Шлунково-кишковий тракт у літньому віці Дрібниці
Гість від Hexal
Шлунково-кишковий тракт людського тіла дуже ніжний. Ожиріння, неправильне харчування та відсутність фізичних вправ - найпоширеніші причини шлунково-кишкових розладів. Особливо в літньому віці організм людини схильний до захворювань в епігастральній ділянці.
Шлунково-кишковий тракт може змінюватися з віком
Проблеми, які можуть виникнути в шлунково-кишковому тракті літніх людей, мають різні причини. Людям похилого віку важче жувати і ковтати в результаті зменшення слиновиділення та зниження м’язової сили стравоходу. Зазвичай шлунок виробляє менше шлункової кислоти, що може призвести до втрати апетиту або відчуття ситості. Оскільки м’язи тонкої кишки вже не настільки ефективні, як старіють, харчова м’якоть передається повільніше. Це призводить до того, що багато людей похилого віку страждають запорами.
Ці скарги стають все більш поширеними в літньому віці
У кожного болить живіт один раз. Здебільшого це неправильний прийом їжі або невелике розлад шлунково-кишкового тракту. Якщо біль зберігається і супроводжується лихоманкою та блювотою, це може свідчити про серйозну кишкову інфекцію. Якщо ви відчуваєте раптовий біль, піт і кров у калі, негайно зверніться до лікаря. Оскільки це можуть бути ознаки раку товстої кишки, кишкової непрохідності або інфаркту.
Людям похилого віку слід проявляти обережність у разі діареї, хоча зазвичай існує лише легкий вірус або бактеріальна інфекція. Щоб позбутися шкідників, організм реагує діареєю. Тому не слід приймати ліки, а просто почекати, поки справа закінчиться. Однак, якщо стан триває більше трьох днів, слід проконсультуватися з лікарем, інакше, особливо у літньому віці, симптоми нестачі води та солей можуть стати очевидними. Ось чому важливо пити достатню кількість рідини, якщо у вас діарея.
Як вже згадувалося раніше, багато людей похилого віку страждають запорами. Те саме стосується і цього: Якщо стан не зникає, слід звернутися до лікаря. Оскільки, особливо в літньому віці, запор може бути лише симптомом такого більш серйозного захворювання, як рак товстої кишки. Ви можете знайти більше інформації про ці та інші скарги на шлунково-кишковий тракт у цій безкоштовний путівник по ШКТ.
Це можна зробити для здоров’я кишечника
Правильне харчування має важливе значення для здорової флори кишечника. Важливо збалансовано харчуватися. Слід уникати регулярного вживання жирної їжі та солодощів. Свіжі фрукти та овочі, а також цільнозернові та молочні продукти краще. Крім того, слід подбати про те, щоб забезпечити достатнє споживання рідини. Близько двох літрів води на день ідеально. Здорова дієта також включає добре і тривалий пережовування їжі. Це полегшує травлення організму. По можливості слід уникати алкоголю та нікотину.