Щоденний раціон Роджера Федерера

Роджер Федерер відмовився від сезону тенісного шлаку, щоб тренуватися і бути надзвичайно підготовленим до цьогорічного Уімблдону. У свої 36 років Федерер продовжує домінувати серед білого спорту у всьому світі, продемонструвавши це на першому в році турнірі великого шолома - Відкритому чемпіонаті Австралії.

роджера

Однак, щоб зберегти своє домінування в тенісі, Федерер повинен бути обережним, що він їсть. The Independent представляє, що включає щоденне меню великого чемпіона Швейцарії.

Роджер починає свій день із солодкої їжі. Він дуже любить домашні вафлі з компотом зі свіжих фруктів. Щоб «усунути» калорії вафель, спортсмен п’є свіжий сік, каву та щеплення оцту.

ОСТАННІ НОВИНИ

Дослідження: Люди, які вигулюють своїх собак, мають підвищений ризик зараження коронавірусом

Едуард Хеллвіг та НДІ відмежовуються від злочинів колишнього Секурітате під час вшанування пам’яті смерті дисидента Георге Урсу

Підсумкові дослідження: вакцина проти коронавірусу Pzifer ефективна на 95%, не має побічних ефектів навіть у літніх людей

Відсутність кисню в реанімації. У восьми пацієнтів закінчився кисень після зупинки роботи вентиляторів ATI

Перед тим, як увійти на тенісний корт, Федерер завжди їсть тарілку макаронів. "За дві години до кожного матчу я їжу макарони з безкалорійним соусом. Я роблю це протягом 20 років ", - сказав він в інтерв'ю. Між тренувальними сесіями або між матчами на змаганнях Федерер не чужий для закусок.