Схудніть за допомогою Детокс-чаїв Переваги та протипоказання
З терміном - детоксикаційні чаї - деякі люди впадають у справжню ейфорію. Ви бачите себе поблизу свого особистого джерела здоров’я. Багато хто вважає, що вживання детоксикаційних чаїв може легко зменшити не тільки їх вагу, але і всі інші проблеми зі здоров’ям. Але це не так просто.
Насправді води цілком достатньо для детоксикації
Якщо ви дуже прагнете детоксикації в довгостроковій перспективі, вам не обов’язково вживати широкий вибір трав’яних чаїв. Пиття звичайної водопровідної або джерельної води без діоксиду вуглецю має такий самий ефект. Шлаки виникають лише тоді, коли організм розщеплює жир. Однак це не означає, що детоксикаційні чаї одночасно впливають на спалювання жиру, а лише те, що відходи, які є результатом успішного зниження ваги, можна вимивати з організму за допомогою чаїв. Класичні трави, які слід включати в детокс-чаї, безумовно включають кропиву, листя берези та м’яту перцеву. Важливо, щоб трави мали сечогінну дію, щоб випита рідина могла якнайшвидше покинути організм.
Як працюють детокс-чаї ?
Детокс-чай просто має промивний ефект. Шлаки та токсини повинні бути виведені з організму якомога швидше. Очисні чаї традиційно змішували і пили в монастирях. Але лише у зв’язку з Великим постом. Рідина промиває тіло і вимиває відходи та токсини. Слід завжди пити детоксикаційні чаї несолодкими, інакше калорії можуть швидко перевищити користь. Вам не подобається ваш чай несолодкий? Тоді просто зварити з ним кілька листочків стевії.
Наша відеорада: Детоксифікуйте та очищайте за допомогою петрушки
Для кого детокс-чаї не підходять?
Якщо ви вагітні, не слід безкритично пити різні трав'яні чаї лише тому, що ви чули, що вони можуть позитивно вплинути на ваше здоров'я. Завжди обговорюйте з лікарем будь-яке збільшення споживання трав’яного чаю. Не дарма трави ще називають наркотиками. Якщо їх використовувати занадто часто та інтенсивно, може виникнути ризик для здоров’я. Людям із серцевими захворюваннями, діабетом та захворюваннями нирок також слід бути обережними.
Якщо дотримуватися кількох правил, трав’яні чаї можуть позитивно вплинути на здоров’я. Не пийте занадто високу дозу або просто майте на увазі, що ви дійсно можете зробити щось корисне для свого тіла, випивши чистої води.