Схуднення та дренування печінки - Карін Рав’є - Натуропат - Париж 17-го

натуропат

Статті

  • Хто я
  • Сайти друзів
  • Моя спеціальна натуропатична порада covid19
  • Ваш натуропат у Парижі у Facebook
  • Ваш натуропат у Парижі у Facebook
  • Непереносимість їжі
  • Кишечник, перехрестя всіх наших патологій
  • Протокол повернення до ваги
  • "Передменструальний синдром, природні розчини", видання Jouvence
  • Їжа
  • Інформаційні бюлетені
  • У пресі
  • Події
  • Усі предмети

фотоальбом

Форум

Учасники

Відкрити

Схуднення та дренування печінки

Як і обіцяли, після того, як осушили нирки, щоб допомогти боротися з целюлітом, ми перейдемо до цього місяця до органу печінки. Весна - сезон печінки в китайській медицині, саме тут її енергія найвища, тому зараз сприятливий час для її активації. А коли зціджуємо печінку, ми також очищаємо кишечник, виводимо токсини та жир, що зберігаються в шлунку. Щоб добре підготувати вас до літа !

Що добре, а що ні, для печінки

º Почніть день із великої склянки гарячої (або теплої) води вранці під час неспання, перед будь-яким іншим напоєм або їжею, щоб спровокувати спорожнення жовчного міхура і відновити роботу печінки,

º Уникайте алкоголю, це найбільший ворог печінки,

º Зменшити кількість жирів (особливо насичених жирів з м’яса, м’ясного м’яса, вершкового масла та сиру), цукру та кави,

º Уникайте наркотиків та усіх хімічних речовин, адже печінка відповідає за позбавлення організму від усіх ксенобіотиків: фармакологічних речовин, пестицидів, інсектицидів, сигаретного диму тощо. незалежно від прийому всередину або вдихання,

º Уникайте сумішей: чим більше ви поєднуєте різні страви, тим більше перевантажуєте печінку. Традиційна французька їжа: закуска + основна страва + десерт + кава + вино грізна і збільшує запас жиру.

º Робіть одну дієту (я не можу повторити це досить!) Ваша печінка буде вам вдячна, і ваші кілограми злетять швидше. Найбільш ситним є яблучне пюре (без цукру).

º Пити досить далеко від їжі, щоб посуд з їжею не потонув у рідині, яка заважає роботі травних ферментів.

Ви знали дам? Детоксикація печінки може допомогти вам боротися з передменструальними синдромами (ПМС)

В кінці циклу печінка відповідає за виведення гормонів (естрогенів і прогестеронів), які стали непотрібними. Коли спостерігається дефіцит, ці гормони залишаються в організмі і продовжують працювати. Це спричиняє ПМС (біль у животі, біль у грудях, мігрень, дратівливість, депресія тощо), на яку страждають 70% жінок.

Тому бажано полегшити роботу печінки за кілька днів до менструації: зменшіть жир і алкоголь, не вживайте каву та зменшуйте сіль у посуді. Можливо, приймати рослинні добавки, перелічені нижче.

РОСЛИНИ ПЕЧЕНІ

Невеликий підсилення дієти

Запропоновані нижче рослини вказані загалом, доступні у формі капсули або трав’яного чаю. Однак лише стандартні фіто-екстракти та більш концентровані харчові добавки, рекомендовані досвідченим терапевтом відповідно до вашого профілю та вашої конкретної проблеми, будуть по-справжньому адаптовані та, отже, ефективніші.

Увага всім цим рослинам не рекомендується у разі жовчнокам’яної хвороби

º Артишок: Подібно до чорної редьки, він збільшує вироблення жовчі, допомагає діяти проти гіперхолестеринемії та синдрому подразненого кишечника. Деякі користуються цим із задоволенням на наступний день після занадто политої вечірки.

Куркума: Чудова рослина печінки, потужно захищає печінку, захищає слизову шлунка. Це також чудовий протизапальний препарат, який дають людям із артритом або артрозом. Куркумін має протиракову дію, і з цим дуже великим рослиною, яке також є основним антиоксидантом, розробляється багато застосувань. Тож використовуйте і перестарайтеся на кухні (саме вона надає жовтий колір каррі) або в капсулі.

º Розторопша: Це чудовий захисник печінки (і нирок), що дозволяє клітинам відновлюватися, рекомендується проти гепатиту, цирозу, каменів у жовчному міхурі. Це надзвичайно добре переноситься рослина.

º Чорна редька: рослина дезінтоксикації печінки, що викликає спорожнення жовчного міхура. Це полегшує транзит, генерує жовч і позитивно впливає на алергію (печінка бере участь у всіх алергічних процесах).

º Chrysantellum americanum: Набагато менш відома, ця рослина, тим не менш, є чудовим захисником печінки, який допомагає боротися з тригліцеридами та надлишком холестерину в крові. Це покращує проблеми з кровообігом: важкі ноги, розацеа тощо. завдяки своїй дії на мікроциркуляцію. Він також протизапальний. Він міститься в трав’яному чаї або в капсулах. Прийом 2 капсул одночасно з вживанням алкоголю допоможе печінці набагато швидше її метаболізувати.

º Кульбаба: Застосовується проти печінково-жовчовивідних розладів, рекомендується боротися проти термінальних запорів (останньої частини товстої кишки), він є чудовим сечогінним засобом, а також антиоксидантом.