Шоколадна дієта (схуднення, дієта, шоколад)
Яким був ваш досвід із шоколадною дієтою? Отже, плитка шоколаду щодня і не більше того? Я знаю, що це насправді не здорово, саме тому мені ніхто не повинен говорити. Я просто хотів би знати, якщо хтось із вас схуд від цього і якщо так, скільки: D Привіт
5 відповідей
Ні, ви робите це абсолютно неправильно.
Плитка шоколаду щодня є абсолютно чудовою. НАДАННЯ ти.
- . принаймні ваш Швидкість базального метаболізму покриття,
- . ваш Макроелементи (Білки, жири, вуглеводи) оптимально розподіляються,
- . достатньо Мікроелементи (Вітаміни, мінерали, мікроелементи та вторинні рослинні речовини) і
- . розумний Дефіцит калорій генерувати (все ще вище базальної швидкості метаболізму).
Якщо все це правда, не важливо, що ви їсте. Це означає, що в іншому випадку ви могли б покрити близько 20% своїх потреб у калоріях шоколадом, фаст-фудом тощо.
Однак ваш підхід не відповідає наведеним вище пунктам.
Я просто хочу швидко схуднути 😂 часто отримував подібні відповіді, це мені не надто допомагає. lg
Ви ні схуднете, ні схуднете. Якщо ви худнете, то тільки вода. І ви можете повернути його в потрібне русло (удвічі) швидше, ніж ви бачите.
Але поки ви не втратите 1 кг жиру, вам доведеться економити 7000 ккал і все одно покривати рівень базального метаболізму.
Отже, ваш проект не є ні значущим, ні здоровим, ні навіть довгостроковим.
Я також сумніваюся, що вам навіть доводиться худнути. Той, хто дає такі нерефлексивні відповіді, як ви, просто не усвідомлює серйозної ситуації.
Я думаю, що якщо ви це зробите, є успіх: приблизно через два тижні ви «переїли» шоколаду до кінця свого життя.
Також може бути перевагою.
Але серйозно, це не буде ефективним методом постійного схуднення.
Це залежить від того, скільки ви з’їсте зараз .
Якщо тепер ви з’їсте більше калорій, ніж на столі, ви схуднете. Наскільки різне в тому, як ваше тіло реагує.
Забудьте: найпізніше через тиждень шоколад висить на вашій шиї.
Я просто хочу швидко схуднути 😂 часто отримував такі відповіді, це мені не дуже допомагає.
Звичайно, це щось приносить. Шоколадна дієта, як ви описали, є нездоровою і в подальшому призводить до збільшення ваги
подібні запитання
Привіт всім! Моя кузина дуже худорлява, коли я запитав її про це, вона порадила мені кілька днів сідати на шоколадну дієту! Я скопіюю з вашого електронного листа з інструкціями:
Поширені запитання: Як це може працювати? Шоколадна дієта працює за моно принципом. Організм не отримує жодних поживних речовин і тому повинен спалювати запаси (читайте: жир)
З: Яблуко вранці не може зашкодити, чи не так? - Але. Якщо ви хочете схуднути, дотримуйтесь плану дуже суворо, тому не їжте нічого, крім шоколаду
Питання: скільки шоколаду можна/слід їсти? - Рекомендується вживати від 200 до 400 грамів таким чином. Для деяких це працює з шоколадним морозивом або шоколадним пудингом, але я не наважився.
З: Чи можете ви пити каву? - Кава дозволена, але без молока та цукру, з максимум підсолоджувачів.
Що дозволено? Усі види шоколаду без твердих компонентів, також із начинкою або подібними. Нуга, дитячий шоколад, карамель, нутелла, все, що тане і не має шматочків. Також дозволений Марс, шоколадна сочевиця, M-M, Smarties, шоколадний пудинг.
Що заборонено? Шоколад з горіхами, родзинками, вафлями, печивом, хрусткий. М’ятний шоколад, йогурет, Твікс, Снікерс. Марципан суперечливий.
Як ти гадаєш? Я маю на увазі, у неї справді чудова фігура! Вітаю, шанобливо
Я планував сьогодні зробити шоколадне моно. До цього часу я з’їв половинку плитки веганського шоколаду, а згодом планую з’їсти ще половину, так що загалом з’їв цілу плитку шоколаду.
чи були у вас досвід із цим? скільки ти з цим втрачаєш?
Хто мав досвід прийняття Herbalife? Скільки ви втратили за який період? Отже, для посилення втрати ваги я хотів замінити 2-разове харчування протягом 2-3 місяців.
У мене давно є алергія на горіхи, і я хотів би мати ще одну плитку шоколаду. На жаль, майже на всіх продуктах є примітка, що вони можуть містити сліди горіхів. Хтось знає, чи є десь плитка шоколаду, на якій її немає, і якщо так, де її можна знайти.
Як вже було задано у запитанні, мене зацікавив ваш досвід з дієтичними коктейлями та скільки ви схудли за який період. Була б дуже рада:) Вітаю
Привіт дорогі мої. (: Я хотів би сісти на дієту незадовго до кінця відпустки, тому що я хочу схуднути трохи швидше, тому що зараз я харчуюсь здорово, і це також пов’язано з терпінням, оскільки це також займає трохи більше часу. Я також хочу лише через шоколад - З'їжте два фунти. Інакше це буде занадто шкідливо для мене. Але чи можете ви сказати мені, скільки ви втратили і чи був ефект йо-йо згодом? Привіт .;
Привіт, хтось має досвід роботи з ним і скільки ти схудла з ним за який час? Я знаю, що це нездорово, і все. Але чи це допомогло вам більше, ніж схуднення за допомогою вуглеводів? ?