Схудніть за допомогою ефірних масел - так ви досягаєте бажаної ваги легше і швидше

Багато людей відчували потребу схуднути в певний момент свого життя. Будь то за станом здоров’я, або просто для того, щоб знову почуватись краще і для підвищення самооцінки. Але ви, мабуть, уже знаєте, що суворе голодування з метою схуднення - не найкращий спосіб, особливо в довгостроковій перспективі. Такий підхід виводить ваше тіло з ладу і, зрештою, призводить до небажаного ефекту йо-йо, а не до тривалої втрати ваги.

На цьому етапі я б скоріше показав вам, як ефірні олії можуть підтримувати вас природним та здоровим способом для досягнення цілей ваги. Слово "підтримка" тут важливе;-) - адже навіть ефірні олії не встигають змусити вас скинути зайві кілограми "чарівним" способом за кілька днів.

Швидше, у зв'язку з ефірними оліями, вам також потрібні кілька суттєвих змін у вашому способі життя, харчуванні та фізичних навантаженнях. Однак, якщо ви готові внести ці зміни, ви виявите, що масла, які я збираюся вам представити, насправді допомагають вам досягти поставлених цілей легше, швидше і навіть здоровіше. Вони роблять це, будучи

Стимулюйте ваш метаболізм,
допомагають розщеплювати накопичення рідини в тканинах організму
і помітно зменшити потребу в нездорових солодощах.

Грейпфрут

Одним з найважливіших масел, що стосується схуднення, є ефірна олія грейпфрута. Оскільки в ньому особливо висока частка так званого D-лімонену. Це активує певні ферменти у вашому тілі, які допомагають йому розщеплювати жир. Він також підтримує очищення та дренаж лімфатичної системи.

З цієї причини олія грейпфрута також міститься у багатьох кремах і сумішах від целюліту, таких як ті, що використовуються у зв'язку з масажем сухими щітками.

Крім того, було показано, що олія грейпфрута, особливо в поєднанні з олією пачулі, зменшує апетит і почуття голоду, завдяки чому у вас є чудовий засіб для легшого та швидшого повернення до бажаної ваги. Для цього, коли виникає бажання їсти, можна помістити суміш цих масел в ультразвуковий дифузор і використовувати їх ароматично, або можна помасажувати трохи цієї суміші на область грудей або на зап’ястях.

Кора кориці

Важливим аспектом схуднення є врахування рівня цукру в крові. Це пов’язано з тим, що деякі продукти зазвичай підвищують рівень цукру в крові після того, як ви їх з’їсте, що, в свою чергу, змушує ваше тіло виділяти інсулін, щоб повернути його в рівновагу. У той же час, однак, інсулін зменшує спалювання жиру, чого, звичайно, ми не хочемо на етапах схуднення. Оскільки нестабільний рівень цукру в крові, як правило, призводить до зменшення енергії, збільшення голоду та збільшення ваги.

Тут вступає в дію ефірна олія кори кориці: ця олія допомагає стабілізувати рівень цукру в крові, що допомагає довгостроково знижувати вагу. Крім того, інгредієнти олії кори кориці також здатні збалансувати так званий фактор толерантності до глюкози. Це зменшить кількість глюкози та інсуліну, які циркулюють в організмі.

імбир

Ще одна ефірна олія, яка дуже важлива для схуднення, - це імбирна. Тому що це допомагає значно зменшити тягу вашого організму до цукру.

Крім того, імбирна олія містить компонент, який називається гінгерол, який здатний зменшити патогенне запалення, в тому числі в кишечнику. Це покращує засвоєння вітамінів та мінералів з їжею, завдяки чому збільшується енергія клітин та, зрештою, втрата ваги.

Ялівець

Ефірна олія з ялівцевих ягід також може бути дуже корисною для схуднення. Було показано, що його запах має заспокійливу дію і може ефективно зменшити наш апетит, особливо коли їжа є скоріше «замінником задоволення» (якщо наш голод насправді заснований на емоційних потребах).

Крім того, ефірна олія ялівцю сприяє виведенню сечової кислоти та токсинів, а також вивільняє певні травні ферменти, які прискорюють втрату жиру та зменшують накопичення жиру в організмі.

Використання масел для схуднення та бонусна підказка

Отже, якщо ви хочете підтримати свою втрату ваги здоровим і природним способом за допомогою ефірних олій, ви можете використовувати оливи, описані окремо або в ідеалі в поєднанні:

Поцікавився?

Якщо ця стаття змусила вас дізнатися більше про різні можливості ефірних масел, підпишіться на мій бюлетень безпосередньо під цією статтею.

І якщо вам хочеться самостійно використовувати ефірні олії для свого здоров’я, будь ласка, скористайтеся моєю пропозицією або напишіть мені! Я з нетерпінням чекаю від вас!

Хочете суміш масел Розумні та нахабні отримати дано?

Тоді обов’язково погляньте на мою пропозицію! Якщо ви хочете почати з ефірних масел dōTERRA, у вас є можливість вибрати один із спеціальних стартерних наборів. Це має кілька переваг для вас:

Ви отримуєте олії за значно нижчою ціною, ніж якщо б їх склали окремо.
З вашими оліями я дарую вам чудову німецьку книгу «Сучасні основи», в якій детально описані всі олії. Отже, ви завжди можете прочитати, як ви можете найефективніше використовувати свої олії або які олії є найбільш ефективними щодо яких скарг.
Крім того, я підтримаю вас оліями, коли ви почнете, якщо хочете, особисто по телефону або через Skype. Тому що для мене важливо, щоб ви дійсно досягали своїх особистих цілей у галузі охорони здоров’я за допомогою масел і мали реальну користь від них.
Якщо ви введете код ваучера «Smart & Sassy» у формі реєстрації на другій сторінці моєї пропозиції, я також надішлю вам описаний вище Розумні та нахабні Подаруйте масляну суміш doTERRA. Ви швидко відчуєте самі, наскільки ефективними можуть бути ефірні олії.

Примітка: Продукти, якщо такі є, описані в цій статті в блозі, не призначені для діагностики, лікування або попередження будь-яких захворювань. Вони не можуть замінити візит до лікаря. Додаток завжди на ваш страх і ризик.