Шкірна дієта, якої дотримується Сієнна Міллер, щоб сяяти зсередини - Андреа Райку
Догляд за шкірою на свіжому повітрі надзвичайно важливий, але знаменитості Сієни Міллер знають, що дієта - це головне, що стосується краси та молодості. Існує дієта, спеціально створена для завидної шкіри, і голлівудські зірки з’ясували це першими.
Розмарі Фергюсон - це модель, яка стала дієтологом, яка спеціалізується на дієті для молодої шкіри, згідно з її одкровеннями для Vogue.com. Так, красиві і відомі жінки, такі як Сієнна Міллер або Кейт Мосс, часто відвідують її, щоб отримати дорогоцінний список продуктів, адаптованих до типу шкіри та її потреб, щоб вона сяяла зсередини, щоб була якомога довше твердою та пружною.
Дует, який лікує шкіру
Дієтолог працює з вашим партнером, косметологом Терезою Тармі, щоб надати жінкам шкіру своєї мрії. У той час як Фергюсон спеціалізується на загоєнні шкіри зсередини, комбінуючи певні продукти, Тармі працює зовні, за допомогою масажних технік та нанесення живильних масел та кремів. "Тереза завжди дбала про обробку шкіри зовні, а також про живлення її зсередини, тому зустріч зі мною була плідною. Разом ми можемо підійти до шкіри цілісно, справді ефективно. І неймовірні зміни можна побачити менше ніж за тиждень ", - говорить Розмарі.
Які проблеми лікує шкірна дієта?
Дієта шкіри персоналізована, щоб задовольнити її потреби. Розмарин визначає тип шкіри (суху, жирну, комбіновану) з урахуванням її зовнішнього вигляду (тьмяні, зневоднені, розширені пори), а також хвороб, якими страждає (вугрі, вугрі, розацеа, пігментні плями). Потім починається план трансформації шкіри, який триває 5 днів і складається із застосування зовнішніх процедур, а також дотримання дієти, створеної Розмарі.
Які продукти включає дієта?
Залежно від шкірних потреб кожного клієнта, розмарин включає в раціон продукти з чудодійними властивостями для шкіри. Вона каже, що першим кроком є збалансування бактерій у шлунку, щоб їжа перетравлювалася належним чином, а поживні речовини повністю засвоювались. Її рекомендовані продукти включають гречані грінки, мигдальне масло та гранат, солодкий кмин та куркуму для приправ, нут, нежирне куряче каррі та салат з капусти.
Які продукти заборонені?
Під час дієти забороняється їсти біле борошно, клейковину, молочні продукти, цукор, алкоголь та каву, а також продукти, що посилюють запалення в організмі, такі як помідори, біла картопля та баклажани.