Щоденник посту Андреа Фішер
Місто Трір. Ми всюди зустрічаємо термін детоксикація - дієта гостро обговорюється в журналах, на телебаченні та в Інтернеті. Назва походить від англійського слова "детоксикація", що означає "детоксикація". Це також основний принцип детоксикаційної дієти: детоксикація та очищення організму. Винахідники дієти припускають, що занадто великий стрес, робота, розкішні продукти та нездорова дієта призводять до того, що шкідливі речовини відкладаються в організмі. Ці токсини - так звані «шлаки» - слід виводити з організму протягом семи-21-денного лікування натще. Однак науково суперечливо чи існують ці відходи насправді в нашому організмі. Андреа Фішер, редактор видань "Хохвальд" та "Мозель-Руверталь", тепер хоче знати і наважується спробувати сама.
Перш за все: я ненавиджу піст! Половина скибочки хлібців вранці, п’ять листочків салату в обідній час, редька та сир увечері ... ні, це насправді не для мене, якою б провокаційною не було б жирову анорексичну грудку індички без жиру! Але правда полягає в тому, що, коли мені виповнилося 40, худнути стає все важче.
Але оскільки за останні кілька місяців я прочитав незліченну кількість публікацій у блозі про лікування детоксикацією, мені стало цікаво. Ви можете прочитати про чисту шкіру, нову енергію та абсолютно нове ставлення до життя - і саме цього я хочу!
А хто знає? Тепер, коли я оприлюднюю свій план, маючи на увазі читачів «Вохеншпігеля» та моїх колег, мені, можливо, вдасться скинути кілька кілограмів, як обіцяє моя детоксикаційна дієта. Але одразу скажу одне: семи днів має бути достатньо, бо це мінімум детоксикаційної дієти. З найкращою волею у світі я не витримую 21-денного чи навіть 40-денного голодування, і ви не можете цього вимагати від мене.
Програма турбо обміну з тропіків
Я вибрав програму метаболізму турбо з тропіків. Семиденний план детоксикації за доктором К.С. обіцяє, що якщо я буду послідовно дотримуватися плану детоксикації, я буду вражений результатом.
У своїй книзі з провокаційною назвою "SOS Slim Without Sport" Катаріна Бахманн повідомляє про свою зустріч з індійським лікарем із загадковою назвою К.С., яка назавжди змінила її життя. Хм звучить добре! Я роками прагнув сталого поліпшити своє життя.
Чи вдасться це, досі невідомо, але принаймні так це виглядає з точки зору їжі мій план на наступні сім днів вихід:
День 1: Вода кімнатної температури та велика кількість фруктів - все, крім бананів
3-й день: води в кімнаті, овочів і фруктів в достатку, але без бананів
4-й день: вода кімнатної температури, банани, молоко та овочевий суп
День 5: Вода кімнатної температури, яловичина та помідори
День 6: Вода кімнатної температури, яловичина та овочі
День 7: Вода кімнатної температури, коричневий рис з овочами та фруктовими соками
На додаток до рясної води, план рекомендує використовувати насіння чіа для боротьби з голодом. Цікаво, чи це мені допоможе.