Схудніть із місяцем, підтримайте дієту - місячний календар-Інтернет для мобільних, інтерактивний
Перша хороша новина:
Місяць (і місячний календар) може вам допомогти, якщо можете втратити вагу або швидко або. терапевтичне голодування хочете - не потрібно, але це може бути "місячна дієта".
Ті, хто дотримується місячного ритму, можуть легше схуднути і підтримує організм, полегшуючи наполегливіше і здоровіше худнути. Обдурити ефект йо-йо також простіше - і допомога на Місяць все одно безкоштовна. Навіть якщо ви обираєте не місячну дієту, а дієту Аткінса, аюрведичну дієту, сокове голодування, дієту Штрунца, рисову дієту або іншу дієту (FDH, як відомо, також працює для отримання стрункості) Місяць - додаткова допомога. Цілісна їжа та фізичні вправи, звичайно, завжди рекомендуються для підтримки. Тут також місячний календар може подавати ту чи іншу підказку, інші поради нижче./mondkalender/РЕКОМЕНДАЦІЇ/heute.php "> Місячний календар Так само, як астро-календар, завжди пропонує багато корисної інформації. Астро-місячний календар
Як це працює?
Нехай фази місяця ведуть вас.
Повний місяць
День голодування (наприклад, сокове голодування або подібне)
спадаючий місяць
Почніть дієту (або просто продовжуйте)
новий місяць
зростаючий Місяць
Продовжуйте дієту, але остерігайтеся відгодівлі продуктів
В зростаючий місяць ви повинні бути особливо обережними, щоб не їсти занадто багато відгодованої їжі (солодощів, жирів тощо) і не їсти занадто пізно. Це, звичайно, особливо актуально після дієти, якщо ви не хочете знову набирати вагу!
Якщо все-таки більше для вашого раціону хочу зробити.
. ви повинні "включати" поживні рекомендації в місячний календар у свій щоденний прийом їжі.
Щоб розрахувати власний ІМТ за допомогою мобільного телефону, просто відвідайте калькулятор ІМТ.
Або щоб визначити потребу в калоріях, використовуйте дієтичний калькулятор.