Схудніть за допомогою методу EFT - постукування - скиньте 10 кілограм без фізичних вправ

Я вже кілька років займаюся темою «схуднення без фізичних вправ» і постійно зустрічаюся з людьми, які говорять мені, що вони все перепробували, і нічого не вийшло. Ще одне твердження, яке я продовжую чути, полягає в тому, що схуднення на кілька кілограмів дуже попрацювало, але через кілька місяців стара вага повернулася. Якщо ці фрази вам звучать звично, тоді ця публікація, швидше за все, вирішить проблему для вас.

Що таке техніки стуку ?

Існують різні методи постукування, які використовуються в так званому точковому масажі. Деякі точки меридіана постукуються пальцями, щоб розчинити моделі переконань, страхи та подібні психологічні проблеми. Додаткову інформацію можна знайти у Вікіпедії. Перш ніж я поясню, як це пов’язано із втратою ваги, дозвольте мені коротко пояснити, як я зіткнувся з методами постукування. Близько 10 років тому, після навчання з кінезіології за словами доктора Клінгхардт пішов на семінар "Терапія психічного поля" і пройшов першу базову підготовку в спеціальній техніці стуку у доктора. Клінгхардт брав участь. У наступні роки я також мав справу з EFT, відомою терапією відбору, а також з MET, за словами Райнера Франке, і нещодавно я закінчив з більш швидким EFT. Усі методи виправдані та мають ефект. На практиці різні методи часто змішують.

Як працює EFT?

Оскільки EFT є найпопулярнішим варіантом, я включив сюди відео, яке коротко і просто пояснює, як це працює. EFT є ідеальною точкою входу для новачка, а також може використовуватися для самолікування.

На YouTube є інші відео, які пояснюють, як EFT використовується вами самим.

Як EFT може допомогти вам схуднути ?

У своїй роботі з пацієнтами, які втрачають вагу, багато терапевтів стикалися з зв'язком між переконаннями чи поведінковими моделями та невдалою втратою ваги. Виникло велике питання, як це змінити. Часто в Інтернеті читають про твердження, але це навряд чи допомагає. Причину легко пояснити. Якщо я постійно повторюю собі: "Я стрункий", то моя підсвідомість каже: "Це неправда, ти не худий, а товстий". Це призводить до стресових станів в організмі, і підсвідомість зазвичай самостверджується, оскільки ці переконання дуже давні. Однак за допомогою методів натискання я можу дійти до витоків цих шаблонів і розчинити їх, щоб вони більше не мали більш тривалого ефекту. Ось можливий приклад із практики.

Як малюкові, так і дитині їжі завжди було замало, або їжі часто доводилось довго чекати. Таким чином, у дитини може виникнути переконання, що “недостатньо”. Якщо ви переходите на режим схуднення вже дорослим, то ці старі вірування повертаються. Ви або зазнаєте невдачі на початку, або пізніше, коли знову починаєте нормально харчуватися. Підсвідомість робить все можливе, щоб запобігти цьому дефіциту. Це закономірність з дитинства і сьогодні вже не діє. Однак це дуже глибоко вразило наш мозок і з’являється знову і знову в подібних ситуаціях. Ці моделі та переконання можна змінити за допомогою EFT.

Які показники при схудненні?

У відео є різні речення, але вони не відповідають темі схуднення. Можна лише розпізнати та засвоїти основну ідею EFT. Я хотів би процитувати кілька речень, які тут підходять.

Завжди доводиться їсти
Мій гнів, який я просто не можу зупинити
Моя жадібність їсти стільки зараз
Мій страх не отримати достатньо
Моє бажання солодкого

Найкращий спосіб - почути всередині себе, які існують переконання у зв'язку з їжею та схудненням. Найкраще записати їх, а потім «стукати» один за одним.

Подальше читання

Існують також різні книги, які спеціально присвячені темі "схуднення за допомогою EFT". Один з них знаходиться ліворуч - для отримання додаткової інформації просто натисніть на фотографію. У цих книгах також представлені спеціальні фрази, пристосовані до теми схуднення. Той, хто не довіряє собі підходити до цього простого способу схуднення, може зв’язатися зі мною. Є також теми, з якими не можна займатись самостійно. Тут дуже допомагає нейтральна людина. Я сам знову і знову ходжу до інших терапевтів, щоб скористатися їхнім наглядом і пролити світло на “сліпі плями”. Типовою ознакою цього є такі речення, як: "Я перепробував все, і нічого не працює" або "Я впевнений, що у мене з цим немає проблем". Якщо ці речення вам звучать звично, тоді дійте.

EFT через Skype

Я також пропоную сеанси EFT через Skype/Zoom, особливо для теми схуднення. За кілька сеансів висвітлюються та вирішуються різні теми, пов’язані зі схудненням. Існує можливість замовити пробний сеанс або пакет із 4 сеансів з інтервалом від 1 до 2 тижнів за спеціальною ціною. Ви можете отримати додаткову інформацію або поточні ціни електронною поштою (info @ pichelmayer.net).

Висновок

Якщо ви вже усвідомлюєте калорії або якщо ви вже пробували кілька спроб схуднення без результату, то вам слід подумати і про висвітлення психічного фону. EFT пропонує простий та ефективний спосіб зробити це. Звичайно, цю техніку можна використовувати і для інших тем, таких як страх, горе тощо, і тому, безумовно, варто зайнятися цією темою. Це також ідеально доповнює мій план схуднення.

Якщо ця інформація вам допомогла, поділіться нею з друзями в соціальних мережах, щоб вони також змогли нею скористатися!