Шоколад перед тим, як їсти, допомагає схуднути - Medical Tribune

"Шоколад не вирішує жодних проблем, але не вирішує і яблуко": так люблять ласощі виправдовувати свою поведінку. Але це не обов’язково, оскільки стручок какао має багато позитивних ефектів.

схуднути

У буквальному перекладі це назва какао-дерева Какао Theobroma "Божественний напій", - пояснив професор д-р. Пітер Е. Балмер з клініки внутрішніх хвороб Кантонської лікарні Вінтертура. Квасоля не тільки містить стимулятори, такі як кофеїн або теобромін, але також багата флавоноїдами, які мають антиоксидантну дію.

Дослідження індіанського племені в Панамі, яке щодня вживало багато (230 мл) неперероблених шоколадних напоїв, показало, що лише декілька членів гіпертонія або страждав серцево-судинними захворюваннями. Насправді є дослідження, які роблять багато позитивні наслідки Флавоноїди зайняти.

Вони знижують ризик інсультів, ІХС, гіпертонії - і, на диво, карієсу Ожиріння. Пізнання та настрій покращуються завдяки насолодженню, активація тромбів зменшується, а чутливість до інсуліну підвищується. Мозок краще забезпечується кров’ю, нейрозапальні процеси ЦНС зменшуються, а флавоноїди захищають від дегенеративних явищ і модулюють функції нейронів.

Самі боби мають найбільший вміст, в остаточному вигляді шоколад це в основному темна версія з a 80% вмісту какао, що приносить користь. 30 грамів його забезпечують сильне почуття ситості, а 100 грамів, з’їдених за дві години до їжі, зменшують подальше споживання енергії на 8% порівняно з молочним шоколадом.

Епікатехін і кверцетин сприяють ліполізу

Це частково пояснює парадокс ожиріння, пов'язаний із споживанням. Крім того, інгредієнти також є Епікатехін і Кверцетин як от кофеїн Поділіться в ньому. Перші два сприяють ліполізу в жировій тканині та окисленню жирів, одночасно зменшується вироблення жирних кислот. Як правило, стимулятор має знижуючий вагу ефект.