Шпинат з індичкою; низьким вмістом вуглеводів

Я загальний шанувальник фрі. Звучить дурне для мене, коли я просто штовхнув у духовку форму для випічки із сьогоднішньою вечерею. Але я роблю це ТІЛЬКИ для того, щоб встигнути викласти новий рецепт на папері в блозі.

низьким

Я знаходжу страви, смажені на сковороді (о, цього не існує, "смажені страви" постійно виправляються на "смажені страви" на Mac, я тут зійду з розуму) ... знову.

Ось чому я вважаю розподіл їжі таким геніальним, оскільки їх можна швидко зробити. Особливо на кухні з низьким вмістом вуглеводів, часто буває, що вам доводиться/потрібно готувати два варіанти. Колись низький вміст вуглеводів для себе, а один раз “нормальний” для сім’ї. У нас тут цієї проблеми немає, тому що ми з Вроні на 100% тягнемо в одному напрямку, але ми завжди приходимо додому пізно з роботи, зараз 21:45, і ми навіть не їли! Ерго, часто речі повинні бути швидкими.

Цього разу (не сьогодні, кілька днів тому) була індичка з овочами, або овочі з індичкою, як це було часто? На даний момент я постійно відкриваю для себе листя шпинату - я роками їх не їв і навіть не знаю чому, речі смачні, а також дуже корисні:)

Але досить прекрасних слів, ось рецепт для всіх, хто хоче його приготувати, і кілька фотографій для всіх промовників;)