Схудніть на 15 фунтів за 30 днів за допомогою рисової дієти! Ось що потрібно їсти! К.Фетеле
Здається, звичайний рис має дійсно чудодійні властивості в дієтах. Дієта на основі рису допоможе швидко схуднути та детоксифікувати організм.
З чого воно складається
Не додаючи солі, відваріть 250 г рису, в який можна додати, за смаком, трохи перцю і подрібненої петрушки або навіть вареної цибулі та помідорів. Ця кількість рису споживається протягом дня. Якщо ви відчуваєте потребу в інших продуктах або почуття голоду не зникає, ви можете з’їсти одне-два зелених яблука протягом дня. "Залежно від вашого метаболізму, а також від кількості кілограмів, які ви маєте на додаток до вашої нормальної ваги, за 30 днів ви можете втратити 15 кг", - пояснює доктор Лука.
Як це стала знаменитою дієтою
У 1939 році американські лікарі Роберт і Кітті Розаті ввели пацієнтам дієту на основі рису. З часом вони виявили, що вони схудли, і ризик серцево-судинних захворювань та болів у суглобах зник. Результати змусили подружжя Розаті написати книгу про цю дієту, яка, таким чином, була визнана у всьому світі.
"Під час рисової дієти рекомендується приймати харчові добавки на основі кальцію та вітаміну D, щоб організм не страждав", д-р Лаурентью Лука
"Споживання рису також має антидепресантні властивості", д-р Лаурентью Лука
"Під час лікування рисом вам потрібно правильно гідратувати. Окрім звичайної води, ви також можете пити шоковий чай або зелений чай, що допомагає схуднути", д-р Лорантью Лука