Шипшина для схуднення

Практично всі знають переваги напою з шипшини. Він багатий різними вітамінами і підвищує його ефективність, і, як виявилося, він може навіть допомогти у важкій справі втрати зайвої ваги. Як використовувати шипшину для схуднення?

Відвар шипшини: перевага

Про користь шипшини можна довго говорити, оскільки цей знаменитий природний цілитель відомий вже кілька століть. Недарма його називають дикою трояндою!

Шипшина багата вітамінами К, Е, В1 і В2, а також такими важливими для людського організму речовинами, як залізо, фосфор, кальцій, магній, марганець і рутин. Крім того, до складу Brier входить широкий спектр різних цукрів, органічних кислот, пігментів, дубильних речовин, пектинів, флавонолових глікозидів та ефірних масел. Використання шипшини неймовірно велике для людського організму:

Відомий своїми антимікробними, протизапальними, ранозагоювальними властивостями;
покращує роботу залоз внутрішньої секреції та органів кровотворення;
підвищує опірність організму до інфекційних захворювань;
має антисклеротичну, кровоспинну дію;
надає жовчогінну, сечогінну, в’яжучу дію;
має заспокійливу та загальнозміцнюючу дію;
стимулює обмінні процеси;
регулює роботу шлунково-кишкового тракту.

Знаючи переваги шипшини, ви, мабуть, хочете продовжувати приймати його після схуднення. До речі, його також рекомендують тим, хто страждає важкими стадіями ожиріння - це пов’язано з тим, що воно так добре розподіляє обмін речовин і змушує організм не накопичувати енергію, як запаси жиру, а навпаки витрачати надмірні накопичення.

До людей з підвищеною кислотністю, з гастритом та ще більшою кількістю виразки шлунку слід ставитися дуже обережно із застосуванням шипшини.

Шипшина не тільки корисний, але і шкідливий - тільки для тих, хто нехтує протипоказаннями. Обов’язково дотримуйтесь наступних пунктів:

Якщо ви часто п'єте сильно заварену шипшину, її кислота може пошкодити зубну емаль. Якщо вам справді подобається цей смак, не забудьте прополоскати рот водою після вживання чаю.
Якщо у вас серцево-судинні захворювання, будьте обережні, застосовуючи цей засіб. Категорично заборонено відвідувати людей, схильних до тромбозів і тромбофлебітів.
Якщо у вас проблеми з кровообігом, краще знайти інший засіб. Коли ваш тиск знижений, ви можете використовувати лише спиртовий розчин, а коли тиск підвищений - тільки воду.
Часте вживання шипшини може бути небезпечним для тих, хто має проблеми з печінкою.
Люди з проблемною шкірою можуть зазнати додаткової шкоди.

Навіть таке щадне і корисне рішення може завдати шкоди. Будь обережний!

Настій шипшини для схуднення

Чай (відвар) шипшини для схудненняВарити дуже легко, особливо якщо у вас хороший термос. Якщо у вас його немає, але ви плануєте постійно пити шипшину, найкращим рішенням буде його придбати.

Отже, покладіть на дно термоса плоди шипшини (приблизно 3 столові ложки) - якщо

Придушіть їх, смак буде більш насиченим. Після цього залийте окропом і закрийте кришку. Додайте напій не менше години (бажано кип’ятити ввечері - наступного ранку він буде міцним, ароматним і з приємною кислотністю).

Шипшина допомагає схуднути, якщо ви будете пити його регулярно щодня. Як саме - це вирішувати вам, системи дуже різні. Одні п'ють його зі сніданком, ранковою закускою і перед сном, інші - по півсклянки перед кожним прийомом їжі. Спробуйте, експериментуйте - щось, що приваблює ваше тіло краще, щось гірше. Головне при цьому дотримуватися правильного харчування і не переїдати - шипшина не є чарівною паличкою і не може творити диво.