Шлунково-кишкові скарги - BabyCare
Дискомфорт у шлунково-кишковому тракті
Численні скарги на шлунково-кишковий тракт є одними з найпоширеніших під час вагітності та походять від гормональних змін, пов’язаних з вагітністю, та пов’язаних із цим змін у всій внутрішній нервовій системі. Органи стимулюються більш інтенсивно, а також активність залози. Шлункова залоза також виробляє більше шлункової кислоти, що викликає такі симптоми, як біль у шлунку, блювота, відчуття ситості або тиску в шлунку.
Приблизно кожна друга вагітна жінка страждає від нудоти. Зазвичай це відбувається вранці і навіть може призвести до блювоти. Існують різні характеристики, і поліпшення зазвичай настає пізніше четвертого місяця.
Для того, щоб протистояти напрузі та болю, ви вже можете багато зробити за допомогою правильної дієти:
- Невелика їжа, напр. Б. сухар, сухі вівсяні пластівці або сухі тости перед вставанням допомагають боротися з ранковою нудотою. Потім полежіть деякий час і уникайте занадто швидкого і різкого вставання.
На додаток до правильної дієти, ці поради також можуть допомогти:
- Побалуйте себе відпочинком і релаксацією кілька разів на день, наприклад, лежачи. Переконайтеся, що ваша голова і ноги трохи вище.
- Саше з вишневою кісточкою або грілка також можуть полегшити біль, але вони не повинні бути занадто гарячими.
- Спробуйте з’їсти щось перед сном або ввечері, це може позитивно позначитися на ранковій нудоті.
- Невеликі вправи на свіжому повітрі також мають позитивний ефект.
- Метеоризм і печія - симптоми, які зазвичай з’являються лише до кінця вагітності. Знову ж таки, існують різні причини.
- Щоб протидіяти печії, уникайте так званих «кислотних розпушувачів», таких як кавові зерна, а також газованих напоїв, фруктових соків та дуже гострої їжі.
- Капуста, бобові, квасоля, цибуля та цибуля-порей - це метеоризна їжа, яку не слід вживати.
Зверніть увагу, що перед тим, як приймати будь-які ліки, навіть якщо вони рослинного походження, слід обговорити це зі своїм лікарем.
Однак, якщо симптоми нестерпні, зберігаються тривалий час і не покращуються, навіть якщо дотримуватися рекомендацій, важливо звернутися до лікаря і пройти обстеження. Якщо ви сильно блювали через втрату ваги протягом тривалого періоду часу, настійно рекомендується лікар. Ви можете страждати від рідкісної так званої ненаситної блювоти під час вагітності, яка пов'язана з дуже сильною блювотою та великою втратою рідини та втратою ваги. Це важкий стан, який вимагає госпіталізації.
Автори:
Лікар. Ренате Кіршнер (доктор педагогічних наук; більше 25 років займається науковими дослідженнями та консалтингом)
Лікар. Вольф Кіршнер (доктор філософських наук; з 1997 року працює в галузі епідеміології, оцінки та досліджень, зміцнення здоров'я та профілактики)
Прив. Доз. мед. Лікар. вип. нац. Аксель Шефер (доктор медицини, доктор природничих наук, гінеколог)
Переглянуто Науково-консультативним комітетом BabyCare.