Щоб підтримувати форму, сідайте за стіл з Джулі - Блог
Спроба боротися зі своїми проблемами з вагою може призвести до чого завгодно ... навіть до захоплення кулінарією! Це те, що довіряє Жулі Андріє, ведуча "Карнетів де Жулі", кулінарне шоу на "Франція 3" в інтерв'ю журналу Mediste. Щоб сподіватися схуднути, вона зрозуміла, що повинна навчитися правильно харчуватися. Який тоді кращий спосіб цього досягти, як не звертатися до кухні !
Підлітковий вік страждає від проблем із вагою
Жюлі Андріє визнає, що, будучи підлітком, який виховував заморожені страви, вона страждала на розлад харчової поведінки, в результаті чого виникали проблеми з вагою. Вона звикла до дієт, пробуваних безуспішно, відразу ж за невгамовною тягою. Однак погані харчові звички, як правило, є причиною проблем із вагою. Немає сенсу голодувати, щоб схуднути, ви можете їсти що завгодно і в розумних кількостях, поки їжа залишається здоровою та збалансованою. Це те, що молода жінка швидко зрозуміла, щоб розірвати цей пекельний цикл.
Харчуватися добре, задоволення, яке дозволяє зберегти фігуру
Саме із захопленням гастрономією та смачними стравами Джулі Андріє почала готувати у віці 21 або 22 років. Для неї, поклавши край проблемам із вагою, неминуче переходили до «збалансованої їжі», збалансованої їжі, виготовленої з хороших продуктів. Навчившись готувати їжу та навчившись їсти, йому вдалося знайти хороший харчовий баланс, схуднути, але перш за все заборонити слово дієта зі свого життя.
“Блокноти Джулі”, данина місцевій гастрономії
Сьогодні Жулі Андріє проводить "Carnets de Julie" на "Франція 3" - програму, яка була дуже успішною з тих пір, як її програмують у прайм-тайм. Кожне випуск - це можливість для Джулі вивчити французький регіон, познайомитися з кухарями-любителями та відкрити маловідомі гастрономічні рецепти але типовий для регіону. Кожна програма закінчується банкетом, що поєднує людей, яких зустрічали, та спеціальності. За допомогою своїх рецептів її страви наповнені відчуттями, які вона намагається передати, оскільки радість добре поїсти запобігає помилкам у харчуванні та вигадливим дієтам. Їжте те, що вам подобається, коли хочете, поки дієта залишається збалансованою, це може бути секретом для схуднення ?
Фотографія: офіційний профіль Facebook - Джулі Андріє