Схудніть за допомогою дієтичного препарату PFC Every 3
При різноманітному та збалансованому харчуванні формула PFC успішно застосовується
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Будь то яєчна чи ананасова дієта: радикальні стратегії схуднення приносять швидке відчуття успіху, але, на жаль, вони в основному є однобічними і - якщо проводити їх занадто довго - навіть призводять до дефіциту поживних речовин. Нова концепція PFC Every 3, яка наразі набуває популярності в США, тепер хоче робити все по-іншому і заохочує до переосмислення. Замість того, щоб схуднути якомога швидше, ця дієтична формула винятково стосується збалансованого харчування. Як це працює і чому ви можете використовувати його не тільки для зменшення ваги, але і для підвищення самопочуття та енергії - ми маємо всі подробиці про нову тенденцію схуднення.
PFC Кожні 3: Що це означає?
Дієтична формула навколо PFC Every 3 була розроблена американським експертом з питань харчування та автором бестселерів New York Times Марком Макдональдом і покликана допомогти вам нарешті вживати більш збалансовану дієту в повсякденному житті. Ця місія також відображена в - правда, дещо заплутаній - назві концепції.
"PFC" означає три великі макроелементи:
- Р = білок
- F = жир
- С = вуглеводи
З іншого боку, "кожні 3" означає інтервал між прийомами їжі. Згідно з цим, збалансоване поєднання трьох поживних речовин ставиться на плиту кожні три години.
Як дієтична формула повинна допомогти вам схуднути
На думку винахідника Марка Макдональда, спеціальний харчовий принцип повинен допомагати регулювати рівень цукру в крові завдяки точно визначеним інтервалам і стравам, багатим на поживні речовини. Вуглеводи роблять це і гормон відгодівлі інсулін підвищується, але одночасне споживання білка стимулює вироблення аналога інсуліну глюкагону. Гормон пригнічує накопичення цукру в крові і, отже, позитивно підтримує спалювання жиру. Збалансований рівень цукру в крові працює не тільки як спалювач жиру, він також захищає м’язи та покращує енергетичний баланс. Для порівняння: занадто високий рівень цукру в крові стримує спалювання жиру, занадто низький рівень стимулює тягу, м’язи спалюються для отримання енергії, і ми відчуваємо слабкість. Збалансоване харчування ПФК Кожна 3 дієта також сприяє збалансованому гормональному балансу. Основа для тонкого тіла, оскільки гормони грають божевільно, ви постійно відчуваєте голод або тягнетеся до нездорових закусок, організм накопичує більше жиру, і ви можете страждати від перепадів настрою.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie