У цей час молоко починає текти, а фізичні зміни вагітності поволі починають регресувати.

З наступного відео ви дізнаєтесь, на що слід звертати особливу увагу вагітним, коли йдеться про харчування:

Будьте в курсі розсилки з netdoktor.at

Автори:
Доктор мед. Керстін Леермайр (2014)
Редакційне редагування:
Mag. (FH) Сільвія Хечер, магістр (2014), Таня Унтербергер, Бакк. філ. (2020)

Оновлено: 06.02.2014 | 09:10

Більше статей за темою

Тест на вагітність настільки безпечний

Наскільки він безпечний? Які фактори можуть на це вплинути? І як це працює? Ми маємо всю інформацію.