Шкідливий вплив цукру на шкіру - Dr.

Цукор, особливо в надлишку, має шкідливий вплив не тільки на кілограми або сантиметри в талії, але і на шкіру. Хоча це один з найулюбленіших інгредієнтів у світі, він є однією з основних причин передчасного старіння шкіри та нездорового вигляду шкіри. Читайте далі, щоб з’ясувати шкідливий вплив цукру на шкіру.

Шкідливий вплив цукру на шкіру

За допомогою процесу, що називається глікацією, цукор приєднується до білків шкіри та ліпідів, утворюючи штучні молекули, які атакують еластин та колаген, які підтримують еластичність та молодий вигляд шкіри, і які потрапляючи в судини, перешкоджають шкірі живити природні поживні речовини. Після глікування колаген змінює свій тип, переходячи від найсильнішої форми (III) до найслабшої (I), роблячи шкіру вразливою, особливо при контакті з сонцем. В результаті цього процесу шкіра стає жорсткою і з’являються зморшки, дрібні лінії або депігментовані ділянки. Основними способами впливу на здоров'я шкіри є наступні:

Коли організм помічає наявність цукру у вигляді глюкози, він виробляє інсулін, який зазвичай допомагає стабілізувати рівень цукру в крові. Коли рівень інсуліну підвищується, виникає запалення, яке впливає на існуючі шкірні захворювання, такі як псоріаз, вугрі, розацеа або екзема.
Дієта, що містить велику кількість цукру, стає середовищем, сприятливим для розвитку вугрів або інших шкірних захворювань і перешкоджає розмноженню білих кров’яних тілець, які відповідають за захист організму від інфекцій.
Запалення також є причиною вивільнення кортизону в організмі, що спричиняє збільшення рівня виробництва природних олій, де бактерія може рости.
Якщо ви схильні до алергії або непереносимості певних продуктів, наявність цукру у вашому організмі ускладнить активізацію системи захисту організму і може погіршити ваші симптоми.