Шоколад під час менструації чому ця тяга
Під час місячні, жінки відчувають сильну тягу до делікатесів. Особливо для продуктів, що містять шоколад. Не хвилюйтеся, усі жінки мають ці потреби та потреби. Але навіщо це їсти шоколад під час менструації ? Чим пояснюється ця привабливість до шоколад ?
Коли правила прибути, жінки менше контролювати те, що вони їдять. Дієта залишається поза увагою, тому що тіло тимчасово змінюється протягом цього період. Живіт і грудна клітка набрякають, може з’явитися кілька прищиків. гормони також може вплинути на настрій. Тож ви повинні знати, як відпустити і повеселитися.
Сильна тяга до шоколаду під час менструації
1. Передменструальний синдром
правила не трапляються за одну ніч. Тіло жінки підготуйтеся до цього тижня менструація. В цей час з’являються перші ознаки. Вони можуть бути фізичними, але також психологічними із перепадами настрою через гормони. Це відбувається через низький моральний стан, блюз, набряк грудної клітки та живота, а також головний біль або навіть мігрень.
Ці симптоми відбуваються щомісяця. Вони можуть бути різними, більш-менш сильними, але вони з’являються у всіх випадках. Ось чому ми говоримо про це передменструальний синдром. Під час цього приготування ви почнете відчувати цю потребу в шоколаді.
2. Потреба в серотоніні
Коли правила відбуваються, виробництвоестроген та з прогестерон збільшується. Для противаги цим гормони, жіноче тіло вимагає серотонін. Це елемент, присутній у шоколад це причина, чому ви будете мати тягу до шоколаду. Отже, ви маєте право поступитися своїм смаком до шоколадного торта. Ми майже розглядаємо цю природну потребу як біологічну.
Розмахувати вироблення гормонів під час правила, подаруйте собі ці маленькі задоволення.
3. Вплив на настрій
Ми всі знаємо отримані ідеї жінки маючи їх правила які злиться ні на що або плачуть над фотографіями маленьких котиків. Це не просто ідеї. З надлишком гормони під час менструація, жінки може бути емоційно перевтомленим.
шоколад це їжа, яка допомагає керувати цими низькоморальними. Ми не споживаємо його лише тоді, коли у нас болить серце. Під час менструація, шоколад підвищує та допомагає боротися проти низького морального духу. Він найкращий засіб особливо в цю фазу місяця, коли нерви напружені, тому що це звільняється гормони щастя.
4. Сила шоколаду під час менструації
Поза гормони щастя, яке допомагає постраждалій психологічній стороні під час місячні, шоколад - це їжа, багата на магнію. Цей компонент добре відомий своїми протизапальними властивостями. Протягом цього тижня яєчники робочий. Біль внизу живота, а також біль у нирках можуть викликати біль жінки. Користь шоколаду може зменшити або полегшити менструальний біль і судоми, які виникають внаслідок скорочення матки.
Тому для вашого фізичного та психічного стану корисно потурати собі і піддаватися своєму тяга до шоколаду. Незалежно від того, буде це 15:00 або 22:00, забудьте про те, що ви перекушуєте. Те, що ви робите це раз на місяць, ще не означає, що забороною у повсякденному житті стане звичка.
5. Шоколад не робить вас товстим
Всі жінки, а іноді чоловіки пильно ставляться до своєї ваги та їжі. Це є причиною того, що коли у вас виникає бажання з’їсти чи перекусити, ви боретеся. Але, іноді добре розважитися і не ставити бар’єрів. Особливо під час правила, жінки більш тендітні. Зараз багато хто відмовився від шоколаду.
І все-таки важливо знати, що шоколад чорний не товстить.
І так, якщо ви з’їсте кілька квадратів темний шоколад, ви насолоджуєтеся його перевагами: багатим магнієм, випустіть гормони щастя і тим більше не набирати вагу. Інша історія стосується білого шоколаду або молочного шоколаду, які є двома видами дуже солодкого шоколаду. Для чорного шоколаду у вас є карт-бланш.