Схуднення сідниць як схуднути сідниць - Ель

Коли ми виявляємо, що звиваємось, як черв’як, щоб просмикнути дно через джинси, ми думаємо, що настав час зібрати наші дії. І під "відновленням контролю" ми обов'язково маємо на увазі щось швидке і не дуже обмежувальне. Ось наші три ключі до швидкого схуднення.

Марін Леле показує нам, як втратити сідниці у відео:

Ключ №1: харчуйтеся збалансовано

Ми не збираємось це приховувати від вас, ми повинні попрощатися з п’ятничною тарілкою картоплі фрі. Йдеться не про позбавлення себе, а про те, щоб ви їли здорову та збалансовану дієту. Анн-Лоре Меньє, дієтолог і дієтолог з Парижа, не може повторити цього досить: «Ми не повинні виключати жири, але краще їх вибирати. "Для цього ми надаємо перевагу продуктам на основі омега-3, але обмежуємо ті, що містять омега-6, що містяться в соняшниковій олії, кукурудзі або арахісі. Сіль, цукор та алкоголь також є трьома елементами, на які слід звертати увагу, оскільки вони сприяють затримці води в основі поглинання.

Клавіша № 2: піт

Ключ № 3: масаж

Втрата сідниць - це також позбавлення від непривабливої апельсинової кірки. Існують цікаві інструменти для знищення целюліту, такі як антицелюлітний присосок, який відтворює пальпаторну рулонку або просто рукавичку з кінського волосу. Поєднайте це зі спеціальним кремом для упертих ділянок, і ви швидко отримаєте результат. Ще одна можливість? Догляд в інституті. На додаток до відомого пальпаторного рулону, ми також знаходимо систему всмоктування, а також холод з Coolsculpting.